Если он часто сидит, поджав ноги, сутулится, изгибается в какую-либо сторону, пора вплотную заняться профилактикой нарушений осанки.
⠀⠀⠀⠀
☑️Стремительный рост костной и мышечной массы у детей школьного возраста может привести к искривлению позвоночника.
⠀⠀⠀⠀
В таком возрасте позвоночник ребёнка не приспособлен к большим нагрузкам. По стандарту вес, который разрешено поднимать ребёнку, составляет 10% от общей массы тела.
⠀⠀⠀⠀
Спинка у школьного ранца должна быть ровной и твёрдой, ширина его не должна быть больше ширины плеч. Также ранец не должен висеть ниже пояса, а ремни на нём должны быть мягкими и широкими, регулироваться по длине.
Недопустимо в течение длительного времени ношение тяжёлых сумок на одном из плеч, что особенно актуально для девочек. В этом случае искривление позвоночника для них может стать неизбежной проблемой.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#trives⠀#тривес #ортопедия
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев