Предыдущая публикация
10 малоизвестных секретов человеческой психики
1. Относитесь к себе хорошоИзбегайте соблазна ругать себя за ошибки и прокрастинацию. Не обрушивайте на свою голову громы и молнии за срывы запланированных дел или проявленную слабость. Относитесь к себе с симпатией и прощайте недостатки, даже когда сделать это нелегко. Простив себя, вы запретите своему мозгу вступить на скользкий путь моральной поблажки, который ведёт к дальнейшим срывам и усугублению прокрастинации.
Научное объяснение
Термин «моральная поблажка» предложила профессор Стэнфорда Келли Макгонигал. Она провела ряд исследований, в результате которых выяснилось, что наш мозг под грузом вины особенно восприимчив к соблазнам. Дело
Цацики - греческий соус
Ингридиенты:Огурец свежий (средний) - 1шт
Чеснок (на ваш вкус) - 1 зубчик
Сок лимона - 1/2 шт
Йогурт натуральный - 125мл
Масло оливковое (можно льняное) - 1 Ст. Л.
Зелень свежая (любую на ваш вкус) - 1 пучок
Соль (по вкусу) - 5г
1. Очищаем огурец, трем на терке, образовавшийся сок сливаем.
2. Чеснок очищаем и давим через пресс, добавляем к огурцу.
3. Зелень мелко шинкуем и отправляем к огурцу и чесноку.
4. Разрезаем лимон на половинки, одну отжимаем, сок добавляем аккуратно к огурцу, чтобы косточки лимона не попали в соус.
Присаливаем по вкусу.
5. Заправляем натуральным йогуртом.
6. Добавляем оливковое масло или льняное, перемешиваем.
подается холодным к мясным и р
Абрикосы в собственном соку на зиму (без сахара)
Весь сахар в этих абрикосах - фруктоза, изначально заложенная в них природой. Рецепт не добавляет ни крупинки извне. Заготовленные на зиму, такие абрикосы сохраняют свой натуральный вкус и аромат. И дело не только в том, что так полезнее, - так нужно для некоторых рецептов с консервированными абрикосами.загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Копилка полезных советов и идей для дома!
Собираем лучшие и делимся с вами!
Присоединяйтесь!😘
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
62 132 участника