Рассказывает психолог

✅ Задавались ли вы вопросом «А зачем я живу? Есть ли смысл в моем существовании?». Когда наша жизнь идет по чужим желаниям, то мы и не видим в ней смысл. Кажется, будто вот нас не станет и ничего не изменится. Да, родственники заметят, погорюют, но продолжат жить, как и прежде. 📌 И чтобы разобраться с этими мыслями, понять себя — нужно вернуться к самой себе. Для этого есть одно упражнение. Простое, на пару минут. ✨ Вспомните себя ребенком. О чем вы мечтали? Чего вы хотели? Куда вас тянуло? Когда мы маленькие, мы знаем себя лучше. Ведь на нас еще не легли бесконечные шаблоны, ожидания от людей и требования соответствовать должности. Мы маленькие видим себя исходя из своих желаний. Нам еще не нужны деньги, чтобы быть счастливой. Мы занимаемся только тем, чем нам нравится. Поэтому вспомните себя маленькую и верните себе свои желания. Свою жизнь. Потому что мы взрослые, считаем, что нам нужны деньги. И лишь они приносят счастье. Но в жизни все наоборот. Что делает нас счастливыми, то и приносит деньги. В остальных случаях мы страдаем на работе, а полученные деньги тратим на то, что хоть немного принесет счастье. Пытаемся наполнить свою жизнь не теми вещами. Познакомьтесь с собой маленькой и вы узнаете себя настоящую. Для мужчин это упражнение тоже работает. Поэтому уделите себе хотя бы пару минут, если вы хотите стать счастливее.

«Перестань кричать, а я куплю тебе арбуз»: Как словами разрушить будущую жизнь ребенку Ребенок рождается чистым и непорочным. Он готов отдать последнюю конфету маме. Готов дарить вам улыбку и ничего не просить в ответ. Но потом за дело вступают взрослые и портят милое чадо. Как это происходит? Представьте вечер обычного рабочего дня. Вы вернулись с работы. Ноги подгибаются под вашим весом из-за усталости. А в голове как будто танцуют сальсу. Вдруг, вы слышите, как ваш ребенок задорно смеется. И этот звук словно в барабан бьет по вашей голове. Без сил поднимаясь вы заходите в комнату и говорите: — Перестань кричать, а я куплю тебе арбуз, — зная, как сильно он его любит. И ребенок перестает. В следующий раз, идя по магазину, он начинает выпрашивать игрушку. Все таким же звонким голосом на весь магазин. Но в этот раз вы говорите: — Прекрати! А то не пойдешь сегодня гулять. Крошка не понимает. Почему один раз дают награду, а другой наказывают. И начинает стараться угождать ради награды. Теперь малышу интересно только получать вознаграждение. Спустя 20 лет, на работе, он будет срывать сроки, а дома забывать вынести мусор. Ведь за это только наказание. А как нужно было? Хвалить за хорошие поступки и критиковать плохие. Так ребенок может задуматься и осознать, что такое хорошо, а что такое плохо. И спустя 20 лет, ему будет достаточно вашей улыбки и благодарности за то, что он почистил снег перед домом.

