Доктор Мишаня Бычков

КЕТО-ДИЕТА ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА НЕ ПОДХОДИТ! В исследовании приняло участие 15428 человек. Как высокий так и низкий процент углеводных диет были связаны с повышенной смертностью, при этом минимальный риск наблюдался при 50-55% потреблении углеводов. Низкоуглеводные диетические модели, благоприятствующие источникам белка и жира животного происхождения, из таких источников, как баранина, говядина, свинина и курица, были связаны с более высокой смертностью. В то время как те, которые благоприятствовали потребление растительного белка и жира, из таких источников, как: овощи, орехи, арахисовое масло и цельнозерновой хлеб, были связаны с более низкой смертностью, что свидетельствует о том, что источни