Предыдущая публикация
Вы не знаете, КАК похудеть? Мы НАУЧИМ Вас! Это просто и интересно - и это работает!
ВКЛЮЧАЙТЕСЬ В НАШЕ ОНЛАЙН СОРЕВНОВАНИЕ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА
ПРЯМО СЕЙЧАС!
Приглашаю желающих посетить бесплатное ознакомительное занятие Академии Питания онлайн! Занятие онлайн, идёт по расписанию(время указано московское) :
понедельник 12 00 и 20 00
четверг 14 00
пятница 20 00
Как попасть в виртуальную комнату:
Щёлкаем по предложенной ссылке. Ссылка ведёт за пределы одноклассников. Переходите по ссылке. Откроется расписание ознакомительных занятий. Нажимайте на красную кнопку. Перед Вами откроется табличка , где нужно вписать свою фамилию и имя через тире мою фамилию и имя Сотникова Татьяна. И нажимаем кнопку
100 ккал на 100 гр
1. шампиньоны,болгарский перец,кабачок,баклажан-тушим с водой
2. варим дикий рис
3 смешиваем ингредиенты и поливаем соевым соусом, тушим до готовности
Приятного Аппетита 
7 февраля ВОСКРЕСЕНЬЕ в 15.00 по московскому времени состоится занятие для участников моих групп в Одноклассниках и друзей моей странички.
Тема занятия: Очистка организма. Клетчатка в нашем питании.
Вход свободный по ссылке https://go.myownconference.ru/ru/login/Klass3
введите свои Имя и Фамилию и нажмите ВОЙТИ
Помощь по снижению веса tanyaSjt2010
Добавлено фото в альбом
Хотите узнать про Академию Питания?
Приглашаю желающих посетить бесплатное ознакомительное занятие Академии Питания онлайн! Занятие онлайн, идёт по расписанию(время указано московское) :
понедельник 12 00 и 20 00
четверг 14 00
пятница 20 00
Как попасть в виртуальную комнату:
Щёлкаем по предложенной ссылке. Ссылка ведёт за пределы одноклассников. Переходите по ссылке. Откроется расписание ознакомительных занятий. Нажимайте на красную кнопку. Перед Вами откроется табличка , где нужно вписать свою фамилию и имя через тире мою фамилию и имя Сотникова Татьяна. И нажимаем кнопку войти. Заходим в комнату за 10 минут до начала занятия. Вы будете смотреть презентацию, слушать и отвечать на вопросы в
Мини - салатики (6 самых вкусных вариантов)
1. ЭДЕЛЬВЕЙС
Приятное сочетание вкусов.
Cыр, курица, яйцо, помидор, сметана.
2. НЕЖНОСТЬ
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.
3. НАСЛАЖДЕНИЕ
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко
4. ЛЕТНИЙ
Летний вкус зимой и летом.
Огурец, помидор, перец сладкий, сметана, зелень.
5. ФРУКТОВЫЙ
Салат с экзотическим вкусом.
Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом.
6. ДИВАЙН
Незабываемый вкус.
Кальмар, яйцо, огурец, рис, лук,сметана.
У стройнеющих всегда должен быть под рукой такой список! Может его пора запомнить наизусть?
1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.
6. Продукты, которые вам приятно есть:
Овощи и фрукты, которые хрустят,
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Реальный шанс сбросить лишний вес и откорректировать свою фигуру!
Пока вы думаете - мы худеем!!! Хотите тоже? Уверены? Узнайте больше о группе поддержки. РЕЗУЛЬТАТЫ ПРЕВОСХОДЯТ ВСЕ ОЖИДАНИЯ!!!
Скрыть информацию
- Администратор:
- Харьков
Фото из альбомов
Ссылки на группу
1 755 участников