Предыдущая публикация
Самая простая программа коррекции и обогащения рациона питания макро- и микронутриентами! Приобрести продукты Herbalife: http://www.goherbalife.com/андрейиванов/ru-RU/ Индивидуальные рекомендации и программы по эл.почте, пишите в личку
Спорт и здоровая жизнь
Почему нашему телу необходим спорт?
О,
спорт, ты – мир! Недаром это выражение актуально уже не первый десяток
лет для всех народов мира. Физическая активность – важна для
жизнедеятельности каждого человека без исключения. Не зря с детских лет в
образовательных учреждениях нам прививают культуру спорта: детям в
обязательном порядке преподают физкультуру, дополнительно проводят
спортивные факультативы и соревнования.
Интересно: согласно
медицинским исследованиям, средняя норма движения обычного человека
составляет 15 тысяч шагов в день, т.е. около 10 км.
Взрослея, большую
часть своего времени мы проводим, сидя за мониторами компьютеров,
мелкими перебежками пе
Измерение объемов тела
Измеряете ли вы параметры своего тела? Если нет, то обязательно начните это делать.
Если
вашей целью является снижение веса или наращение мышечной массы,
измерьте свои параметры перед началом программы работы над собой. Многие
привыкли отслеживать результаты с помощью весов. Но такой традиционный
способ не является точным индикатором общего прогресса. Измерение
объемов частей тела поможет вести более наглядный учет результатов.
Заведите
специальный журнал и записывайте туда наблюдения за изменениями. Это не
только придаст дополнительную мотивацию, но и поможет повторно
отслеживать результаты своих действий, если вы решите взять паузу и
отойти от тренировок н
5 осенних рецептов с тыквой
Делимся пятью интересными рецептами блюд, приготовленных на основе тыквы
Чем больше в жизни праздников, тем лучше — считаем мы, поэтому не
спорим о том, насколько русскому человеку стоит или не стоит отмечать
Хэллоуин. Осенью мы плавно движемся к долгой и холодной зиме, поэтому
просто обязаны зарядиться хорошим настроением, пока есть такая
возможность. И нарядный «тыквенный» праздник подходит для этого как
нельзя лучше! Делимся пятью интересными рецептами для вашего Хэллоуина
дома.
Тыквенный суп-пюре с карри и креветками
Отличное блюдо для субботнего обеда!
Ингредиенты:
· 500 г свежей тыквы
· 1 средняя луковица
· Горсть королевских кревет
10 полезных продуктов для женщин
Женское здоровье и красота требуют
особого внимания и заботы. Каждая женщина очищает и питает свою кожу
косметическими средствами по уходу за лицом и телом, но не зря
говорится, что красота - внутри нас: мало ухаживать только за телом,
необходимо помнить про весь организм!
Подробнее у консультанта по питанию https://vk.com/solnechniyherbalife
ШИЗАНДРА
Лимонник китайский
Химический состав лимонника китайского довольно уникален. В нем содержатся: витамин С, винная, яблочная, лимонная кислоты, вещества, тонизирующие и стимулирующие работу внутренних органов человека. В семенах содержится до тридцати трех процентов жирного масла. А в соке плодов, настойках коры и листьев растения достаточное количество хинина, витаминов, лимонной кислоты. Тонизирующие и стимулирующие свойства лимонника китайского были открыты врачами еще в пятом веке нашей эры.
Свойства лимонника
1. Очищение печени. Лимонник освобождает печень от любых нежелательных токсинов. Идеально подходит для весенней чистки!
2. Долголетие. Помогает поддерживать жизненный то
Что такое протеин?
Протеин – это белок в чистом виде, основным сырьем для получения которого является молоко, а точнее – молочная сыворотка. Многие считают, что протеин – пищевая добавка химического состава и полезен он исключительно для спортсменов как допинг.
Это главное и самое ошибочное из заблуждений о протеине! Белок по
своему составу не содержит химических добавок, а производители если
что-то и добавляют в протеиновый порошок, то витаминный и минеральный комплексы для лучшего восстановления организма после тренировок и насыщения его полезными веществами.
Протеин и протеиновые продукты, действительно, давно заняли важное место среди спортсменов и людей, ведущих здоровый образ жизни
Исследования ученых: в лабораторных условиях розмарин убивает более 90% раковых клеток!
Розмарин уже известен, как незаменимое лекарственное растение. Он улучшает работу мозга, способствует активности памяти. Ученые открыли еще одно удивительное свойство этого растения – как противораковое средство!
Синтетические препараты считаются единственным вариантом при химиотерапии рака. Однако они недостаточно селективны. Лекарства от рака имеют катастрофические побочные эффекты, поэтому задача ученых – найти средство, которое будет уничтожать раковые клетки и при этом не убивать самого пациента.
Лекарственные растения представляют собой благодатную почву для развития новых противоопухолевых агентов.
Клуб Здорового Образа Жизни"СОЛНЕЧНЫЙ", Красноярск
Добавлено видео
02:07
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Приглашаем на измерение состава тела БЕСПЛАТНО!
Узнайте «качество» вашего веса!
• Как восстановить организм после праздников;
• Как правильно снизить вес или набрать мышечную массу;
• Как улучшить самочувствие;
• Как питаться в течение дня, чтобы не набрать лишние кг;
• Возможности доп.заработка
И другие ваши вопросы ответит специалист по питанию!
Запись на бесплатную консультацию по телефонам:
8 902 982 1880 и 8 902 942 2902
Если Вы уже проходили, приходите сравнить ЧТО изменилось!
г. Красноярск, мкр-он Солнечный, ул. Славы 12
Приобрести продукты личный сайт: : http://www.goherbalife.com/андрейиванов/ru-RU/
Скрыть информацию
- Администратор:
- 282-18-80
- микрорайон Солнечный, ул.Славы 12, Красноярск
Фото из альбомов