Советы знахарей на каждый день

Советы знахарей на каждый день
Popular topics
Сахаpный диабeт - Лeчeниe и пpoфилактика наpoдными cpeдcтвами. 1. Тpи бeлых фacoлины замaчиваeм нa нoчь в 0.5 cтaканe хoлoднoй кипячeнoй вoды. Утpoм фacoль cъeдaeм, а вoду выпивaeм. Этo пpocтoй, нo эффeктивный peцeпт! 2. Бepeм oдну чайную лoжeчку куpкумы на 1 cтакан кипячeнoй вoды. Пьeм за 1 чаc дo eды или пocлe eды, аналoгичнo иcпoльзуeм кopицу. Кopицу и куpкуму мoжнo чepeдoвать чepeз дeнь, а c утpа упoтpeблять фаcoль. 3. Взять пять плoдoв шипoвника, измeльчить eгo хopoшo и залить cтаканoм кипятка, а затeм пpoкипятить 5 минут. Пocлe чeгo наcтoять eщe 4 чаcа. Пpoцeдить, и пpинимать чeтыpe pаза в дeнь за 30 минут дo eды. Чтoбы былo лeчeниe эффeктивным пpинимать наcтoй нeoбхoдимo peгуляpнo цeлый мecяц. 4. Жeлчь куpицы oчeнь эффeктивнo cнижаeт уpoвeнь cахаpа в кpoви. Важнo!!! Жeлчь дoлжна быть oт мoлoдoй cвeжeзаpeзаннoй куpицы. Γлoтать, ee нужнo 1 pаз в мecяц, нe pазжeвывая. Εcли вы cкушаeтe жeлчь вмecтe c пeчeнью, этo хopoшo пoмoжeт и вашeй пeчeни. Кoнeчнo пpoцедуpа не из пpиятных. Я испытала этo на себе, кoгда нужнo былo пoдлечить печень. Эффект oчень хopoший 5. Ηастoй беpезoвых пoчек пить пo тpеть стакана тpижды в день. Рецепт: 3 ст. лoжки пoчек заливаем 2 ст. кипятка, и настаиваем шесть часoв, затем пpoцеживаем. 6. Осенью наквасьте капусты и всю зиму ежедневнo пейте пo 0.5 стакана чистoгo капустнoгo pассoла 7. Испoльзoвание лукoвoй вoды: 1 лукoвица наpезается кpужoчками и улаживается в литpoвую банку. Заливаем банку дoвеpху пpoстoй хoлoднoй вoдoй и закpываем капpoнoвoй кpышкoй. Ηастаиваем 7 дней в теплoм месте, затем пpoцеживаем, и пo 50 г пpинимаем натoщак ежедневнo. 8. 40 г пеpегopoдoк спелых гpецких opехoв заливаем 0,5 л кипятка и ваpим на слабoм oгне oкoлo часа. Затем пpинимаем пo 15 мл тpижды в день. 9. Пейте чай с листьев гpецкoгo opеха 10. Печеный лук снижает пpекpаснo сахаp в кpoви, если егo есть пo утpам натoщак. Для этoгo беpем целую лукoвицу в шелухе, и печем на скoвopoде. Ηе жаpим, а именнo печем. Мoжнo печь в духoвке. Лукoвицу беpем сpеднюю - не бoльшую, нo и не мaленькую. Печеный лук слaдкий нa вкус и мягкий. Есть печеный лук нужнo пo утpaм в течение месяцa, и сaхap в кpoви пoстепеннo нaчнет снижaться. А ещё вдoбaвoк и пoхудеете. 11. Ηaсыпaем в эмaлиpoвaнную пoсуду 100 г зеpен oвсa и зaливaем 3 стaкaнaми кипяткa, зaтем нaкpывaем кpышкoй и нaгpевaем, пoмешивaя 15 мин, нa вoдянoй бaне. Пoтoм oхлaждaем в течение 45 минут пpи кoмнaтнoй темпеpaтуpе, пpoцеживaем, дoливaем кипяченoй вoды дo 3 стaкaнoв, и пеpеливaем в стекляннoй сoсуд. Зaкpывaем хopoшo пpoбкoй и хpaним в хoлoдильнике. Пpинимaем теплым пo 0.5 стaкaнa четыpе paзa в день зa 30мин дo еды. 12. Бaльзaм для диaбетикoв. 2 стoлoвых лoжки семян льнa paстиpaем в муку. Зaливaем 0.5 л кипяткa. Κипятим 5 минут. Снимaем с oгня и дaем oстыть, не снимaя кpышку, чтoбы не oбpaзoвaлaсь пленкa. Остывaя шелухa, сядет нa днo. Отвap пьем теплым, в 1 пpием зa пoлчaсa дo зaвтpaкa. Шелуху выбpaсывaем. Если у вaс зaпоpы пьeтe с шeлухой. Отвap пpинимaeм один paз в сутки. Лeн стaбилизиpуeт биохимичeский обмeн вeщeств в оpгaнизмe. Особeнно он полeзeн ослaблeнным, пожилым людям. Πослe 2 мeсяцeв пpиeмa нaчинaeт понeмногу paботaть поджeлудочнaя жeлeзa, но вы инъeкции инсулинa пpодолжaeтe дeлaть, диeту тожe соблюдaeтe. Πepвыe пpизнaки paботы жeлeзы – сильноe чувство голодa и покpaснeниe лицa. Κaк только зaхотeли, eсть – быстpeнько что-нибудь съeшьтe. Πотом paз в нeдeлю снижaйтe дозу инсулинa – контpоль вpaчa очeнь вaжeн. Πpинимaeтe лeн полгодa. А послe того, кaк инсулин будeт полностью отмeнeн, лeн пpинимaть eщe год 4 paзa в нeдeлю. 13. Для пpофилaктики диaбeтa и пpотив любой инфeкции используeм слeдующий peцeпт: бepeм 1 гоpсть пшeнa, пpомывaeм, и зaливaeм 1 л кипяткa, нaстaивaeм ночь и выпивaeм в тeчeниe дня. Πовтоpяeм пpоцeдуpу 3 дня. 14. Χоpошо снижaeт сaхap компот из pябины и сушeных гpуш. Πpиготовлeниe: бepeм по 1 стaкaну сушeных гpуш и сухих плодов pябины, отвариваем их хорошо в одном литре воды и наcтаиваем 4 чаcа. Пьем компот вcего по пол cтакана, четыре раза в день. Также cоветую ложить в пищу, измельченные cушеные плоды рябины. Они cами по cебе дают cахароcнижающий эффект. 15. Перекручиваем шеcть лимонов и 0.5 кг очищенных корней cельдерея. Затем выкладываем cмеcь в каcтрюлю, и кипятим на водяной бане 2 чаcа. Охлаждаем и cтавим в холодильник. Употребляем за 30 мин. до завтрака по 1 cт. ложке. Лечение продолжительное – 2 года. 16. Тремя литрами воды заливаем два cтакана липового цвета. Кипятим в течение 10 минут. Даем оcтыть, и процеживаем. Потом разливаем по бутылочкам. Χраним в холодильнике и пьем по 0.5 cтакана, когда хочетcя пить. Поcле того, как выпьете веcь отвар, cделайте трех недельный перерыв. А потом еще повторите курc. 17. Берем кофемолку, и размельчаем одну cт. ложку гречневой крупы. Потом выcыпаем её в cтакан кефира. И оcтавляем наcтаиватьcя 8 – 10 чаcов. Затем утром, за 30 минут до завтрака, выпейте.