«Я никогда не был лжецом в любви»: Какое наследие оставил Валентин Гафт будущим поколения? Валентин Гафт был великим человеком. Советским актером театра и кино, который запомнился всем своим язвительным амплуа. Ушел от нас, но остался незаменимым. В отличие от всех современников, которые говорят лишь о себе. Гафт не боялся критиковать то, что ему не нравилось. Поэтому его любят и к его словам прислушиваются и сейчас. В память о его жизни, давайте вспомним то, как он описывал жизнь и людей. Валя Гафт «О жизни»: «Человек иногда чем меньше знает, тем больше хочет говорить о том, чего не знает». Ведь правда. Феноменом последних лет стали бизнес-тренеры, коучи и другого рода «образователи». Которые продают воду, по цене знаний. На каждом шагу крича о своей компетентности. «Думаю, мир устроен так, что злодейство всегда проигрывает. Правда, приходится расплачиваться очень жестоко». Да, Валентин считал, что добро всегда побеждает. Но с огромными потерями. И несмотря на единочасный триумф зла, добро еще покажет себя. «Когда ты сочиняешь эпиграммы, ты сам себе копаешь яму». В дополнении к предыдущей цитате. Гафт сатирически высмеивал всю эстраду вокруг себя. Тем самым обижая своих коллег. И хоть он понимал, в какой яме окажется, но продолжал высказывать свою позицию. Поистине «народный» артист. Представляющий народ. «Понимание — самая короткая дистанция к другому человеку». Когда в следующий раз будете с кем-нибудь спорить, вспомните слова Валентина Гафта. Достаточно услышать человека. Понять, почему он мыслит так, а не иначе. Чтобы стать самым близким и дорогим для него. «Кризисы, которые, я уверен, переживает каждый человек, — это период, когда ненужные вещи уходят. Остаются самые важные». Если ты не можешь что-то удержать, значит судьба распорядилась так. Тогда и переживать за пройденные вместе моменты не стоит. Это опыт. Это счастье, которое было. И если оно останется счастьем в воспоминаниях, то и жалеть не придется. «Я никогда не был лжецом в любви». Цените любовь, как самую дорогую реликвию. Она приходит только к искренним. Для Гафта, ложь была самым страшным прегрешением. А особенно ложь, по отношению к любви.

"В СССР без психологов справлялись": 3 причины, из-за которых люди за 40 косо смотрят на психологов 80% россиян никогда не обращались за помощью к психологу (согласно исследованию ТАСС). 48% опрашиваемых считают, что психологи способны помочь. Но если сделать выборку людей 40+, то около 80% мужчин будут относиться со скепсисом и недоверием к психологам. Статистика женщин 40+ лет меняется от города к городу. В Москве больше доверяют, в регионах меньше. И за всеми этими опросами стоит русский менталитет, который и отталкивает людей, родившихся в СССР, от психологии. Давайте разберемся, в чем причина. 1️⃣ Карательная медицина В СССР 30 лет была запрещена психология. А всё, что запрещено, — интересно. И чтобы бороться с интересом, появлялись разные мифы, отождествления и просто слухи. Одним из таких заблуждений стала ассоциация психолога и психиатра. Про психиатров снимались фильмы, рассказывали анекдоты про пребывание в «дурке» и разные страшилки. Так советский человек и запомнил, что психиатры специально закалывают людей разными препаратами, чтобы те превратились в послушных овощей. «Я же не псих, чтобы идти к психологу» — знаменитая фраза, подтверждающая ассоциацию. Она не изменилась и в России. Те, кто вырос с этой фразой, так и продолжают верить. А молодые, наоборот, тянутся изучать психологию и исправлять полученные травмы. 2️⃣ А сколько сеанс в бутылках водки? Проблема алкоголизма, начиная с отмены «сухого закона», затронула многие семьи. У кого-то пили родители, у кого-то соседи или знакомые. Так некоторые до сих пор «решают» свои проблемы. Убегают от серой и ненавистной жизни. Ведь выпил — и разобрался в себе, поговорил задушевно с товарищем, да «воспитал» ребенка. Поэтому люди, которые привыкли решать проблемы алкоголем, считают глупым тратиться на дорогостоящие консультации с психологом. Считая, что бутылка стоит дешево, а решает ту же проблему. Конечно, это утрированный пример, но, отходя от маргинального образа жизни, для многих психолог — либо неподъемная трата, либо не имеющий ценности разговор. Домой всегда найдется что купить, а чего-то осязаемого от психолога не придет. Да еще и консультаций не одна, а много. Так финансовый вопрос отталкивает от консультаций. 3️⃣ Советский человек привык все контролировать В СССР всё было предсказуемо. Кто-то учился и шел на завод, понимая, что завтра будет работа, через год — семья, через два — квартира. Другие шли по линии партии и тоже понимали своё будущее. Советский человек контролировал своё будущее. Так он привык жить. В современном мире контролировать всё сложнее. Особенно, когда речь заходит о капитализме, где «все пытаются обмануть всех». Мир воспринимается как небезопасный. Ведь всё, чему учили в СССР, сейчас не работает. Вклады потеряны, образование теперь не так важно, зарабатывают не умные, а пройдохи. Мир изменился. И во всем этом страшном мире нужно отдавать контроль над своим сознанием психологам. «А вдруг психолог что-нибудь мне нашаманит в голове, поменяет, плохие мысли добавит». У нас за личностью психолога все ожидают образ цыганки с вокзала, которая пытается облапошить, заговорить и обворовать. Поэтому и говорят, что психологи специально придумывают проблемы, растягивают консультации и сдирают деньги с непонимающих людей. ❓ Ходили ли вы к психологу или у вас есть предубеждение на этот счет? Поделитесь своими мыслями в комментариях. ✅ Ставьте нравится, если везде бывают хорошие и плохие специалисты. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить полезные и интересные статьи о семейных отношениях и женском счастье. Делитесь статьей с друзьями.

Пропал секс из отношений с мужем: 3 серьезные ошибки, из-за которых годами нет близости Сначала близость была яркой. Наполненной чувствами. Каждый раз был лучше предыдущего. Сложно было отдышаться, и хотелось лишь улыбаться от счастья. Но со временем пропала нежность. Муж начал проявлять холодность. Брать, а не любить. Искры в глазах появлялись только от боли. Человек остался тот же, а ощущения ухудшились. В чем причина? 1. Усталость Работа, учеба, дети, разные дела. Всё отнимает время и силы. Сложно представить яркий момент, когда отпахала 8 часов, а затем провела 2 часа в автобусе. Дома хочется лишь упасть и уснуть. Но вместо отдыха мы идем готовить, убирать, собирать всё на завтра. Голова гудит, но заставляем себя исполнять обязанности. Какое удовольствие может быть, когда хочется лишь выспаться? Постепенно вы охладеваете друг к другу, и влечение уходит. Работа, дела, обязанности, сон. А для любви не осталось места. 2. Рождение ребенка Усугубляются отношения и с появлением ребенка. Ведь после родов скачет гормональный фон. Хочется восстановиться после стресса. И если муж продолжает давить в это время, то желание пропадает еще сильнее. Рождение ребенка — счастье и трудность одновременно. Поэтому нужно поддерживать друг друга. Восстановление после родов временное. Если вы продержитесь, то всё вернется в яркое русло. В гармонию, любовь и удовольствие. Но если перейдете в ссоры, то отношения закончатся. 3. Близость стала обязанностью Когда вы вынуждены согласиться на близость, чтобы не обидеть мужчину, то чувствуете насилие. Организм не понимает, это на благо или во вред. Вы чувствуете, что сделали всё против своей воли. Угождаете и получаете травмы. После этого пропадает чувство безопасности рядом с мужчиной. Появляется бессознательный страх. А если в эти моменты мужчина еще и угрожает: «Не дашь ты — пойду к другой», то любовь угасает. Любовь чахнет под принуждением. Потом её уже ничем не восстановить. Не спешите бить тревогу, если близость пропала или стала хуже. Сначала подумайте о причинах и попробуйте всё исправить. Любви вам и удовольствия. Ставьте «нравится» и подписывайтесь на канал, если хотите женского счастья!

Мужчина сделает вас виноватой, когда предаст этими 3 фразами. Манипуляции чувством вины Когда почти поймала мужа на предательстве, появляется страх. Хочется контролировать каждый шаг, ведь доверие пропадает. И на этом фоне появляются манипулятивные фразы со стороны предателя, чтобы снять с себя ответственность и обвинить вас. Какие фразы? Читайте дальше. 1. Я думал, мы доверяем друг другу Когда вы начинаете расспрашивать мужчину, куда он пропадает, почему задержался или по каким делам ходит, вы можете услышать упрек. Выслушать, что он хороший, поводов не давал. И вообще: «Я думал, мы доверяем друг другу, а ты...» Вот только доверия уже нет, а остался только страх и паранойя. В подозрениях нет ничего здорового, но если вас предали и обидели, то без проработки с психологом вы не простите. Вы будете вспоминать, прокручивать кадры в голове, пока они не загрызут вас изнутри. 2. Все вы, женщины, одинаковые Эта фраза звучит, когда вы поступаете не так, как нужно мужчине. Особенно, если он ранее рассказывал вам, как плохо поступали бывшие. «Все женщины меркантильные, истеричные, непослушные» и т. д. Вместо обсуждения проблем, разговоров он давит, чтобы вы соответствовали его ожиданиям. Были не такой, как он считает других. Он не способен строить здоровые отношения, потому что пытается «дрессировать» свою женщину. А если всё идет не по его желаниям, то закатанные глаза и глубокие вздохи разочарования. 3. Я думал, ты другая, а ты такая, как все И всё заканчивается, когда он начинает разрушать вашу самооценку. Обвиняет во всех предательствах уже вас. Рассказывает, как долго терпел, с мыслями: «Кто такую, как ты, полюбит, если не я». Старается сделать больно, задеть за живое, чтобы «выйти победителем» из отношений. Атакует, чтобы не защищаться. И в этот момент важно понять, что он обвиняет вас не из-за вашего поведения. А чтобы не выслушать обвинения в свой адрес. Он может найти тысячу причин, почему хочет уйти к другой. А может оскорбить, хлопнуть дверью и уйти? Главная его цель — обвинить вас раньше, чем обвините вы. Будьте осторожны и прорабатывайте травмы после подобных травмирующих событий. Цените себя. Помните, что вы опора вашей жизни, а не человек, который делает больно. Ставьте «нравится» и подписывайтесь на канал, если хотите женского счастья!

Мужчина так говорит, если не любит: 3 фразы манипулятора, которыми он ломает женщину После очередной ссоры хочется собрать вещи и уйти. Надоело терпеть эту боль. Но затем уходят эмоции, и вы вспоминаете, что любите. Сколько прошли вместе. И решаете простить. Но в любви важна взаимность. Поэтому обращайте внимание на то, чувствуете ли вы себя любимой. И следите за фразами, которые слышите. Об опасных манипулятивных фразах читайте дальше. 1. Я такой, какой я есть Если вы слышите эту фразу, то мужчина думает лишь о себе. Он не слышит, что делает вам больно, не задумывается о вас. А лишь пытается заставить вас терпеть его поведение. Изменится ли он спустя годы? Нет. Потому что он думает, что всё делает правильно. И видит лишь проблему в вас. Для него неважно, поднимает он на вас руку или оскорбляет. То, что мужчина делает, он осознает. Даже в мелочах. Поэтому, если вы не готовы терпеть его таким, то бегите. Он не изменится. 2. Посмотри, во что ты меня превратила и кем ты сделала Распространенная фраза во время ссор. Мужчина снимает с себя ответственность за то, к какой жизни он пришел. Когда за время отношений партнеры стали выглядеть, чувствовать себя хуже (не из-за возраста), то в союзе что-то не так. Постоянная критика, ссоры, обесценивания вгоняют в стресс. А стресс разрушает нас изнутри. Когда дома нет безопасности, то нет отдыха. Отсюда и постоянная нехватка энергии, боли в суставах и головные боли. Организм думает, что постоянно в опасности. Превратиться во что-то можно лишь вместе. Ведь если мужчина такой хороший, то почему он до сих пор продолжает с вами ссориться? Психически здоровый человек уйдет сразу оттуда, где его мучают. Так что подобная фраза всего лишь манипуляция, которой вас пытаются обвинить. Такой человек может во всем пытаться снять с себя ответственность и переложить на другого. 3. Ты вообще понимаешь, что ты за ерунду несёшь? Такая манипулятивная фраза уже ближе к абьюзу. С помощью неё мужчина хочет заставить вас сомневаться в себе. Дальше он будет разбивать ваши аргументы через призму вашей глупости. Не пытаясь объяснить, а говорить о вашем незнании. Оскорблять вас, уверяя, что лишь он понимает всё. Подобными фразами абьюзер отбивает у вас желание спорить, высказывать своё мнение. Ведь в любом случае вас выставят глупой. А если часто повторять это, то и вы постепенно поверите. Если долго называть человека свиньей, то он захрюкает. Поэтому берегите себя, пока вас психически не сломали. Помните, что манипуляторы могут скрываться за маской заботы, но важнее слышать то, как, что и зачем они говорят. Цените себя и будьте в безопасности. Ставьте нравится и подписывайтесь на канал, если хотите женского счастья!

Будьте осторожны: 7 видов поведения мужчины нарцисса, если вы решите уйти Нарцисс может казаться самоуверенным, но не может жить без того, чтобы его оценивали. Ему важна публика, чтобы чувствовать своё превосходство. Поэтому всегда выбирает тех, на фоне кого нарцисс сможет выделяться. Чтобы партнер или друзья им гордились и восхищались. Тогда он чувствует себя живым. Важен ли для нарцисса партнер? Да. Для одних нарциссов важнее их карьера, для других — достижения в семейной жизни. Поэтому если вы решите уйти, то для него это будет удар. Как минимум, удар по самооценке, так как для нарцисса есть только его мнение и желания. А значит лишь он может уйти первый. Однако реакции бывают разные: 1. Впадает в депрессию Менее агрессивные нарциссы могут почувствовать себя ненужным, слабым. И из-за неуверенности начать стыдиться себя. Ведь вы восхищались им, а теперь ушли. 2. Запой или зависимость Также ощутив себя слабым, нарциссы могут убежать от реальности. В алкоголь, игры или запрещенные вещества. Кто на что горазд, лишь бы забыться и найти новую уверенность в себе. 3. Мстят или осложняют жизнь Нарциссы — как дети с нарушенным восприятиям себя. Поэтому ваш уход может восприниматься с обидой или даже со злым намерением. Поэтому может думать, что вы его предали или сами мстите. Нарциссу хочется задеть вас, чтобы тем самым вернуть себе самоуважение. 4. Продолжает следить за вами Часто нарциссы смотрят как вы живете в соцсетях. Счастливы ли или грустите. Есть ли у вас кто-то и как вообще складывается жизнь без него. При этом, нарцисс может специально пытаться вас задеть. Разными постами и фотографиями на своей странице. Или напоминать о себе в комментариях и лайках на вашей. Пытается показать, что у него всё хорошо. 5. Живет из крайности в крайность Когда у нарцисса разрушились планы с вами, он может резко начать строить новые. Уйти в спорт или работу, чтобы добиться успеха хоть где-нибудь. 6. Общается со всеми подряд Так как нарциссом перестали восхищаться, то он вновь в поисках своей публики. Поэтому начинает общаться с кассирами, кондукторами, детьми во дворе. Он учит и спорит со всеми. Причем делает это аккуратно, чтобы все подумали, что он умный. Иногда доходит до смешного, что может начать пить с мужиками в гаражах, потому что они его зауважали. 7. Мимолетные связи Пишет всем и сразу. Ищет кого-нибудь, кто откликнется. Потому что совсем не может оставаться в одиночестве. Такое поведение может быть и после ссор, пока вы вместе. Разругались? А он написывает другой и получает порцию внимания. Когда нарциссом перестают восхищаться — начинается эмоциональный голод. И он готов согласиться на любую поддержку. Не готов только делать выводы и понять, что от него уходят из-за недостойного поведения. И никто не мстит ему и не старается сделать больно. А всего лишь пытаются спасти себя от издевательств. Берегите себя и пусть нарциссы обходят вас стороной. Любите и будьте любимы в здоровых отношениях. Ставьте нравится и подписывайтесь на канал, если хотите женского счастья!

