Центр Духовного Развития

Мысли на каждый день - Будьте там, где это имеет большее значение
Мы знаем, что важно появляться там, где это важнее всего. Несмотря на то, что это может потребовать вложения нашего времени и энергии, и независимо от того, имеет ли наше присутствие значение или нет, пребывание рядом с людьми в трудные времена создает более глубокое чувство связи и единения.
И даже если мы не можем появиться физически, мы можем связаться другими способами.

Мысли на каждый день - Будьте признательны
Сегодня найдите что-то, что стоит ценить: в себе, в друзьях или в чем-то ином в вашей жизни. Цените возможность дышать свежим воздухом, крышу над головой или прекрасный восход солнца.
По мере того, как растет понимание, приходит энергия, уходит недовольство и вы почувствуете себя значительно лучше.

Мысли на каждый день - Будьте невозмутимы
Когда приходят сложные ситуации, думайте: что бы ни случилось, это было к лучшему, а будет еще лучше. Искренне почувствуйте, что «нет проблем!».
Это поможет вам оставаться сильным, невозмутимым и изящно справляться с ситуациями, не разрушая свой покой и покой окружающих.

Мысли на каждый день - Мыльный пузырь
Всякий раз, когда вы хотите защитить себя от стресса или негатива вокруг вас, попробуйте представить, что вы надуваете мыльный пузырь. Выдыхайте напряжение в мыльный пузырь и наблюдайте, как он медленно от вас улетает, а вы продолжаете оставаться спокойным.

Дорогие друзья! 19 мая 2024 года в 18:30 МСК
Приглашаем Вас на медитацию по теме "Удовлетворенность"
Каждый человек хочет в своей жизни гармонии.
Гармония – значит удовлетворённость.
Удовлетворённость – это состояние свободы от соперничества, сравнения себя с другими, амбициозности, ненависти, лени...
Удовлетворённость – это внутренняя сила, основа счастья, спокойствия и благополучия во всех областях жизни.
Ощущая это внутреннее сокровище – удовлетворённость, – мы распространяем чистые вибрации в атмосфере.
Адрес: Москва, ул.Лобачика, д.2, стр.2
Проезд: м. «Красносельская», на выходе направо, далее на автобусах с633, 440 до остановки «Фабрика Бабаева» или пешком по ул. Верхняя Красносельс

Дорогие друзья! 19 мая 2024 года, в 16:00 в Москве
пройдет встреча для молодежи в интеллектуально-творческой
мастерской "Голос и душа".
Тема: "Меняйся, оставаясь собой!"
На этот раз мы постараемся глубже исследовать сферу общения. Чтобы быть эффективными при взаимодействии с другими, надо уметь адаптироваться к разным людям и различным ситуациям. Как делать это легко, не теряя своей индивидуальности?
На встрече мы узнаем, как по-разному может звучать наш голос и как управлять этим процессом, а также потренируемся на конкретных примерах.
Что нас ждет?
* Исследование наших ролей при общении.
* Знакомство с 4 видами интонации.
* Практические задания в группах.
* Работа с метафорическими кар

Мысли на каждый день - Чувство принадлежности
Каждому хочется чувствовать принадлежность и принятие. Чтобы каждый почувствовал свою принадлежность, все, что нам нужно сделать, - это открыть свои сердца и проявить инициативу и душевную щедрость. Щедрость основана на понимании того, что «я принадлежу миру, а мир принадлежит мне».
А поскольку у щедрости большое сердце, она позволяет каждому чувствовать себя желанным и принятым.

Мысли на каждый день - Следите за здоровьем регулярно
Сидеть в течение длительного времени каждый день вредно для нашего здоровья. Встаньте. Постоять какое-то время - очевидное лекарство!
На этой неделе подумайте о практических способах меньше сидеть и больше стоять или ходить. Пройдите половину или часть пути на работу. Установите на компьютере или телефоне напоминания о необходимости вставать или делать легкую разминку каждый час.

Мысли на каждый день - Что крадет ваше счастье?
Сравниваете себя с другими? Неоправданные ожидания? Проблемы с взаимоотношениями? Вопросы здоровья? Определите, что крадёт ваше счастье, а затем узнайте, как проводить этих похитителей счастья.
В следующий раз, когда вы поймаете себя на том, что позволяете заурядным вещам украсть ваше счастье:
1) Спросите себя, стоит ли из-за этого расстраиваться и будет ли это иметь значение через неделю или год. Часто вы обнаружите, что это не так.
2) Сосредоточьтесь на вещах, которые приносят вам радость.