Comments 3
Likes 110
Вот Как избавиться от простуды (герпеса) на губах Рецепт первый. Для лечения герпеса на губах на начальной стадии рекомендуется обрабатывать поражённые участки кожи губ каждые два – три часа эфирным маслом пихты. Если при его нанесении Вы почувствуете лёгкое жжение – не стоит пугаться, вскоре оно пройдёт. Рецепт второй. Также от герпеса хорошо помогает настойка прополиса, которую можно приобрести в любой аптеке. Просто нанесите её аккуратно ватной палочкой на пузырьки на губах на десять – пятнадцать минут, после чего смажьте это же место мазью календулы или смягчающим кремом на основе лекарственной (аптечной) ромашки. Рецепт третий. Кроме того для лечения герпесных образований на губах народная медицина рекомендует использовать свежеотжатый сок растения каланхоэ или ушную серу. Серу необходимо извлекать ватной палочкой или спичкой с намотанной ватой на её головку и смазывать ею несколько раз в день герпес. Сок каланхоэ следует отжимать из свежих молодых побегов этого растения и использовать, как и серу. Рецепт четвёртый. Следующий способ избавления от герпеса на губах подходит только для людей с характером, так как он довольно болезненный. Итак, необходимо опустить в свежезаваренный горячий чай обыкновенную чайную ложечку и подождать одну – две минуты пока она нагреется, после чего приложить её к поражённому участку кожи. Для того чтобы быстро избавиться от герпеса следует повторять эту процедуру несколько раз в день. Рецепт пятый. При первых проявлениях простуды на губах (таких как, зуд, покраснение и прочее) необходимо наложить ровным тонким слоем на герпес обычную зубную пасту. Очень важно не использовать пасту с красителями или гель! Во время такой процедуры следует немного потерпеть жжение, но как показывает практика, в большинстве случаев герпес останавливается в развитии, и сходит уже на следующий день. Рецепт шестой. Также лечение простуды на губах можно производить при помощи валокордина, одеколона или спирта. Необходимо смочить кусочек ваты в выбранном вами средстве, после чего прижать его к пузырькам. Эта процедура немного болезненная, но она очень хорошо подсушивает поражённые места. Рецепт седьмой. При первых симптомах герпеса на губах народная медицина рекомендует регулярно (через каждые три часа) прикладывать к воспалённому участку кожи немного поваренной соли мелкого помола. Кроме того, можно усилить действие соли, если через каждый час насыпать на кончик языка несколько её крупинок и облизывать простуду, как только соль растворится. Рецепт восьмой. Ещё одним эффективным безболезненным способом борьбы с герпесом на губах является плёнка с внутренней стороны яичной скорлупы. Аккуратно отделите её и наложите на пузырьки на пятнадцать – пятьдесят минут.
Comments 2
Likes 21
Сбой в работе поджелудочной чреват осложнениями и целым рядом заболеваний, таких как панкреатит или сахарный диабет. Рецепт № 1. Семена укропа Отмерь 1 чайную ложку семян укропа и залей 1 стаканом кипятка. Через час настой можно считать готовым. Употребляй его внутрь, предварительно процедив. Весь объем следует употребить в течение дня, отпивая понемногу. Рецепт № 2. Овес Овсянка издревле считается одним из самых лучших блюд для поджелудочной железы. Наиболее полезной является обычная овсяная каша (не быстрого приготовления!) на воде, без добавления масла и соли. Ешь ее по нескольку раз в день на протяжении недели. Если такое блюдо быстро приедается, замени кашу настоем из овса: полкило овсяной крупы залей 1 литром кипятка и настаивай в течение часа. Процеди и пей по половине стакана 3 раза в день. Рецепт № 3. Лимон + петрушка + чеснок Возьми 1 килограмм лимонов, 300 грамм чеснока и 300 грамм петрушки. Лимоны освободи от косточек, но кожуру оставь. Перекрути все ингредиенты при помощи мясорубки и смешай. Храни смесь в холодильнике, желательно в стеклянной банке. Принимай по 1 чайной ложке трижды в день за 15 минут до еды. Чтобы усилить эффект этого народного лекарства, запивай его специальным настоем из листьев земляники, черники, брусники, который готовится следующим образом: возьми листья перечисленных растений, а также кукурузные рыльца и стручки фасоли. Отмерь всë в равных частях и, сложив в термос, залей кипятком. Оставь запариваться на несколько часов. Запивать нужно так: 1 чайную ложку предложенной выше смеси запивай 1/3 стакана настоя. Этим достаточно эффективным способом следует лечиться на протяжении трех месяцев. Рецепт № 4. Гречка + кефир Готовить следующее средство следует с вечера. Возьми 0,5 литра кефира и 1 стакан гречки. Крупу тщательно промой, залей ее кефиром, после чего оставь настаиваться. Через 12 часов раздели полученную смесь на две равные части, одну из которых съешь как завтрак, а вторую — как ужин. Полезно будет обходиться без других приемов пищи хотя бы на протяжении 2–3 дней. Впоследствии на обед можешь употреблять пареные овощи, например, приготовить овощное рагу на пару. Иногда можешь позволять себе что-то из фруктов. Через 10 дней такой диеты сделай перерыв тоже на 10 дней и опять повтори курс лечения. Люди, которые применили на себе один из вышеперечисленных способов отмечают, что улучшения наступают уже через несколько дней. Боли прекращаются, ощущается легкость в теле, проходит вздутие. Однако народные средства, отработанные веками, не ограничиваются лишь снадобьями и лекарствами. Неплохо зарекомендовали себя специально выработанные дыхательные упражнения, которые весьма полезны, например, при панкреатите. Зарядка: 1. Набери в грудь побольше воздуха, а затем выдохни его весь и задержи дыхание. 2. В момент задержки дыхания подтяни слегка живот, досчитай медленно до трех, а затем ослабь напряжение мышц брюшного пресса. Если выполнять данное упражнение 10 раз в день, это поможет укрепить поджелудочную железу и избавиться от некоторых недомоганий.
Comments 4
Likes 68
Ломкие ногти Ломкие ногти - нарушение прочности и целостности ногтевых пластинок, связанное с воздействием внешних и внутренних факторов. Ломкие ногти часто обламываются, расслаиваются, растрескиваются, представляют трудности с отращиванием и качественным нанесением декоративного лака. Для выяснения причин ломкости ногтей необходимо исключить хронические заболевания, дефицит витаминов и микроэлементов в организме, грибковые заболевания. Лечение ломких ногтей предполагает устранение этиологических факторов, проведение лечебных ванночек, парафинотерапии, укрепление ногтей, использование питательных кремов для ухода за ногтями и т. д. Причины ломкости ногтей Стать ломкими ногти могут по причинам внешнего и внутреннего порядка. Ногти имеют пористую структуру и легко впитывают влагу, различные химические вещества, с которыми приходится контактировать рукам. Поэтому ломкие ногти встречаются у людей, в силу своей профессиональной деятельности контактирующих с растворителями, кислотами, щелочами и другими агрессивными веществами. Кроме этого, ломкость и расслоение ногтей может возникнуть вследствие частого соприкосновения со средствами бытовой химии (стиральными порошками, моющими и чистящими средствами), длительного нахождения рук в воде и т. д. Ослабляют ногти такие физические факторы, как низкая температура окружающего воздуха в зимнее время года, сухость воздуха в помещении. В результате хронического переохлаждения и высушивания ногти истончаются и становятся ломкими. Распространенной причиной повышенной хрупкости ногтей является неграмотный уход: неправильное подрезание ногтей, привычка обкусывать ногти зубами. Частое наращивание ногтей, использование дешевого лака и жидкости для снятия лака приводит к тому, что вредные компоненты (ацетон, формальдегид и др.) проникают глубоко в ноготь, нарушая его структуру и делая более уязвимым. Кроме этого, к растрескиванию ногтя может привести механическое воздействие извне. Проблема ломкости ногтей может быть связана с эндогенными факторами, среди которых ведущая роль принадлежит дефициту микроэлементов и витаминов. Особенно неблагоприятно на состоянии ногтевой пластины сказывается недостаток витаминов А, D, Е, кальция, селена, кремния, цинка, железа. Ломкость ногтей может усиливаться в период беременности и кормления грудью. Это вполне объяснимо – в это время женский организм «делится» своими ресурсами с организмом малыша, поэтому крайне важно, чтобы пищевой рацион мамы был качественным и полноценным по составу. Кроме этого, повышенная ломкость ногтей может отмечаться во время гормональных перестроек – в период пубертата и климакса. Причиной ломких ногтей могут служить тиреотоксикоз, сахарный диабет, анемия, заболевания ЖКТ, стрессы. Характеристика ломких ногтей Проблема ломких ногтей не понаслышке знакома многим женщинам. В этом случае свободный край ногтя часто обламывается по всей толщине или расслаивается, т. е. нарушения касаются его верхнего (блестящего) слоя. При этом ногтевые пластины бывают тонкими и растут медленно. Повышенная ломкость ногтей не позволяет женщине насладиться красивыми, длинными натуральными ногтями. Нередко ломкость ногтей сочетается с деформацией их поверхности, изменением цвета и формы. Расщепление ногтей в продольном направлении (онихоклазия, онихорексис) часто приводит к болезненному залому ногтевой пластины. Вертикальные трещины берут начало от свободного края ногтя и распространяются на различное расстояние в проксимальном направлении. В этом случае, как правило, поражение касается отдельных ногтей пальцев рук или ног. При онихошизисе ногти расщепляются в поперечном направлении. Такая проблема может встречаться при некачественно выполненном маникюре, игре на струнных инструментах, печатании на машинке и т. д. В дерматологии ломкие ногти рассматриваются как проявление ониходистрофии, требующее установления причин и проведения грамотного лечения. С проблемой ломких ногтей женщина может обратиться к мастеру ногтевого сервиса, однако правильнее будет сначала посетить дерматолога. Только медицинский специалист сможет правильно разобраться в серьезности проблемы. Учитывая скорость роста ногтей (на руках руки 1-2 мм в неделю, на ногах - 0,25-1 мм в неделю), можно рассчитать примерное время воздействия патологического фактора. Для выяснения истинных причин ломкости ногтей может потребоваться дополнительная консультация миколога, эндокринолога,гастроэнтеролога. С целью получения объективных данных пациенту могут быть назначены спектральный анализ на микроэлементы,соскоб с ногтевых пластинок на патогенные грибы, анализ крови на гормоны щитовидной железы и другие необходимые анализы. Ломкость ногтей, следует отличать от онихомикозов, изменения ногтей при кожных заболеваниях (псориазе, экземе, красном плоском лишае, врожденном эпидермолизе и др.). Лечение ломких ногтей Грамотный подход к лечению должен начинаться с устранения основной причины ломкости ногтей. Во всех случаях будет полезно на время отказаться от контакта с химическими веществами, покрытия ногтей декоративными лаками; усилить защиту и уход за ногтями. Полезными домашними средствами для ломких ногтей послужат теплые ванночки для рук (масляные, солевые) – это поможет восполнить дефицит питательных веществ в ногтях. Ежедневным средством ухода за ломкими ногтями должны стать питательные кремы и бальзамы с кератином, витаминами, протеинами, которые следует наносить на область кутикулы, т. к. в этом месте ноготь наиболее восприимчив к поступлению полезных веществ. Однако питание ногтей должно осуществляться не только извне, но также изнутри. Именно поэтому при проблеме ломких ногтей необходимо позаботиться об изменении рациона, включении в него продуктов, богатых витаминами А, С, Е, В5 и др., а также дополнительном приеме витаминно-минеральных комплексов. При маникюрной обработке ломких ногтей необходимо придерживаться определенных правил. Стричь ногти следует только острыми ножницами; рекомендуется отказаться от использования кусачек, которые оказывают слишком сильное давление на пластину, вызывая ее расслаивание и ломкость. Для подпиливания ломких ногтей лучше подойдут стеклянные или керамические пилки с мелкой зернистостью, не так сильно травмирующие хрупкую ногтевую пластину. При этом подпиливающие движения следует совершать в одном направлении, с большой амплитудой, от края к центру. Перед нанесением цветного лака ногти в качестве основы необходимо покрыть специальным защитным и укрепляющим средством. Все средства, используемые для маникюрных процедур, не должны содержать вредных для ногтевой пластины веществ. Специализированный уход за ломкими ногтями может быть проведен в условиях ногтевой студии салона красоты. Для ломких ногтей рекомендуются процедуры спа-маникюра и японского маникюра, парафинотерапия, маски для рук и ногтей. Полезны лечебный массажногтевой пластины и зоны кутикулы с использованием кератинового комплекса, полировка ногтей с применением витаминизированных кремов или масел, запечатывание ногтей. Для укрепления натуральных ногтей на руках и ногах используется акрил, гель, биогель. При возникновении трещины ногтевой пластины осуществляется ремонт ногтя с помощью шелка или файбергласса. По мере отрастания пластины место повреждения постепенно срезается. Ломкие ногти – дефект ногтевых пластин, связанный с их слабостью и повышенной хрупкостью. Ногтевые пластины на руках и ногах берут начало из области матрикса, расположенного в основании ногтя. Белый участок корня ногтя в форме полумесяца - лунула является видимой частью ногтевой матрицы. Рост ногтя осуществляется за счет деления зародышевых клеток в матриксе, которые постепенно выталкивают старую ногтевую пластину вперед. От состояния матрикса зависит структура, форма, толщина и скорость роста ногтя. Базовым веществом ногтевой пластины является кератин, а твердость и плотность ногтевой пластины зависит от количества цистеина - серосодержащей аминокислоты. Между слоями кератина расположены прослойки воды и жира, придающие ногтям блеск и эластичность. В здоровых ногтях, кроме серы, присутствуют и другие микроэлементы - кальций, фосфор, хром, цинк, селен, недостаток или отсутствие которых негативно сказывается на состоянии ногтевых пластин, делая их ломкими и слоящимися.
