Женские хитрости

Приготовьте отвар из травы душицы, шишек хмеля, корней и корневищ аира болотного и валерианы, смешанных в равных частях. Залейте 1/2 литра кипятка 2 столовые ложки смеси, кипятите 7 минут, настаивайте полчаса, процедите. Добавьте 2 чайный ложки мёда и пейте по 1/2 стакана четыре раза в день независимо от приёма пищи. Продолжительность курса - 7 дней.

9 ВАЖНЫХ ФАКТОВ о вашей работоспособности: 6.00-7.00 «Окно», когда лучше всего работает долговременная память. Полученная информация усваивается легко. 8.00-9.00 Включается логическое мышление. Наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной — одновременно — с запоминанием и аналитикой. 9.00-10.00 Оптимальные часы для работы с информацией и статистикой. 11.00-12.00 Эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку. 11.00-14.00 Самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилу

Домашние скрабы для похудения. Рецепты домашних скрабов для тела Многие женщины давно пользуются скарбами для поддержания кожи в привлекательном виде, а также для борьбы с целлюлитом. Но знаете ли вы, что при помощи скраба можно бороться с лишним весом? Причем необязательно покупать дорогостоящий готовый скраб – его легко можно приготовить в домашних условиях с минимальными затратами и максимальной пользы для тела. Однако для начала, давайте разберемся, как скраб для тела поможет вам похудеть. Итак, действие любого скраба направлено на улучшение кровообращения, которое помогает избавляться от подкожного жира. Таким образом, регулярно применяя скрабы для похудения в комплексе с правильным п

Витаминный напиток из хвои Замечательное витаминное средство. Рекомендуется как при заболеваниях, так и в качестве профилактического средства, особенно при авитаминозе, цинге; воспалительных и простудных заболеваниях; после тяжелой болезни, операций; истощении, упадке сил, малокровии. Напиток рекомендуется принимать короткими курсами (4-5 дней) по одному стакану 250 мл в день между приемами пищи. Важно — между курсами следует делать перерывы не менее 3 -4 дней. Состав чая: 4 стакана (1 литр) мелко порубленной хвои кедра (сосны, ели). 2,5 стакана (620 мл) холодной воды. 2 чайные ложки лимонного сока. Способ приготовления чая: 1. Хвою промыть в проточной воде, измельчить ножницами. 4 стак

Чтобы проверить свою щитовидку, нужен только градусник Мало кто об этом знает, но еще 50 лет назад ученый Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела - отличный индикатор того, как работает ваша щитовидная железа. Есть только один нюанс: температуру тела нужно мерять сразу после пробуждения, еще в кровати. Барнс заметил, что ненормальная температура по утрам - первый признак воспалительного процесса в щитовидной железе. А сейчас все знают, что если этот орган нашего тела работает неправильно, проблем не оберешься! Все, что вам нужно - это градусник. Вот что нужно делать: - Подготовьте его лучше заранее, еще до отхода ко сну. Ртуть на нем должна застыть на отметке никак не

А ВАМ ИЗВЕСТНО... Что избыточный вес обостряет проблему недержания мочи у женщин в возрасте 40+? Дело в том, что при избыточном весе усиливается нагрузка на мышцы тазового дна, отвечающих, в частности, за удержание мочи в мочевом пузыре. Это приводит к тому, что в определенных случаях (при кашле, чихании и др.) это давление может достигать критических величин, мышцы тазового дна не справляются с нагрузкой и .... Как выяснили специалисты, снижение веса всего на 2 кг снижает актуальность проблемы недержания мочи на 28%. А при потери 8 кг избыточного веса - уже на 47%. А для более выраженного эффекта существуют специальные упражнения для укрепления мышц тазового дна. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО