Доброе утро ,мои дорогие читатели! Каждый день жизнь нам дарит шанс.Которым мы должны воспользоваться! Ведь жизнь у нас одна и прожить ее нужно достойно и красиво! Прожить так ,что бы твои дети тобой гордились. Что бы муж смотрел на тебя с восхищением.Что бы люди смотрели в след и шептались , "какая красотка"!!! Она смогла, она похудела!!!По этому присоединяйтесь! Пишите! Все реально! Будем худеть ,хорошеть и оздоравливатся! Ведь лишний вес это ещё и проблемы со здоровьем😟Увы!!! Добавляйтесь
10 вкусненьких салатиков)))    ✏ 1. Салат "Щетка"  Итого на 100 грамм 58 ккал  Б/Ж/У 1 / 3 / 6    Ингредиенты:  1 сырая свекла,  1 сырая морковь,  несколько листов белокочанной капусты,  немного свежей зелени,  кусочек стебля сельдерея (можно и без него)  несколько капель лимонного сока,  2 ч. ложки оливкового масла,  столовая ложка воды.    ГОТОВИМ: 1. Очищенные овощи натираем на крупной терке, капусту и зелень мелко нарезаем. 2. Смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавл
Приятного аппетита!
Салатик👌👌👌 Итого на 100 гр 75 ккал Б/Ж/У 7.1 / 3.2 / 1.5 Ингредиенты: пекинская капуста 250гр, стебель сельдерея 100гр, сыр 20% 40гр, масло оливковое 4гр (1 ч.л.), куриная грудка 200гр, яйцо варенное в крутую -1шт зеленый лук 5гр, укроп 2гр, петрушка 2гр Приготовление: Измельчите все ингредиенты и заправьте маслом либо нежирным йогуртом со специями (соль+перец+сухие травы). Готово! Приятного аппетита!
🎈🎈Зинаида 🎈🎈
14 Sept
🎈🎈Зинаида 🎈🎈
14 Sept
🎈🎈Зинаида 🎈🎈
14 Sept
🎈🎈Зинаида 🎈🎈
14 Sept
🎈🎈Зинаида 🎈🎈
14 Sept
🎈🎈Зинаида 🎈🎈
14 Sept
🎈🎈Зинаида 🎈🎈
14 Sept
Show more