Предыдущая публикация
Всем здравствуйте!
Я, Елена.
Очень рада видеть Вас в группе.
Я осваиваю новую профессию, индустрию красоты, здоровья и молодости.
Веду активный и здоровый образ жизни, сбалансированно питаюсь и делюсь рецептами.
Здесь Вы можете увидеть информацию о новых проектах, также во всем принимать участие.
Я помогаю своим клиентам улучшить физ. форму, внешний вид, снизить вес и объемы, а кому наоборот набрать.
Считаю, что здоровый образ жизни-лучший фундамент для построения жизни-мечты.
Постоянно обучаюсь и делюсь своими знаниями.
Рада познакомиться!!!
Чем я могу помочь?
Мой результат говорит сам за себя!!!
Optimals Age Revive
Антивозрастная серия борется с 8 признаками старения:
Пигментные пятна, сухость кожи, мелкие и глубокие морщины, шероховатость, неровный тон, тусклая кожа, потеря эластичности и упругости.
42551 антивозрастная сыворотка 
839 рспеццена 679 р
42548 антивозрастной дневной крем 839 рспеццена769 р
42549 антивозрастной ночной крем 839 рспеццена 769 р
42550 антивозрастной крем вокруг глаз 749 рспеццена 679 р
АКЦИЯ
Любые 
продукта по спец цене
Полистать каталог:
https://clck.ru/38LEBr
Антивозрастная серия борется с 8 признаками старения:
Пигментные пятна, сухость кожи, мелкие и глубокие морщины, шероховатость, неровный тон, тусклая кожа, потеря эластичности и упругости.
42551 антивозрастная сыворотка 839 рспеццена 679 р
42548 антивозрастной дневной крем 839 рспеццена769 р
42549 антивозрастной ночной крем 839 рспеццена 769 р
42550 антивозрастной крем вокруг глаз 749 рспеццена 679 р
АКЦИЯ
Любые продукта по спец цене
Полистать каталог:
https://clck.ru/38LEBrДень святого Валентина совсем скоро! И ароматы заслуженно входят в топ лучших подарков к этому романтическому празднику.
★ Только с 28 января по 4 февраля при единовременном заказе женского и мужского ароматов вы получаете на них скидку 50%.
➤ Список ароматов, которые участвуют в акции, можно найти по ссылке
https://www.oriflame.ru/online-exclusive?store=elenaviktorovnasavinova
*
50% на все продукты из каталога!!!!
От черной цены.*
Исключения: наборы новэйдж.
Забегай сейчас, закидывай все в корзину и 20.11 в 00.00 будет -50% на все дополнительно!!!
А при заказе от 3500р, *доставка будет бесплатной*, и еще всем кто разместил заказ с 20 по 25 ноября, *доп.скидка 10% в след.каталоге* 
По вопросам и заказам:
https://t.me/shopnadivaneSElena
50% на все продукты из каталога!!!!
От черной цены.*
Исключения: наборы новэйдж.
Забегай сейчас, закидывай все в корзину и 20.11 в 00.00 будет -50% на все дополнительно!!!
А при заказе от 3500р, *доставка будет бесплатной*, и еще всем кто разместил заказ с 20 по 25 ноября, *доп.скидка 10% в след.каталоге*
По вопросам и заказам:
https://t.me/shopnadivaneSElenaЛучшее средство от усталости ног - лечь на диван, ПОЛИСТАТЬ КАТАЛОГ
Надо торопиться - он две недельки длится
https://www.oriflame.ru/products/digital-catalogue-current/?store=elenaviktorovnasavinova&PageNumber=1
Все самое вкусное здесь
Приятного вечера 
Надо торопиться - он две недельки длится
https://www.oriflame.ru/products/digital-catalogue-current/?store=elenaviktorovnasavinova&PageNumber=1
Все самое вкусное здесь
Приятного вечера 00:47
Простой базовый рацион! Легко готовить и вкусно есть
⠀
РАЦИОН 1500 ккал
БЖУ 113/53/134
⠀
Завтрак:
⠀
1. Каша овсяная
40 Гр геркулес
100 мл Молоко
+вода до нужной консистенции каши
25 Гр моцарелла
10 Гр смесь семян
⠀
Перекус:
⠀
1. Сырники с маком
⠀
Ингредиенты:
творог 5% ( из пачек) 200 гр
Яйцо 1 шт
Мука рисовая 30 гр
Мак 10 Гр
подсластитель - у меня Фитпарад 7
⠀
Приготовление:
Творог, яйцо и муку разминаем толкушкой для картофеля, добавляем мак и сах зам перемешиваем.
