Предыдущая публикация
И З Н У Т Р И
Я твоё Тело... и я обращаюсь к тебе
1) Я выгляжу так, как ты думаешь обо мне. Пожалуйста, думай, что я красивое, и буду таковым.
2) Когда ты думаешь о болезнях, выискиваешь их во мне, мне приходится подстраиваться под твои мысли, и я начинаю болеть.
3) Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативные эмоции, я тоже начинаю болеть. Потому что драгоценная жизненная сила уходит на эти мысли.
4) Когда ты увлечён мыслями, вызывающими радость, я буквально расцветаю и молодею на глазах.
5) Мои резервы и возможности очень высоки. Просто верь в меня — я способно к регенерации, я способно восстанавливать утраченные органы, я могу выздороветь, даже когда ва
РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ИНТЕНСИВ «7 практических упражнений для увеличения вашего дохода в 2020 году»
Уже второй день мы живем в уникальном 2020 году. Деньги прошлого года успешно потрачены, а доходы нового года еще в пути? КАК УВЕЛИЧИТЬ ДОХОД В НОВОМ ГОДУ?
Первый шаг – включить в себе готовность хотя бы к двукратному повышению уровня дохода. Не обманывайте себя привычными мыслями типа: «Мне бы денег, а уж потом я развернусь…» Все наоборот: сначала – развернитесь!
ДЕНЬГИ ВНУТРИ ВАС! Если у вас до сих пор нет тех денег, которые вы хотите, дело не в деньгах и обстоятельствах, а в вашей неготовности принять эти деньги!
РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ИНТЕНСИВ «7 практических упражнений для увеличения вашего дохода в 20
В мире не найдется ни одного человека, свободного от внутренних психологических проблем и комплексов. Лишний вес – это верхушка айсберга, внешнее проявление глубоких обид, особенностей характера, неправильных жизненных установок и искаженного мировоззрения.
Наивно полагать, что через обретение идеальных форм, человек сможет прийти к внутренней гармонии и полюбить себя. Причины лишнего веса кроются в недоверии к окружающим и заниженной самооценке. Поэтому ставку необходимо делать на свои внутренние ресурсы. Надеясь на помощь химических средств, люди с избыточным весом отрицают свою внутреннюю силу, и круг замыкается вновь. Процесс обретения комфортного веса – это работа с подсознанием, приве
Если вам грустно и одиноко, если хочется что-то изменить к лучшему, приглашаем на открытый вебинар "Как отпустить прошлое", который состоится сегодня, 9 мая, в 19.30Мск. Ссылка для регистрации https://vk.com/app5728966_-82799138#utm_source=vkveb0905
ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ. ВЫБОР ЗА ТОБОЙ.
Сейчас модно вести здоровый образ жизни. Чтобы обязательно 2 литра воды в день, никакой молочки, продукты исключительно без глютена, питание интуитивное, ведь надо уметь слушать и слышать свой организм! От всех этих правил порой голова идет кругом. Про то, что есть после шести вечера можно и нужно, все, кажется, уже поняли. А вот с остальным как быть? Давайте разбираться! Знаем, что соблюдать некоторых из этих правил сложно, но, поверьте, эффект не заставит себя ждать!
1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть.
Питание — не самоцель, а средство достижения цели. Осознавая Высший Смысл жизни и свое предназначение, нужно употреблять в пищу только полезн
Эмоциональная сторона
Иногда для долговременного избавления от неприятных симптомов нам требуется продержаться на очень простой пище хотя бы 3 недели. Без срывов на сладкое, кофеин, мясо, сыр, копчёное, алкоголь и т.д. Остаются овощи, немного фруктов, чечевица, и иногда рыба и курица. Казалось бы, что может быть проще, чем питаться так, как питались наши предки поколениями. У них выбор был ещё меньше. Но ум бунтует и появляется возмущение типа: Не могу есть однообразную еду, хочется красок и разных вкусов....
Вот, что я думаю. Это ум просит красок, а телу однообразие обычно очень подходит. Если бы нам пришлось есть только то, что сезонно и растёт в нашем климате, то питание было бы достаточн
Игнорировать элиминационную диету
Типичная ошибка людей, пытающихся вылечить кишечник и уменьшить воспаление, — это продолжать употреблять пищу, которая вызвала проблемы со здоровьем. Даже «суперполезная» пища действует неодинаково на разных людей. По этой причине элиминационная диета – это начальный этап на пути исцеления пищеварительной системы. Она позволяет вернуться к исходному уровню перед тем, как начинать вводить в рацион определенные продукты, для того чтобы исследовать, какую пищу переносит ваш организм, а какую – нет. - Доктор Уилл Коул (Dr. Will Cole), ведущий мастер-классов на MindBodyGreen.
Источник: http://organicwoman.ru/zdorovoe-pitanie-oshibki-kotorye-my-so/
© organicwoma
Отступление от плана оздоровления
Наиболее распространенная ошибка – это возвращение к своим старым привычкам. Нас привлекает вкусная и недорогая пища с высоким содержанием сахара и белой муки, и мы неизбежно уступаем соблазну. Сахар приводит к усиленному росту грибов и следующим за этим расстройству кишечника. Для тех, кто страдает чувствительностью к глютену, нарушение диеты влечет за собой возникновение синдрома повышенной проницаемости кишечной стенки. Так что попытки хитрить с едой – это довольно досадный промах.
Источник: http://organicwoman.ru/zdorovoe-pitanie-oshibki-kotorye-my-so/
© organicwoman.ru
Большое количество сырых овощей
Обычно считается, что употребление большого количества сырых овощей — это здоровое питание. Но для многих людей с заболеваниями кишечника, проявляющимися пониженной ферментной активностью и поврежденной микробиотой, переваривание сырых овощей будет сложным и приведет к газообразованию, вздутию и болям в животе. Если вы испытываете подобные проблемы, то начните с готовых овощей и постепенно, по мере улучшения пищеварения, вводите в рацион сырые. Другой действенный способ восстановления кишечной микробиоты (это маленькие помощники бактерии, разрушающие растительные волокна) – употребление ферментированных овощей, например, квашеной капусты или кимчи, — как част
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Решение похудеть – зачем, кому и как
Что такое Индекс массы тела и надо ли вам худеть, чем могут быть опасны низкокалорийные диеты и какие правила надо соблюдать, ограничивая рацион…
Скрыть информацию
- Ростов-на-Дону
Фото из альбомов
Ссылки на группу
5 участников