💬 Какие мышцы задействованы при прыжках на скакалке
Основная нагрузка идёт на икроножные мышцы (около 70% от всей нагрузки), квадрицепсы и бицепсы бедра, также задействуются ягодицы, предплечья. За 30 дней регулярных тренировок блогеру удалось избавиться от трёх сантиметров в талии и 1,5 кг веса.
Теперь не начинаю день с этих продуктов
Ведь хороший завтрак залог удачного дня.
💬 Избавляемся от отёков и приводим давление в норму.
Что дает геркулесовый отвар. Укрепляются защитные силы организма, повышается иммунитет. Исчезают отеки рук и ног. Стабилизируется работа мочевыделительной системы и давление. Перестанете принимать лекарства от диабета, так как уровень сахара в крови сделается постоянным и нормальным.
Отдел техники в ЦУМе, 1948.
Послевоенные годы, а на прилавках уже отечественная электротехника и радиотехника!
Где сейчас российская электроника, кто видел?🙄
Друг,который всегда поймёт,всегда поможет..😍 😘 👏
Показать ещё