Роды 🤰 — важное и ответственное событие в жизни каждой женщины. Ведь именно от того, как они пройдут будет зависеть здоровье малыша и мамы, а также восстановление. 👆 Есть ряд советов, которые помогут будущей мамы облегчить процесс родов: - Слушайте советы врача и акушера. Они помогут вам избежать разрывов. - Постарайтесь расслабиться. Чем сильнее вы будете нервничать и зажиматься, тем дольше будет идти раскрытие. - Вы можете заранее подготовить музыку 🎸, которая будет способствовать расслаблению. - Двигайтесь во время схваток 🏃‍♀️. В движении раскрытие идет проще и быстрее Используйте для облегчения схваток разные позы и подручные средства (например, кровать 🛏 или фитбол) ✅
За время беременности 🤰 женский организм сильно меняется. Для сохранения формы молодым мам нужно носить бандаж. Основная цель послеродового бандажа 👉 — фиксация мышц живота и матки, которые во время беременности растягиваются. Кроме того, он выполняет еще ряд полезных функций: 1️⃣ снимает нагрузку с позвоночника; 2️⃣ способствует профилактике опущения органов брюшной полости; 3️⃣ закрепляет швы после кесарева сечения. Чаще всего, бандаж не приносит комфорта. Носить его стоит на протяжении 3 – 4 часов, а потом отдыхать. Оставлять на ночь или использовать бандаж дольше 9 часов не рекомендуют. ✔ Сроки ношения бандажа определяются вашим врачом. В среднем, женщины носят его от 4 до 6 недель
Любая девушка во время беременности 🤰 испытывает много страхов. Один из них — набрать лишний вес. Врачи успокаивают будущих мам тем, что поправиться даже на 15 килограммов за 9 месяцев абсолютно нормально 😉. Однако не забывайте, что кушать “за двоих” не лучшая затея. Лишний вес способствует проблемами со сном и повышенному давлению. Чтобы контролировать свой вес достаточно придерживаться простых правил 👇: - Ешьте 5-6 раз в день, но маленькими порциями; - Не злоупотребляйте специями, потому что они разжигают аппетит еще сильнее; - Постарайтесь исключить из рациона газировки и сладкую выпечку. Вы сами понимаете, куда откладываются быстрые углеводы; - Избегайте соленых продуктов — соль
Перед тем, как выбрать роддом, все беременные женщины задаются вопросом “А что же меня там ждет?” 🤷‍♀️ В нашем сегодняшнем посте мы решили рассказать🏥 интересные факты про родильный дом №8 при ГКБ им. В.П. Демихова. 1. Ежегодно в стенах нашего роддома на свет появляется более 6000 малышей 2. Для комфортных родов у нас есть 11 индивидуальных родильных боксов 3. Во время выписки каждая мама получает в подарок коробку "Наше сокровище", которая содержит 44 предмета первой необходимости для новорожденного. В роддоме №8 будущую маму 🤰 окружат теплотой и заботой в комфортных условиях. У нас приветствуют партнерские и естественные роды. 📌А еще, мы оказываем помощь будущим мамам бесплатно п
Во время беременности🤰возрастает потребность в различных микроэлементах 💊 Здесь будущим мамам помогут поливитамины. Однако, их выбор в аптеках весьма разнообразен. 🤷‍♀ Что же делать? Главное, что надо помнить — на всех сроках беременности организму требуются разные элементы. ⚠ Поэтому ОБЯЗАТЕЛЬНО консультируйтесь со своим врачом. Основные рекомендации для выбора витаминов 💊 — в их составе должны быть фолиевая кислота, йод и кальций. Но нужно быть внимательней к дозировкам каждого элемента, потому что нельзя перенасыщать организм веществом, но и недостатка в них быть не должно. ✅ Пить витамины или нет? Если врач порекомендовал вам это делать, то лучше придерживаться его предписаний! В
Правильное поведение беременной женщины🤰 — основное требование для рождения здорового малыша. Поэтому будущей маме стоит придерживаться некоторых ограничений. Итак, сегодня мы расскажем вам основные запреты для беременных. 1. Нужно полностью отказаться от алкоголя. Некоторые элементы, содержащиеся в алкогольных напитках, могут навредить вашему малышу. Например, этанол вызывает аномалии развития органов или умственную отсталость. 2. Еще одна пагубная привычка, от которой нужно отказаться — курение. Плохо на развитии плода сказывается и угарный газ, и никотин. А еще курение может вызвать преждевременные роды. 3. Если вы собираетесь лететь на отдых, не забудьте проконсультироваться с вашим
Будущие мамы часто задаются вопросом — какие вещи им пригодятся в роддоме? Помните, что вы проведете здесь всего несколько дней, поэтому старайтесь не загромождать палату. Да и на выписку скорее всего захочется идти налегке. Основной список вещей, которые вам пригодятся: ✅ бутилированная вода без газа ✅ мобильный телефон с зарядным устройством ✅ ОБЯЗАТЕЛЬНО возьмите компрессионные чулки ✅ сменная обувь (моющиеся тапочки) ✅ любимые сладости или другие лакомства Другие вещи при необходимости вам могут принести потом близкие. А еще новоиспеченных родителей во время выписки ждет приятный подарок для малыша. В московском роддоме №8 при ГКБ им. В.П. Демихова его получат все новорожденные п
roddom8

Роддом №8 для иногородних

Изменена обложка группы

Среди пар 👫 , ожидающих появление малыша, все популярнее становятся партнерские роды. Тем более, что желание семейной пары быть вместе во время родов уже никого не удивляет. Но что же ждет мужчину и чем он может помочь своей супруге? ☝ Перед тем, как согласиться на партнерские роды, мужчине следует ответить себе на вопрос: “А готов ли я?”. Если есть хоть одно сомнение, то от этой идеи стоит отказаться. Задача мужчины — поддерживать жену и помогать ей. Иногда даже присутствия мужчины достаточно, чтобы стало легче. Во время родов мужчине не обязательно находиться в родильном боксе, а зайти уже после появления малыша на свет 🤱. Как думаете, готовы ли вы к партнерским родам? 🏥 В роддоме
Показать ещё