Вышел новый учебный фильм: Дзюдо. Как научить или научиться броску через бедро подбивом. O-goshi. Данный фильм создан для того, чтобы помочь разобраться в приёме бросок через бедро подбивом. Посмотрев этот фильм, вы будите понимать все особенности приёма. Технику приёма показывают спортсмены и тренеры из Японии, Польши, Великобритании, Франции и других стран мира. Фильм разбит на следующие части. 1. Захваты для броска o-goshi. 2. Выведение из равновесия для броска o-goshi. 3. Вход в приём для броска o-goshi. 4. Учикоми для броска o-goshi. 5. Выполнение броска o-goshi с другими захватами. 6. Контрприём от броска o-goshi. 7. Способы подготовки броска. 8. Комбинации с броском o-goshi. 9. Контра
Дзюдо. Самбо. Борьба в партере. Приёмы борьбы лёжа. 27 фильмов. Удержания. Болевые приёмы. Удушающие В этом сборнике собраны 27 фильмов по теме борьба в партере, приёмы борьбы лёжа. Вы увидите уроки из Японии, Франции, Голландии, России, Швеции, Великобритании. В каждом фильме идёт объяснение по какому-либо приёму, перевороту или связке из приёмов борьбы лёжа. Есть фильмы, где созданы специальные комплексы для совершенствования атаки в борьбе лёжа. Есть фильмы с развивающими упражнениями для обучения детей борьбе лёжа. Есть фильмы, имеющие узкую специализацию. К примеру, фильм по обучению разрыва рук на болевом приёме или фильм по восстановлению выгодного положения в борьбе лёжа. Здесь вы ув
Обучающий фильм тренеру, спортсмену, новичкам. Вы можете посмотреть этот и другие фильм онлайн. Более 200 фильмов. Вы узнаете, что надо сдавать на жёлтый пояс. По...
Уроки бокса в Зеленограде. Запись круглый год. Каллиста. #Зеленоград. Центр единоборств Каллиста проводит круглогодичный набор в секцию бокса от 7 лет и старше (мальчики и девочки). Бокс – это не только функциональная подготовка (выносливость и взрывная работа мышц), но и развитие гибкости, координации, вестибулярного аппарата скорости принятия решений и психологической устойчивости. В основную программу тренировок входит: – разминка; – техническая подготовка с отработкой передвижений; – структура ударов и их биомеханика, отработка ударов на мешке, лапах, работа в спарринге (боевая практика); – упражнения для развития мышц; – заключительная часть (заминка), растяжка. Индивидуальный подход к
Вышел новый фильм: Детское игровое дзюдо в Японии. Игры. Упражнения. Задания. Яркий образец игрового дзюдо. Игровой тренировки. Фильм составлен из фрагментов разных тренировок. Поэтому некоторые задания могут повторяться. Всего мы насчитали 32 разных упражнения, которые можно использовать на своих тренировках. Возраст детей от 2 до 6 лет. Как организованно занятие. Присутствуют два тренера, а также родители совсем маленьких детей. Примерно одновременно занимаются 12 – 15 детей. На протяжении этого фильма используют мягкие маты, повязки по типу пояса, круглые подставки. Задания по каким темам можно увидеть. Развитие равновесия, упражнения на ловкость, задания для само страховки, учикоми (мале