Центр общественного здоровья и мед. профилактики

Свердловские врачи помогли жительнице Удмуртии выжить после тяжелого ДТП 36-летняя Анна в страшной аварии потеряла близких, но чудом уцелела сама. Доктора несколько дней боролись за ее жизнь: женщина получила множественные переломы. После операций пациентку ждала нелегкая реабилитация: она вновь училась сидеть, вставать, ходить и даже дышать. Профессионалы обучали Анну правильно распределять вес на ноги при ходьбе. Благодаря правильно подобранным методикам удалось повысить тонус рук и ног, улучшить координацию, увеличить выносливость и готовность к физическим нагрузкам. Дальнейшее восстановление женщина проходит в Удмуртии под наблюдением врачей. От таких новостей мурашки по ко

В Екатеринбурге 5 июня начал работу XVI Уральский конгресс по здоровому образу жизни В течение двух дней около 750 специалистов со всего УрФО будут обмениваться опытом укрепления общественного и репродуктивного здоровья. Перед аудиторией выступят более 60 докладчиков. В событии принимают участие медики, ученые, педагоги, сотрудники учреждений культуры, спорта. Научное сообщество представлено особенно широко: в столице Среднего Урала собрались академики РАН, профессорский состав, начинающие ученые. Особый акцент участники конгресса сделают на укреплении здоровья детей, коснутся аспектов взаимодействия с некоммерческими общественными организациями, совместной работы

Успейте сказать кариесу: «Стоп!» Лето – подходящее время, чтобы наведаться к стоматологу. Планируя отпуск, важно подготовиться к поездке так, чтобы ничего не испортило долгожданный отдых. Зачастую заболевание на ранних стадиях никак себя не проявляет, поэтому важно своевременно обращаться к специалисту Как предотвратить развитие кариеса Чистите зубы 2 раза в день не менее 3 минут. При этом используйте не только щетку и пасту, но и вспомогательные средства. Это может быть ополаскиватель и флосс. Не забывайте тщательно чистить от налета язык. Кстати, вы можете смело обратиться к стоматологу за помощью в подборе средств гигиены. Нормализуйте режим питания. Ограничьте пот

В Детской городской клинической больнице №9 Екатеринбурга открылись обновлённые эндоскопические кабинеты Ежегодно в ДГКБ №9 диагностику и лечение по эндоскопическому профилю в отделении ультразвуковой, эндоскопической и функциональной диагностики получают более 2,5 тысяч маленьких жителей нашего региона. В рамках социального партнёрства между ДГКБ №9 и компанией "Сима-ленд" в стационаре были отремонтированы и дооснащены эндоскопические кабинеты. Подробнее в материале

Гигиена сна — комплекс здоровых привычек, которые помогут улучшить способность засыпать и высыпаться. Создайте постоянный режим сна В среднем каждый человек должен спать по 7-9 часов в сутки. Зная индивидуальные особенности сна и режима рассчитайте время засыпания. Установите будильник, напоминающий о том, что пора ложиться спать В ежедневной суете мы постоянно нагружаем себя огромным количеством дел, а про сон вспоминаем в последний момент. Выбирайте сон Постарайтесь не жертвовать сном ради решения вопросов, которые, к тому же, можно отложить на следующие сутки. Желательно, чтобы кровать и спальня ассоциировалась с отдыхом, а не с работой, чтением, просмотром телевизора.

На Урал пришла теплая погода – открылся велосезон! Сегодня празднуется 3 июня. Конечно, лучший способ отметить праздник - отправиться в поездку . Все больше владельцев автомобилей предпочитают отказаться от душных и нервных пробок и попробовать ездить на работу на велосипеде. Велосипедная прогулка – один из лучших вариантов аэробной нагрузки. Начинать следует с 15-30 минут в день. Со временем физические нагрузки организм переносит намного проще. Оптимальное время – 1-2 часа в день. Мышцы нагружаются равномерно, становясь выносливей. Благодаря поездке на велосипеде улучшается состояние физического и психологического здоровья. Это отличный способ профилактики многих серьезных заб

Многие подростки жаждут новых эмоций и адреналина. Попытаемся разобраться, почему дети начинают увлекаться опасными хобби. Какие экстремальные увлечения дети практикуют летом? -зацепинг (проезд снаружи транспортных средств). Зацеперы объединяются в группы под девизом «кто круче?» -сталкерство – посещение андеграундных и заброшенных объектов - диггерство – посещение подземных убежищ - руфинг – посещение высотных строений, небоскребов, многоэтажек, радиовышек - треш-стримы – просмотр шоковой информации, которая не соответствует возрасту. Маркеры рискованного поведения у ребенка: - использует сленг – залаз, сходинг, пойдем дигать, заброс и др. - участвует в группах и форумах, посвя

Хотите бросить курить? Тогда этот пост для вас! Узнайте, почему начать жизнь без зависимости можно в любом возрасте, как сделать первый шаг, как не сойти с верного пути. Листайте карточки! Присоединяйтесь к тренду на здоровый образ жизни и живите свободно от табачного дыма. 31 мая - Всемирный день без табака. Был полезен пост? Ставьте лайк! #здоровье_96 #как_бросить_курить

Несмотря на то, что научного доказательства зависимости характера от группы крови нет, возможно, в каждой шутке есть доля правды. А вы что думаете? I группа крови – «Охотник» Эта группа крови появилась 40 000 лет назад! Качества характера: решительность, уверенность, возбудимость, неуравновешенность. Болезненно переносят критику. Хотят, чтобы окружающие понимали их с полуслова и мгновенно выполняли их распоряжения. Мужчины искусны в любви, а женщины очень ревнивы. II группа крови – «Земледелец» Появилась между 25 000 и 15 000 лет до н.э., когда люди перешли к оседлому образу жизни и переключились на питание продуктами земледелия. От каждого индивида потребовалось умение л