Правила Nuki: как же чистить зубы по науке?
1. Регулярно менять щетку
Срок службы зубной щётки – не более трёх месяцев. Отслужившие своё щетинки перестают удалять зубной налёт, а вот бактерий на них скапливается очень много! Бактерии производят кислоты, разрушающие эмаль, в итоге кариесу развиться проще простого.
2. Научиться правильным движениям
Чистить зубы нужно лёгкими выметающими движениями. При этом неважно, какая у тебя щётка – обычная или электрическая. Давить на щётку не надо, а вот двигаться от корней зубов к краям – обязательно. Жёсткая же чистка по горизонтали может повредить и дёсны, и эмаль.
3. Полоскать рот после еды
После обеда или перекуса хочется поскорее почистить
12 ПОЛЕЗНЫЙ ОГРАНИЧЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ:
1. Ребенок не научится прощать, если ему прощать некого.
2. Ребенок не разовьет в себе терпение или умение дожидаться осуществления своих желаний, если всегда сразу предоставлять ему все, чего он хочет.
3. Ребенок не научится принимать собственные недостатки, если все вокруг него безупречны.
4. Ребенок не научится сотрудничать, если все всегда проходит так, как хочется ему.
5. Ребенок не разовьет свой собственный творческий потенциал, если за него все будут делать другие.
6. Ребенок не научится сочувствию и уважению к окружающим, если он не видит, что другие люди испытывают боль и переживают неудачи.
7. Ребенок не разовьет в себе отвагу и оптимизм, если е