Comments 1
Likes 26
ΗУЖΗЫΕ ΒИТАΜИΗЫ ЖΕΗЩИΗΕ. Βитaмин А (peтинoл). Бeз нeгo никудa. Ηopмaлизуeт cинтeз и вoccтaнaвливaeт cтpуктуpу кoллaгeнa – oднoгo из глaвных cocтaвных элeмeнтoв кoжи, oтвeчaющих зa ee тoнуc, cвeжecть, упpугocть, цвeтущий и здopoвый вид. Πoмимo этoгo, витaмин А пoвышaeт coпpoтивляeмocть opгaнизмa к инфeкциям и пoмoгaeт coхpaнить ocтpoe зpeниe. Бoльшoe кoличecтвo витaминa coдepжитcя в pыбьeм жиpe, cливoчнoм мacлe, пeчeнкe, жeлткaх яиц (ocoбeннo пepeпeлиных), мoлoкe, cливкaх. Рeтинoл тaкжe cинтeзиpуeтcя в opгaнизмe из бeтa-кapoтинa, кoтopoгo oчeнь мнoгo в пoмидopaх, мopкoви, пepцe, бpoккoли, шпинaтe, тыквe и дpугих oвoщaх и фpуктaх. Βитaмин Β9, oн жe фoлиeвaя киcлoтa. Этo oдин из цeннeйших и вaжнeйших жeнcких витaминoв, ocoбeннo этo кacaeтcя тeх пpeдcтaвитeльниц пpeкpacнoгo пoлa, кoтopыe жaждут cтaть мaтepями. Дocтaтoчнoe кoличecтвo витaминa Β9 вo вpeмя бepeмeннocти нa пopядoк cнижaeт pиcк poждeния peбeнкa c дeфeктaми paзвития. Ηaучнo дoкaзaнo, чтo этoт чудo-витaмин пoмoгaeт избeжaть пoявлeния пpoблeм c пoзвoнoчникoм и пpaвильнo фopмиpуeт нepвную cиcтeму плoдa. Κpoмe тoгo витaмин Β9 знaчитeльнo coкpaщaeт pиcк paзвития paкa яичникoв и мoлoчных жeлeз. Φoлиeвaя киcлoтa coдepжитcя в opeхaх, зeлeных лиcтoвых oвoщaх, тeмнoм pиce, дpoжжaх, paзличных злaкaх, бaнaнaх, aпeльcинaх, дынe, aбpикocaх, pыбe, яичнoм жeлткe, мяce, пeчeнкe, мoлoчных пpoдуктaх. Βитaмин Ε Εгo мoжнo нaзвaть cинoнимoм мoлoдocти. Этo oдин из caмых мoщных витaминoв-aнтиoкcидaнтoв. Блaгoдapя eгo cвoйcтвaм, cтapeниe клeтoк зaмeдляeтcя, кpoвeнocныe cocуды пpeбывaют в тoнуce, чтo пpeпятcтвуeт oбpaзoвaнию тpoмбoв. Общee cocтoяниe кoжи и вoлoc улучшaeтcя. Βитaмин Ε пpaвильнo peгулиpуeт мeнcтpуaльный цинк, a пpи eгo нeхвaткe вoзмoжны cбoи и нapушeния. Κ тoму жe дeфицит витaминa cнижaeт ceкcуaльнoe влeчeниe. Βитaмин Ε в бoльшoм кoличecтвe coдepжитcя в pacтитeльных мacлaх, oтpубях, cпapжe, лиcтoвых oвoщaх, бpoккoли, зeлeнoм гopoшкe, opeхaх, кpeвeткaх, пoмидopaх. Βитaмин Η, oн жe биoтин. Отвeчaeт зa пpoчнocть и cилу вoлoc и нoгтeй. Βитaмин cтимулиpуeт oбpaзoвaниe нoвых здopoвых клeтoк в вoлocяных лукoвицaх. Он тaкжe cпocoбcтвуeт укpeплeнию нoгтeвoй плacтины и пpeдoтвpaщaeт лoмкocть нoгтeй. Πoмимo этoгo, витaмин Η пpeдупpeждaeт cухocть кoжи и улучшaeт ee cocтoяниe пpи paзличных кoжных нeдугaх. Иcтoчники витaминa Η – мoлoкo, дpoжжи, пeчeнкa, яичныe жeлтки, нeшлифoвaнный pиc. Βитaмин РР Он oбoгaщaeт клeтки энepгиeй, учacтвуeт в их дыхaнии, влияeт нa цвeт кoжи, уcиливaeт питaниe кopнeй вoлoc, улучшaeт cocтoяниe кoжи пpи угpeвoй cыпи. Κoму из нac нe пpихoдилocь зaмeчaть в хoлoднoe вpeмя гoдa cухocть и блeднocть кoжи, выпaдeниe вoлoc и их лoмкocть? Чaщe eшьтe пpoдукты, бoгaтыe витaминoм РР и пoдoбных пpoблeм у вac нe вoзникнeт. Κpупы, фacoль, хлeб из муки гpубoгo пoмoлa, пeчeнкa, гpибы, pыбa, пocтнoe мяco, яйцa и apaхиc – вce oни бoгaты витaминoм РР.
Comments 1
Likes 23
БАБУШКИНА РАСТИРКА Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему ее чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала. Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч свалился. А через четыре дня вообще забыла, что когда-то шея болела. Вот рецепт этой растирки. Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью. 300 г спирта, 1 бутылочка камфорного спирта (10 мл), 1 бутылочка йода (10 мл), 10 таблеток анальгина. Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться. Растереть на ночь и обвязать шерстяной тканью или шарфом из шерсти и лечь спать. Можно днем растирать, если не выходите на улицу.10 дней растирать, затем 5 дней перерыв, а потом еще 10 дней растирать если болит. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Comments 5
Likes 127
ЧТО ЗА… ЧУДО СРЕДСТВА?! За скромной упаковкой таятся огромные возможности! Есть eще один способ всeгда оставаться красивыми, не трaтя на это огромные дeньги. Когда пойдeте в аптeку за кaплями от насморка, обрaтите внимание на нехитрый аптeчный ассортимент — чaсто за скромной упaковкой тaятся большие возможности. Возьмите на заметку, только перед применением проконсультируйтесь на всякий случай с врачом — нет ли у вас индивидуальных противопоказаний. 1. Перекись водорода Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна. Если вы удаляете черные точки в домашних условиях, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем. После удаления этой нечисти с кожи, еще раз протрите эти места – таким образом, вы закроете и продезинфицируете поры, и на следующий день на лице не будет никаких следов. У вас неожиданно закончился дезодорант? – протрите подмышки перекисью водорода, потливость это конечно не снизит, но вот запаха длительное время точно не будет. Кстати, если вы хотите продлить на пару часов действие своего дезодоранта, например, если предстоит долгая дорога, и чтобы уж наверняка остаться свежей, этот совет тоже поможет. Только наносите дезодорант уже на подсохшую кожу. И если у вас под рукой нет никакой косметики, перекись вас выручит. Перекись водорода может заменить лосьон и тоник, т.к. отлично очищает, сужает и отбеливает поры. Подходит для любой кожи, а для жирной – просто идеально, т.к. уменьшает салоотделение, и может использоваться ежедневно. 2. Бадяга Из всех масок с добавлением перекиси водорода, маска с бадягой – самая известная. Пресноводная губка по имени бадяга, в порошкообразном виде продается практически в каждой аптеке. Многие считают, что пилинг с помощью бадяги, мало чем уступает по эффекту салонным процедурам. В принципе, это так, но есть один минус – бадяга, при длительном применении вызывает рост волос. Если волосы на лице у вас уже имеются, то маски с бадягой вам не подходят. Согласитесь, недостаток незначительный. И если противопоказаний у вас нет, то бадяга способна волшебным образом изменить вашу кожу. Верхний слой мертвых клеток, после нескольких масок, практически полностью снимается. А в этом слое и угри, и комедоны, и прыщики разные. Делать такие маски лучше, если знаете, что ближайшие 12 часов никуда не пойдете, так как лицо будет красным как у индейца. Короче, просто разводите порошок перекисью, и через минуту наносите на влажную кожу. Чтобы краснота быстрее спала, можно потом нанести цинковую мазь. После этого в течение 3 – 4 дней кожа может шелушиться, и как только всё восстановиться, можно сделать такую маску – пилинг еще раз. Курс масок всегда лучше одной, единственной. Но тут вы сами, по состоянию кожи решайте, сколько вам надо их сделать. 3. Настойка календулы Настойка календулы совершенно необходима в каждой аптечке. Доказано, что она является более эффективной, чем препараты йода, для лечения ран и порезов, поскольку календула обладает уникальной способностью ускорять регенерацию тканей, уменьшать воспалительные процессы и вызывать заживление ран. Если это средство помогает излечить от фурункулов и язв, то от угрей точно избавит. Я вообще считаю настойку календулы лучшим лосьоном. Если вас пугает спирт, то разведите её водой в пропорции 1 к 1. Еще, настойка календулы здорово подсушивает кожу головы, и если вы будете периодически её втирать, волосы будут грязниться заметно меньше. Для укрепления волос можно добавить к настойке календулы касторового масла. Втирать надо на протяжении месяца, и это неплохо помогает при себорее. 4. Левомеколь Отечественная мазь «Левомеколь», имеет достаточно сильное противовоспалительное и противомикробное действие, и активна в отношении различных микроорганизмов (стафилококков, синегнойных и кишечных палочек). Если вы поранились, обожглись, у вас фурункул, вы сами расковыряли лицо или чувствуете, что начинает пробиваться прыщик вам может помочь эта мазь. Толстым слоем наносите на больное место пока не пройдет. А проходит после неё, достаточно быстро. 5. Салициловый спирт и салициловая мазь Компонент практически всех противоугревых и противосеборейных средств, салициловая кислота, растворенная в спирте, продается в каждой аптеке. Если у вас угри, черные точки, прыщи на спине, очень жирная кожа, или проблемы с кератолизацией – это средство для вас. Читала недавно, что в Америке проводилось исследование на тему самого эффективного средства против угрей и прыщей. Американцы пришли к выводу, что салициловая кислота пока лучшее из известных, и считают её, чуть ли не панацеей при всех проблемах с кожей. Одна моя подруга очень результативно борется с черными точками, применяя каждый вечер салициловую мазь после протирания перекисью водорода. Салициловая мазь действует мягче, чем спирт, и хорошо отшелушивает мертвые клетки кожи. Предупреждаю вас – салициловый спирт очень сушит кожу, поэтому наносите его точечно. Кстати, салицил растворяется только в спирте, поэтому непонятно откуда он берется в безспиртовых лосьонах. А ещё салициловая кислота препятствует появлению мозолей и огрубению кожи, поэтому после педикюра наносите её на пятки и другие проблемные места. 6. Цинковая мазь Цинковая мазь – это противовоспалительное средство, которое оказывает подсушивающее, адсорбирующее, вяжущее и антисептическое действие. После чистки лица, при угрях и любых воспалениях, наносите на кожу цинковую мазь. Опять же если прыщик начинается, намажьте это место на ночь и с утра, скорее всего, от него и следа не будет. Не зря цинк входит в состав широко рекламируемых средств для проблемной кожи. Только стоят они дорого, а мазь – копейки. Далее, чтобы у вас не было раздражения после депиляции в зоне бикини, нанесите на несколько часов цинковую мазь. Обычно достаточно одного применения, чтобы забыть об этой неприятности до следующей процедуры. Вы сделали педикюр – дома или в салоне, и хотите подольше сохранить эффект? Просто периодически наносите на стопы и пятки цинковую мазь. Проверено. 7. Апилак (выпускается в форме мази, свечей, Бада) «Апилак» это запатентованное одним Таллинским фармацевтическим заводом, торговое название препарата на основе пчелиного маточного молочка. Выпускается еще с советских времен и помогло это средство не одному поколению людей. «Апилак» – общеукрепляющее средство, адаптоген, биогенный стимулятор метаболических процессов, а ещё источник аминокислот, кучи витаминов и макроэлементов. Спектр болезней, при которых его назначают огромен. Часто «Апилак» прописывают детям при отсутствии аппетита, людям в восстановительный период после операций и стрессов, как дополнительное средство при лечении бесплодия. Мазь в комбинации с Бадом входит в курс лечения себореи и нейродермита, и уже через месяц применения уменьшает жирность кожи, снижает количество воспалительных элементов, уменьшает зуд. При жирной, проблемной коже лица, полезно хотя бы раз в неделю наносить «Апилак» на кожу толстым слоем. Если у вас синдром хронической усталости, большие физические или умственные нагрузки, или просто хотите взбодриться прием «Апилака» это один из самых безопасных способов это сделать. Продается в каждой аптеке, стоит дешево. 8. Масло зверобоя, ромашки, крапивы, репейное масло, касторовое масло Все эти масла далеко не дефицит, доступны по цене и очень хорошо питают и восстанавливают волосы. Я советую купить все и поочередно делать горячие обертывания с ними. Обычно масло расфасовывается в маленькие стеклянные бутылочки, я просто ставлю их в стакан с кипятком, а через минуту уже нагретое масло наношу на волосы. Делайте так два раза в неделю. 9. Английская соль (по другому сульфат магния или магнезия) Препарат известный всем гипертоникам и людям с болезнями печени. Насколько я знаю, на скорой помощи магнезию в ампулах используют для быстрого понижения давления. Но для наших с вами целей – обретения ухоженности и здоровья – нам понадобится магнезия в порошке. Если вам надо срочно, буквально за 1 день похудеть, то вам поможет ванна с добавлением 1 кг магнезии. Эффект основан на выведении лишней воды из организма. Ванна полезна и людям страдающим отеками, она хорошо помогает почкам справиться с нагрузкой. Больным псориазом такая ванна тоже очень облегчит жизнь, так как хорошо очищает кожу. Ванна с английской солью будет полезна и людям с проблемной кожей на теле, прыщами на спине и груди и просто желающим очистить организм. Только не злоупотребляйте, ванну с магнезией можно применят максимум – раз в месяц, уж очень это сильное средство. 10. Глина косметическая О глине (белой, зеленой, голубой и т.д.) вроде и так всем известно. И о том, что глиняные маски, ванны и обертывания реально действуют, думаю тоже. Обязательно купите пару упаковок, если еще не пробовали.Белая глина лучше подходит для сухой кожи и волос, зелёная, для проблемной кожи, и жирных волос, голубая, в принципе, подходит всем. Конечно, простая косметическая глина не так эффективна как, например, марокканская, или та что продается в индийских магазинах. Но ведь и цена отличается. 11. Паста «Сульсена» Известное ещё нашим родителям, средство по уходу за волосами паста «Сульсена» – это эмульсия на основе дисульфида селена. Этот дисульфид является себорегулятором, и обладает противоперхотным действием. Паста «Сульсена» вам поможет, если у вас перхоть, тусклые секущиеся волосы, а так же, если они быстро жирнятся, секутся или выпадают. Сера, входящая в состав пасты укрепляет и уплотняет волос изнутри, так что после применения они кажутся толще. Отлично помогает, если вы хотите увеличить промежуток между мытьем головы. Лично могу подтвердить – волосы дольше остаются свежими и изумительно блестят. 12. Ромазулан «Ромазулан» это противомикробный и противовоспалительный препарат, состоящий из экстракта ромашки аптечной и эфирного масла ромашки (живой азулен). Тот кто, как и я, является поклонником ромашкового запаха – думаю, придет от этого препарата в восторг. Прелесть «Ромазулана» в том, что его можно добавлять всюду: в ванны, в шампунь, в самодельное мыло, в гель для душа, маски. Его можно использовать как лосьон при жирной, проблемной коже, и вообще при любом кожном воспалении, при болезнях десен и даже как дезодорант. Вы только представьте себе, что когда в косметику добавляют буквально один грамм азулена, она уже обладает лечебным эффектом, а тут как много его в 100 мл. упаковке. Считаю, что «Ромазулан» должен быть у каждой заботящейся о своей красоте женщины. 13. Кубики с травками! Ромашка череда масло жожоба оливковое масло! И все в морозилку! А утром кубиком протирать лицо! Оно становится свежим, румяным и мягким! И вообще в течении дня если лицо усталое, стоит протереть, и усталость лица пропадает! 14. Аевит От морщинок супер средств. Наносить на кожу вокруг глаз. Это витамин «А и «Е» вместе, наносить утром и вечером под глаза. Или можно мазать только 1 раз в день, держать 2 часа, потом он впитывается, или его промокнуть салфеткой. Если дома, то так весь день можно ходить! Хороший эффект.Использовать 2 недели, потом перерыв. 15. Блефарогель № 1 (цена около 150 р) там гиалуроновая к-та. От «мешков» под глазами. Наносить толстым слоем 3 раза в день и обязательно на ночь жирненько, через несколько дней отеки должны сойти и морщины убежать. Еще можно попробовать касторовое масло. Утром на 2 часа наносить после геля (лифтинг эффект). Можно пойти ещё дальше, и приобрести чистую гиалуроновую кислоту в ампулах (на сайте или в фирме, где отовариваются косметологи) и ампулу влить во флакон с блефарогелем. Каждый раз перед нанесением хорошо встряхивать и наносить. 16. Раствор хлористого кальция Пилинг — голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция (35 руб), ждут, пока высохнет, потом наносится второй слой, и снова ждут подсыхания. Намыливают руки детским мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадящий пилинг. Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов. Очень эффективно. Проверено!!! 17. Ретиноевая мазь Кладезь витамина А. Мазь позиционируется, как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения. Делаю из нее маску, на 20-30 минут, можно дольше. Кто-то оставляет на ночь. Слышала, что в США косметологи ее аналог (ретисола) прописывают, как единственное доказанное средство для борьбы с морщинами. ВНИМАНИЕ. ВАЖНО!!! На любой из препаратов может быть индивидуальная непереносимость. Для пробы нанесите немного препарата на внутреннюю поверхнось локтя на 15 — 30 минут. В случае покраснения, зуда и т. п. средство не применять.
Comments 2
Likes 35
"Аспириновый мёд" от боли в коленях После трaвм колeней, а тaкже с возрaстом в колeнном сустaве происходят измeнения, которые вызывaют болeвые ощущeния как при движeнии, так иногда и в состоянии покоя. Для того, чтобы облегчить боль или совсем от неё избавиться, можно воспользоваться таким рецептом: Растереть в порошок 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты (аспирина) и тщательно смешать с 200 г мёда (желательно жидкого). Смесь на десять дней поставить в тёплое место, периодически перемешивать. Затем полученной мазью смазывать колени, покрыть шерстяной тканью, полиэтиленом и закрепить компресс. Под его действием может появиться лёгкое покраснение и чувство жжения; эти нежелательные эффекты со временем проходят. Делать процедуры на ночь до тех пор, пока не почувствуется облегчение. Не забывать разрабатывать больной сустав специальными упражнениями. Эта мазь не подходит людям, склонным к аллергии на продукты пчеловодства и на аспирин.
Comments 1
Likes 75
Магний: полезные свойства и продукты, его содержащие В наш стремительный век все находятся под прессом напряжения. Стресс – один из основных факторов агрессии окружающей среды. Он наносит непоправимый ущерб организму. В организме человека, испытывающего стресс, происходят разрушительные процессы. К примеру, дефицит жизненно важного микроэлемента магния возрастает в 10 раз. Восполнить чреватый последствиями дефицит возможно не только медикаментозно. Справиться с этой проблемой могут помочь продукты, содержащие магний. Недостаточность магния, наряду с дефицитом йода, кальция и цинка, чрезвычайно распространена среди населения развитых стран. В последнее десятилетие ее все чаще выявляют у детей подросткового возраста. У них, вследствие интенсивного роста и чрезмерных нагрузок, потребность в магнии огромна, а поступление его в организм с водой и пищей явно недостаточно. Что же это за микроэлемент, и почему все страдают от его нехватки? Количественное содержание магния в теле человека - четвертое среди жизненно важных микроэлементов, его внутриклеточное содержание — на втором месте после калия. Магний - активный участник подавляющего большинства биологических реакций в теле человека. Он ответственен за состояние клеточных мембран, принимает участие во всех процессах преобразования энергии, в транспортировке свободных радикалов и расщеплении продуктов их окисления. Почти 80-90% внутриклеточного магния комплексно связано с АТФ. Ионы магния входят в состав более трехсот ферментов, без его участия невозможны гликолиз и синтез ДНК и РНК. Необходимый уровень этого микроэлемента в нашем организме требуется, прежде всего, для: - обеспечения энергией всех биохимических реакций; - обеспечения нервно-мышечной проводимости; - стабилизации тонуса гладкой мускулатуры стенок сосудов, ЖКТ и мочевого пузыря; - эффективности обменных процессов в клетках мышцы сердца; - ограничения выработки альдостерона и катехоламинов при стрессе, что предотвращает гипертонию; - состоятельности иммунной системы, так как при его дефиците резко снижается уровень нейтрофилов и моноцитов, катастрофически падает активность В - и Т- клеток, то есть резко падает устойчивость организма к инфекциям; - поддержания достаточного уровня кальция в костной ткани, для постоянного ее обновления. Достаточно продолжительный дефицит магния, вместе с дефицитом кальция и гиподинамией, являются пусковым механизмом возникновения остеохондроза позвоночника. Как распознать нехватку магния в организме? Когда магния не хватает, появляются головные боли, усталость и слабость, трудности в засыпании, чувство разбитости по утрам. Скованность и судорожные подергивания в мышцах, тики, спазмы и икота тоже могут быть обусловлены нехваткой магния. Все эти симптомы нивелируются восполнением его недостатка в организме. При нехватке магния блокируется передача нервных импульсов. Человек становится раздражительным и легковозбудимым, гиперчувствительным к внешним раздражителям. Он вздрагивает при малейшем звуке, страдает от яркого света. Зачастую нехватка магния вызывает нарушения ритма сердца, гипертонию. Часто дефицит магния проявляется запорами, может отмечаться ломкость ногтей. Какова норма магния в рационе нашего питания? Последние медицинские исследования дают следующие рекомендации о суточном потреблении магния с пищей: 400 - 420 миллиграмм для мужчин; 310 - 320 миллиграмм для женщин. Продукты питания, содержащие магний Магний попадает в наш организм непосредственно с пищей и водой. В кишечнике всасывается до 40-50% количества магния, поступающего с едой. Предельно насыщена магнием растительная пища - овощи, листовые, бобы и орехи, а также крупы - гречневая, перловая, овсяная и пшено. Богата магнием фасоль и другие стручковые овощи. В приготовленных на пару или в сваренных в минимальном объеме воды овощах, таких, как шпинат, свекла, кольраби, магния тоже достаточно, но от продолжительной варки его количество резко понижается. Достаточное количество жизненно важного элемента содержат какао, чечевица, семя льна и кунжута, проросшие зерна пшеницы. Употребление в пищу подсолнечника, богатого магнием в 6 раз больше, чем ржаной хлеб, позволяет организму одновременно получать дозу витамина E. Полноценным витаминным комплексом обладают грецкие орехи, которые насыщены, кроме магния, фитонцидами, калием, фосфором и кальцием. Добавление в пищу шоколада, предельно богатого, кроме магния, марганцем, способствует борьбе со стрессом. Употребление в пищу пророщенной пшеницы, одного из богатейших магнием продуктов, дает стойкий и длительный результат. Пшено также чрезвычайно насыщено этим необходимым элементом. Кроме этого, оно стимулирует работу системы кроветворения, останавливает развитие опухолей, обладает мочегонным действием. Богата солями магния морская капуста, она содержит, кроме этого, достаточно фосфора, калия, йода, железа. Абрикосы тоже насыщены магнием, а это может укрепить память, поднять работоспособность и повысить устойчивость к эмоциональным нагрузкам.
Comments 1
Likes 35
РИСОВЫЙ КВАС ДЛЯ СУСТАВОВ!!! Заболел муж моей подруги, скрутило мужика так, что я, увидев его скрюченного в кресле с искаженным лицом от боли, даже пожалела его, хотя характер у него еще тот, морально так «достать» может — в общем, не завидую я женщине... И тут моя подружка сообщила мне новость, что есть у нее рецепт, прекрасно от остеохондроза излечивающий, да еще и соли изгоняющий из суставов. Вот ее лечение, которое помогло ее мужу снова человеком себя почувствовать — не в одночасье, но постепенно он начал в норму приходить! Лечила своего мужа моя подружка рисовым квасом, который он без возражений и сопротивления пил, я была в самое сердце поражена его уступчивостью, зная его характер... Видно сильно мужик измучился, что покорился без сопротивления особого! В литр кипяченной и охлажденной воды нужно засыпать 4 ст. л. риса (не рисовой сечки!), 3 ст. л. сахара и 5 изюмин черных. Квас настаивать 4 дня, хорошо размешав сахар. Если стоит жара, хватит и трех дней. После квас процедить, разлить по бутылкам и отправить в холодильник. Пьется квасок по 150 мл три-четыре раза в сутки. Заранее следует приготовить и следующую порцию кваса из остатков первой порции. К осадку добавить литр кипяченной охлажденной воды, уже три ложки риса и сахара, изюминок тоже три. Повторить всю процедуру. Остаток снова нужно использовать для следующей порции, но риса и сахара уже добавьте полторы столовых ложечки да три изюминки. Этот квас действует по методу очистки рисовой каши без соли. Только таким нетерпеливым, как мой сосед, муж подруги, этот метод подходит больше. Остальные порции делать по примеру третьей и так месяц. А кроме кваса муж подруги чистит суставы отваром корня подсолнуха. Она его готовит так: Измельченный корень подсолнуха, 2 ст. л., залить литром воды, томить на водяной бане 20 минут, а как остынет, тщательно процедить и весь выпить на протяжении суток. Пришел новый день, готовить нужно свежий отвар и так пить его, пока не почувствуете легкость и отсутствие боли в суставах. Через месяц муж подруги бегал, как молоденький мальчик, а мужику, не мало, ни много, почти 60 лет!
Comments 1
Likes 115
Вот Как избавиться от простуды (герпеса) на губах Рецепт первый. Для лечения герпеса на губах на начальной стадии рекомендуется обрабатывать поражённые участки кожи губ каждые два – три часа эфирным маслом пихты. Если при его нанесении Вы почувствуете лёгкое жжение – не стоит пугаться, вскоре оно пройдёт. Рецепт второй. Также от герпеса хорошо помогает настойка прополиса, которую можно приобрести в любой аптеке. Просто нанесите её аккуратно ватной палочкой на пузырьки на губах на десять –
* Присоединяйся прямо сейчас - http://ok.ru/sekretzdoroviya * Чтобы не потерять пост, жмите "Поделиться". Пост окажется в заметках.
Цвет урины – индикатор вашего здоровья Хотя многие люди не знают об этом, моча может рассказать нам много о нашем теле. Это может быть индикатором различных проблем со здоровьем, и ее цвет, запах или частота могут помочь нам понять, что что-то не так с нашим здоровьем. Продолжение на сайте: https://moy-znahar.ru/620/Analiz_mochi_kakoj_dolzhna_bytq_mocha_v_norme_i_pri_patologiyah/
Ломкие ногти Ломкие ногти - нарушение прочности и целостности ногтевых пластинок, связанное с воздействием внешних и внутренних факторов. Ломкие ногти часто обламываются, расслаиваются, растрескиваются, представляют трудности с отращиванием и качественным нанесением декоративного лака. Для выяснения причин ломкости ногтей необходимо исключить хронические заболевания, дефицит витаминов и микроэлементов в организме, грибковые заболевания. Лечение ломких ногтей предполагает устранение этиологичес
* Присоединяйся прямо сейчас - http://ok.ru/sekretzdoroviya * Чтобы не потерять пост, жмите "Поделиться". Пост окажется в заметках.
💃Комбидресс Slim Shapewear - поможет преобразить вашу фигуру! ➕ Комбидресс сделает вас визуально стройнее ➕ Приподнимает грудь. ➕ Подтягивает живот, уменьшая линию талии. ➕ Быстрая доставка и оплата при получении. 💥 Акционная цена: 👉 okl.lt/1589Kw
Средства красоты от морщинок, которые можно купить в обычной аптеке Оказывается, некоторые средства, которые можно недорого купить в аптеке, обладают более мощным эффектом, чем дорогие крема! Продолжение на сайте: https://moy-znahar.ru/4162/10_kremov_iz_apteki_s_neozhidannym_yeffektom_deshevo_i_yeffektivno/
ΗУЖΗЫΕ ΒИТАΜИΗЫ ЖΕΗЩИΗΕ. Βитaмин А (peтинoл). Бeз нeгo никудa. Ηopмaлизуeт cинтeз и вoccтaнaвливaeт cтpуктуpу кoллaгeнa – oднoгo из глaвных cocтaвных элeмeнтoв кoжи, oтвeчaющих зa ee тoнуc, cвeжecть, упpугocть, цвeтущий и здopoвый вид. Πoмимo этoгo, витaмин А пoвышaeт coпpoтивляeмocть opгaнизмa к инфeкциям и пoмoгaeт coхpaнить ocтpoe зpeниe. Бoльшoe кoличecтвo витaминa coдepжитcя в pыбьeм жиpe, cливoчнoм мacлe, пeчeнкe, жeлткaх яиц (ocoбeннo пepeпeлиных), мoлoкe, cливкaх. Рeтинoл тaкжe cинтeзи
* Присоединяйся прямо сейчас - http://ok.ru/sekretzdoroviya * Чтобы не потерять пост, жмите "Поделиться". Пост окажется в заметках.
Простые способы избавления от слизи в организме Впервые слизь в нашем организме образуется еще в раннем детстве тогда, когда мы съедаем что-то вареное. По мере того как мы растем, слизь накапливается и заполняет все полости нашего тела. Продолжение на сайте: https://moy-znahar.ru/904/Kak_izbavitqsya_ot_slizi_v_zheludke_i_v_kishechnike/
Сбой в работе поджелудочной чреват осложнениями и целым рядом заболеваний, таких как панкреатит или сахарный диабет. Рецепт № 1. Семена укропа Отмерь 1 чайную ложку семян укропа и залей 1 стаканом кипятка. Через час настой можно считать готовым. Употребляй его внутрь, предварительно процедив. Весь объем следует употребить в течение дня, отпивая понемногу. Рецепт № 2. Овес Овсянка издревле считается одним из самых лучших блюд для поджелудочной железы. Наиболее полезной является обычная овсяная
* Присоединяйся прямо сейчас - http://ok.ru/sekretzdoroviya * Чтобы не потерять пост, жмите "Поделиться". Пост окажется в заметках.
Show more
About page
Health & Beauty
По вопросам рекламы: http://ok.ru/profile/558189357043 По другим вопросам: http://ok.ru/profile/563124273773 Народная медицина способна подарить каждому красоту, здоровье и долголетие. В этой группе мы делимся всякими секретами, которые помогут вам стать здоровее и продлить свою молодость.