Никому не нужна: 3 типа женщин, от которых бегут все мужчины Когда в отношениях всё было хорошо, но мужчина захотел расстаться, наступает период неопределенности. Хочется узнать: «в чем причина?», «у него другая или я что-то не так сделала?». И часто мужчина не может сам ответить, почему уходит. Как будто многое накопилось, и он просто перестал любить. Но что в обычном поведении женщины отталкивает мужчину? Читайте дальше. 1. Провокатор Такие женщины живут скандалами и провокациями. Мужчина слышит постоянные наезды за неубранную чашку или разбросанные носки. Слышит именно претензии, а не попытку решить недовольства в диалоге. Носки, не такой взгляд, долгий сон — всё становится причиной для криков и скандала. Женщина-провокатор не умеет говорить, чем отталкивает мужчину. 2. Домашний начальник Другая причина, по которой мужчина может разлюбить женщину, — ощущение, что вы не пара, а коллеги. Когда работает на руководящей должности и, возвращаясь домой, она остается руководителем. Раздает приказы, безэмоционально давит, не пытается обсуждать, а лишь указывает. Мужчина в таких отношениях чувствует себя ненужным, не хочет возвращаться домой. Ведь положительных эмоций и отдыха в доме нет. Поэтому важно следить за своей интонацией на работе и дома. 3. Манипулятор Неуверенные в себе женщины часто ищут возможности «заставить» мужчину делать по-своему. В ход идут разные советы коучей по управлению мужчинами. А эти «подсказки» не добавляют любви и искренности. А лишь пытаются паразитировать на базовых потребностях человека. Это касается и мужских курсов пикапа. Все эти методики направлены не на серьезные отношения, а на короткие интрижки. Поэтому манипуляторы ищут себе слабых партнеров, которых можно использовать, прогнуть. Отношения разваливаются тогда, когда партнеры не задумываются о чувствах друг друга. Когда нет взаимоуважения, а лишь желание получить всего и побольше себе. Здоровые, крепкие отношения строятся искренностью, заботой и уважением. Берегите себя и ваш союз. Ставьте «нравится» и подписывайтесь на канал, если хотите женского счастья!

Такие женщины привлекают мужчин: 3 простых, но рабочих способа женщине стать сексуальной, без пошлости Нам важно внимание людей. Их отношение, оценки. Особенно когда самостоятельно не можем принять себя. Поэтому с целью «завоевать» уходим в крайности. Завлекаем ярким макияжем, откровенными нарядами. Вместо личности, интеллекта начинаем развивать внешность. Ведь оцениваем себя по критериям журналов, сериалов и общества. Начиная со школы, ломаем себя под общие стереотипы. Но как стать на самом деле привлекательной? 1. Сексуальность — это не секс Нужно понять главное. Что привлекает не ваше тело. Облегающие наряды, глубокое декольте, мини-юбка — дают внимание, но лишь животное. Это не связано с сексуальностью, а лишь инстинктивное внимание. Откровенные наряды заставляют хотеть вас... Если везет — дважды. Но личности, человека за ними не увидят. Поэтому откровенность — призыв к животным действиям, но не сексуальность. Призыв к обладанию. И если ваша цель в этом, то дерзайте. А если здоровое привлечение внимания, то продолжим. 2. Взаимодействие с собственным телом Привлекательность женщины в том, как она к себе относится, как себя чувствует. Как говорится, жизнь в движении. Поэтому каждой женщине нужно заниматься спортом. Кто не может — растяжкой, гибкостью. Учиться пластичности. Так кровь разгоняется, и мы выглядим и чувствуем себя живыми. Разные уходовые средства, массаж, танцы добавляют здоровой раскрепощенности через любовь к себе и принятие. Попробуйте танцевать в одиночку, в темноте под любимую музыку. Почувствуйте себя. Необязательно танцевать профессионально, главное — подружиться со своим телом. Узнать себя. Привлекает не откровенная женщина, а та, которая приняла себя и избавилась от зажимов. 3. Ваш голос Внешность производит первое впечатление. Но интонации способны перевернуть всё. Проследите, как вы разговариваете с коллегами, с неизвестными людьми в транспорте, с подругами и с мужчиной. Вспомните, как общались в период влюбленности. Каждый раз интонация разная. И важно не путать, как и с кем мы общаемся. Как ощущает себя мужчина, если, придя домой, слышит: «Чо надо» или «Пойдем ужинать» с интонацией злости и лицом с эмоцией отвращения? Такая интонация не воспринимается как любовь. Она считывается агрессией. Мужчина готовится к опасности и защищается. Поэтому на любую фразу будет злиться, наезжать в ответ, критиковать. Даже если вы подразумеваете что-то нежное, интонация всё расставит на свои места. Это касается и мужчин в отношении женщин. Если муж помогает с закатанными глазами и недовольством в голосе, то приятного мало. Русская сексуальность — это не короткие платья и чулки. Это улыбка, тончайший поворот головы и добрый взгляд. Ставьте нравится и подписывайтесь на канал, если хотите женского счастья!