Женские хитрости

Пять сухофруктов, которые помогут сердцу и сосудам Сухофрукты - не только питательное лакомство, но и отличный вариант для перекусов. Помимо приятных вкусовых качеств, засушенные фрукты ценятся за высокое содержание питательных элементов, клетчатки и антиоксидантов. В сушеных плодах много калия, железа, каротина, магния, кальция и витаминов группы В. И их концентрация значительно выше, чем в свежих. Ещё они практически не имеют противопоказаний к употреблению. Поэтому их можно включать в ежедневный рацион человека. Это благотворно влияет на все органы, особенно на сердечно-сосудистую систему. Какие виды сухофруктов полезны для сердца и сосудов Наиболее популярные виды — курага, черносли

Семечки тыквы Полезные функции семечек тыквы -Выводят паразитов из-за содержания кукурбитина. Вместо аптечных препаратов можно употреблять этот продукт для избавления от глистов; -Фитостеролы помогают организму выводить холестерин; -Ненасыщенные кислоты нормализуют метаболизм; -Решает проблему запора, благодаря слабительным и мочегонным свойствам; -Снижает уровень стресса в организме, борется с бессонницей и депрессией; -Обладает токсиновыводящими свойствами, также выводит тяжелые металлы; -Способствуют работе мозга, сердца и кровеносной системы; -Снижает суставные боли, рекомендованы при артритах; -Препятствуют развитию недугов щитовидки; -При длительном употреблении способны блокироват

Продукты для здоровья сердца Сердце – невероятно мощная, постоянно сокращающаяся мышца, которая бьется более ста тысяч раз в сутки. Оно обеспечивает циркуляцию крови по сети кровеносных сосудов и снабжает каждую клетку тела жизненно важным кислородом и питательными веществами. Употребление полезных и при этом простых продуктов ежедневно способно сохранить здоровье этого органа. Добавляя их в свой рацион питания, можно забыть о проблемах с сердцем и продлить жизнь. Овсянка Овсяные хлопья уменьшают риск развития ишемической болезни сердца, благодаря наличию клетчатки, фосфора, тиамина, магния и цинка. Цельный овес содержит много клетчатки, калия, магния, омеги 3, полезных для работы се

Свекольный квас Напиток из свеклы был известен еще очень давно. У наших предков он пользовался большой популярностью. Причина в том, что свекольный квас хорошо утоляет жажду и придает телу бодрость. Еще он нашел свое применение в народной медицине. Пищевая ценность, калорийность и полезные свойства напитка Продукт имеет низкую калорийность, поэтому его можно пить тем, кто находится на диете для похудения. на 100 грамм продукта приходится всего 36,8 ккал; -белков 0,6 г; -жиров – 0,1 г; -углеводов – 8,3 г; 90% напитка составляет вода. В состав входят пищевые волокна, минеральные вещества (железо, кальций, магний) и органические кислоты. Главным полезным свойством являет

Клевер очень полезен Интересно: самая распространённая форма листочков — трёхлистная — считалась образом святой Троицы, поэтому, по общему мнению, этот цветок был способен бороться со злыми чарами, приводящими к одиночеству, болезням, бедности и другим несчастьям. В любом деле, чтобы улыбнулась удача, высушенный трёхлистный талисман, носимый у сердца, считался верным помощником и надёжной защитой. Женщины на Руси использовали клевер, чтобы оставаться молодыми и красивыми. Ранним утром они собирали росу, и на весь день ставили в нее несколько веточек красного клевера. А на ночь умывались этой водой, чтобы сохранить молодость.. Особенным магическим действием, считалось, обладает четырех

Если болят суставы Совсем не обязательно постоянно принимать сильнодействующие обезболивающие препараты или сразу же соглашаться на дорогой модный "укол". Местное лечение компрессами и мазями бывает иногда гораздо эффективнее. 1 ст. ложку меда тщательно размешать с 1 ст. ложкой мелкой соли. Смесь положить на льняную или хлопчатобумажную ткань, накрыть болезненное место, тепло укутать. Применять ежедневно на ночь (утром компресс снять), до исчезновения боли. В дополнение к местному лечению: 200 грамм чеснока, 500 грамм клюквы пропустить через мясорубку, добавить 1 кг меда, перемешать. Принимать по 1 ч. ложке три раза в день до еды длительное время. 3 ст. ложки камфарного масл

Женские бели Отвар При белях у женщин необходимо приготовить отвар: зверобой (трава) — 1 часть (желательно горсть) кора дуба — 1 часть крапива (корень) — 1 часть раковые шейки (корень) — 1 часть роза (лепестки) — 1 часть омелла (листья) — 1 часть бессмертник (цветки) — 1 часть вербовая кора — 1 часть пастушья сумка (трава) — 1 часть окопник (корень) — 1 часть семя льна — 1 часть водяной перец (трава) — 1 часть ноготки (цветки) — 1 часть Взять 4 горсти смеси, залить 2—3 л воды, кипятить 20 минут, процедить дважды. Влить в кружку и горячим, сколько можно выдержать, делают глубокие промывания влагалища дважды в день — утром и вечером.