Русские бани Рязань

Коллектив комплексам "Русские бани" от всего сердца поздравляет Вас с Праздником Весны и Труда 1 мая! Желаем Вам крепкого здоровья, мирного неба над головой, успехов в работе. Положительных эмоций от общения с родными, друзьями и даже малознакомыми людьми! Пусть майские выходные принесут Вам много ярких впечатлений, радостных моментов, зарядят бодростью и свежими силами. И все у Вас обязательно получится! А мы ждем Вас в нашем комплексе "Русские бани" на Касимовском шоссе, 42 А в Рязани круглосуточно. К Вашим услугам - русская парная, прохладный бассейн 2 на 3 метра, просторный банкетный зал с бильярдом. Бронь по телефону 32-25-83. #русскиебанирязань #банярязань #первомай #поздравля

Это нужно знать!
Вы знаете, чем посещение бани весной отличается от обычного? И что и в каком порядке нужно делать?
Перед тем, как отправиться в баню, важно убедиться, что температура и влажность в парной оптимальны. Температура в парной не должна превышать 60°С.
В русских банях, как правило, более высокая температура и низкая влажность. В финских же саунах температура ниже, а влажность выше. Выбирайте тип бани в зависимости от ваших предпочтений и состояния здоровья.
Сначала примите прохладный душ, затем посетите парилку. Пробудьте там 5-7 минут, не более. После выйдите на свежий воздух, чтобы нормализовать дыхание и уровень кислорода в крови.
Вес

Всем привычны дубовый или березовый веник в бане. Это наша старая традиция и основное отличие русской бани от финской сауны. Массаж таким веником - это не только приятные ощущения. При распаривании во влажной банной среде лёгкие удары веником оздоравливают организм. А видов веников очень и очень много, и у каждого из них, как у лекарств в аптеке, есть свои "показания к применению". Итак, Веник березовый Сoдepжит дубильныe вeщecтвa, эфиpнoe мacлo, витaмин С, кapoтин, cмoлы. Помогает пpи лoмoтe в мышцax и cуcтaвax пocлe физичecкиx нaгpузoк. Очищaeт кoжу, уcкopяeт зaживлeние, уcпoкaивaет, улучшaeт нacтpoeниe и вeнтиляцию лёгкиx (куриль