Жарим на антипригарной сковороде с двух сторон.
⠀
Обед:
⠀
1. Голубцы с фаршем индейки 4 шт
⠀
Ингредиенты на обед и ужин:
⠀
Филе грудки индейки 250 гр
Лук репчатый 100 гр
Капустные листы 7 шт
Рис 50 гр
Свежая зелень
Спец
⠀
РАЦИОН 1500 ккал
БЖУ 113/53/134
⠀
Завтрак:⠀
1. Каша овсяная
40 Гр геркулес
100 мл Молоко
+вода до нужной консистенции каши
25 Гр моцарелла
10 Гр смесь семян
⠀
Перекус:⠀
1. Сырники с маком
⠀
Ингредиенты:
творог 5% ( из пачек) 200 гр
Яйцо 1 шт
Мука рисовая 30 гр
Мак 10 Гр
подсластитель - у меня Фитпарад 7
⠀
Приготовление:
Творог, яйцо и муку разминаем толкушкой для картофеля, добавляем мак и сах зам перемешиваем.
Жарим на антипригарной сковороде с двух сторон.
⠀
Обед:⠀
1. Голубцы с фаршем индейки 4 шт
⠀
Ингредиенты на обед и ужин:
⠀
Филе грудки индейки 250 гр
Лук репчатый 100 гр
Капустные листы 7 шт
Рис 50 гр
Свежая зелень
Спец
САМОЕ ВРЕМЯ НАЧАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!!
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ЖДЁТ ТЕБЯ 
ПРИГЛАШАЮ !
В ЧАТЕ ДЛЯ ВАС ЕЖЕДНЕВНО
Предоставляется меню
Информация по питанию
Рецепты
Рекомендации по похудению
Мотивация
ОТ ВАС ТОЛЬКО ЖЕЛАНИЕ, ЦЕЛЬ
ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ:
https://t.me/ 9SMw24nLTBZhYTYy
ПРИГЛАШАЮ !
В ЧАТЕ ДЛЯ ВАС ЕЖЕДНЕВНО
Предоставляется меню
Информация по питанию
Рецепты
Рекомендации по похудению
Мотивация ОТ ВАС ТОЛЬКО ЖЕЛАНИЕ, ЦЕЛЬ
ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ:
https://t.me/ 9SMw24nLTBZhYTYyЧем полезны прогулки на свежем воздухе перед сном? 
?
В современном мире из-за стрессов, спешки и высокого темпа жизни существует много рисков для здоровья.
Однако, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, занятия в спорт зале не дадут должного эффекта, если в организм поступает недостаточное количество кислорода.
Наверняка вы замечали, как выбираясь из душного помещения на улицу, становитесь будто другим человеком.
Улучшается самочувствие
Возвращается прилив сил, остроту ума и хорошее настроение
Уходит раздражительность, переутомление.
Укрепляется имунная система
Улучшается работа сердца, лёгких и сосудов
Неспешные прогулки нормализуют артериал
?В современном мире из-за стрессов, спешки и высокого темпа жизни существует много рисков для здоровья.
Однако, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, занятия в спорт зале не дадут должного эффекта, если в организм поступает недостаточное количество кислорода.
Наверняка вы замечали, как выбираясь из душного помещения на улицу, становитесь будто другим человеком.
Улучшается самочувствиеВозвращается прилив сил, остроту ума и хорошее настроениеУходит раздражительность, переутомление. Укрепляется имунная системаУлучшается работа сердца, лёгких и сосудовНеспешные прогулки нормализуют артериалзагрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Кто из нас хотя бы раз в жизни не решал начать «новую жизнь»? Обычно это было обещаниями типа: «Всё, с завтрашнего дня…!», или ещё лучше «Ну, всё, последний кусочек, а с понедельника….!» , или вот: «С Нового года!...» Знакомо? Как часто мы снова и снова бросаем все силы на покорение Эвереста… с завтрашнего дня.
Есть желание изменится? Тогда в вперед!!! По ссылке Вы всегда можете самостоятельно оформить себе в подарок дисконтную карту 20% скидки на продукцию Вэлнес, питание для здоровья и долголетия Oriflame 👌
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
181 участник
490 участников