- Уделять физической активности от умеренной до высокой интенсивности не менее 60 минут в день;
- Физическая активность более 60 минут в день принесет дополнительную пользу для здоровья ребенка.
- Минимум три раза в неделю нужно заниматься физической активностью, направленной на развитие скелетно-мышечной системы.
Почему важно соблюдать эти рекомендации? Да потому, что по данным того же ВОЗ у 80% подростков недостаток физической активности! И в перспективе на будущее у них на 20%-30% выше риск смертности и развития тяжелых заболеваний, чем у активных сверстников.
Врачи нашего центра могут детально оценить физическое состояние ребенка. В консультацию входит:
1. миофасциальная диагностика, позволяющая оценить состояние мышечно-связочного аппарата позвоночника и суставов;
2. функциональная мышечная диагностика на авторском тренажере МТБ.
3. Индивидуальные рекомендации или программа лечения.
Напоминаем, что во время летних каникул для детей от 6 до 16 лет, действует специальная скидка 30% на лечебные циклы.
Центр доктора Бубновского Усть-Каменогорск:
ул Утепова 1/1, тел: 8 776 461 32 32
ул Набережной им Славского 16
тел: 8 705 498 89 39
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев