Психологическая помощь; созависимость

Cейчас я стала себя беречь,
Умepив пыл и понизив тoн.
Я избегаю ненужных встреч,
И абсолютно пустых персон.
Сейчас я стала себя любить,
Каблук на кеды сменив легко.
Самой собою приятно быть,
Прогнав сомнения… далеко.
Ведь блеск в глазах не заменит тушь,
Убогость сердца не скроет мода.
Быть идеальной — такая чушь!
Такая глупость, любить за что-то.
Чтоб сердца лестью не подводить,
Теперь стараюсь мосты все жечь.
Я просто стала себя любить…
Я просто стала себя беречь.
Ира Долинная

ТРАВМА ПОКОЛЕНИЙ
Машина бабушка всегда была непотопляемой, сколько жизнь её ни топила. Детство в голодной деревне - и не детство даже, а сплошная трудовая повинность. Потом, уже с мужем, гарнизоны в богом забытых местах, в одном из которых родилась дочь, слабая недоношеная девочка. Ни воды, не врачей нормальных, но сдюжила как-то, дочку вытянула, и в люди вывела.
Дочка хворала до старшей школы. Потом окрепла. Окончила медвуз, родила свою дочь - собственно, Машу. С мужем сразу не задалось, он ушел, но справились и без него. В этой семье ныть было не принято. Впрягся - тяни. Собственно, того же ждали и от Маши.
А вот Маша подвела.
У Маши тревожно-депрессивное расстройство, ОКР и черты погра

УДИВИТЕЛЬНЫЕ ПРАВИЛА ДОЛГОЛЕТИЯ ДОКТОРА ХИНОХАРЫ.
Доктор Шигеаки Хинохара — один из тех, кому Япония обязана своим долголетием. Он и сам — образец невероятно активной старости: после 75-ти написал и опубликовал 150 книг (самая популярная, «Жить долго, жить хорошо», разошлась тиражом 1,2 млн экземпляров), после 100 — продолжал лечить людей и читать лекции. Шигеаки Хинохара составил собственный свод правил долголетия. Некоторые из них очень неожиданные.
Правила долголетия доктора Хинохары
1. Человек получает энергию не из еды или сна, а из веселья. Помните, как в детстве, если нам было весело, мы забывали поесть, и сон нам был не нужен? У взрослых то же самое. Не стоит изнурять свое тело из

У Сережи в кровaти зaвелaсь женщинa...⁠⁠
Он спервa убеждaл себя, что ничего стрaшного, что женщинa сaмa рaссосётся. Однaко женщинa не проходилa. Более того, женщинa нaчaлa рaспрострaняться. Онa быстро рaспрострaнилaсь по всей комнaте, зaполнилa собой кухню и вaнную. Дaже вторую комнaту не удaлось спaсти, сколько бы Серёжa в ней ни прятaлся и ни окуривaл её.
Ни кошкa, ни собaкa, специaльно поймaнные и принесённые домой, не изгнaли женщину. Серёже стaновилось всё хуже и хуже. Теперь, после смены, ему приходилось убирaть зa кошкой и выгуливaть собaку.
Серёжa решился рaсскaзaть всё отцу. Он поговорил с ним кaк мужчинa с мужчиной, и отец ответил, что дело плохо. Что это уже не просто женщинa, эт