Предыдущая публикация
Обсуждаемые темы
последний комментарий вчера в 22:18
Убираем морщины на лбу
Морщины рано или поздно появляются у всех. Это своеобразная карта жизни.Они показывают, как жили и что чувствовали:
плакали или смеялись злились или много думали веселились или грустили и т.д.Не смотря на то, что морщины - это нормальное явление, нам хочется отсрочить их появление
Как избавиться:
Смотрите пример на видео, а полное можете посмотреть, НАЖАВ ЗДЕСЬ
1. Массаж сухожильного шлема (апоневроз черепа) - активируем приток крови к тканям
2. Проработка швов и костей черепа - снимаем напряжение
3. Расслабление мышц лба - костяшками пальцев, вибрацией
4. Перетирка тканей, чтобы проработать дно морщинок, вытащить их, улучшить тонус
5. Вакуумными баночками по маслу - снизу вверх, от середины вбок, можно прекрасно проработать ткани, улучшая кровоток и лимфоток
6. Скребком Гуаша ""стираем"" морщины, словно ластиком, прорабатывая каждую
7. Обязательно работайте с шейно-воротниковой зоной и телом в целом, так как через фасциальные цепи в нашем организме все взаимосвязано
Рекомендую вам пройти мой интенсив "ГЛАДКИЙ ЛОБ", в котором гармонично сочетаются упражнения и массаж, что описаны выше, для более стойкого результата. Подробнее по ссылке, ПЕРЕХОДИТЕ СЮДА
Кто уже проходил и оценил его, поделитесь в комментариях, вашими ощущениями.
00:36
последний комментарий вчера в 21:31
Кожа лица стала плотнее через 3 дня
Делится ученица с моего курса "Пергамент".Цитирую: "Он восхитительный. От одного раза, через 3 дня стал виден эффект. Кожа стала плотнее. Общий вид моложе.
Те, кто меня не видели 3 дня, заметили это. Сказали, что стала моложе на 10 лет. Благодарю! А это только первый сеанс, уже не терпится посмотреть на изменения после 10 сеансов
" И это действительно так, в курсе я даю четыре вида техник, направленных на сокращение кожного лоскута и его упругость, чтобы ткани лица были на своих местах, никуда не сползали, и словно "натянуты" на резиновый мячик.
Прекрасно подходит для девушек с тонкой и хрупкой кожей, как раз как из разбора на видео.
Полное можете посмотреть здесь в группе, в разделе видео "Тонкая кожа лица".
Подробнее о курсе по ссылке
00:47
последний комментарий 1 июня в 16:37
00:21
последний комментарий 1 июня в 14:23
Важные сигналы лимфатической системы, которые нельзя пропустить 
Нарушение осанки и асимметрии в теле, малоподвижный образ жизни, недостаточное употребление воды и нарушение работы ЖКТ приводят к сбоям в работе лимфатической системы. 
В результате токсины, отходы жизнедеятельности организма и прочий “мусор” не выводятся, а копятся внутри, создавая ряд проблем. Перед вами 10 “сигналов
” от вашей лимфатической системы.
Сухая кожа лица и тела, вплоть до трещин Кожные высыпания Мешки под глазами Серый цвет лица Отеки на лице и теле Частые вирусные простудные заболевания Учащение аллергических реакций Целлюлит Болезненность и припухлость суставов Состояние постоянной усталостиНачните с физической активности, например, как я показываю в видео, добавьте теплой воды в рацион из расчета примерно 30 мл на 1 кг веса в течение дня, и вы ощутите изменения в теле.
Сколько пунктов из списка про вас?00:59
последний комментарий 31 мая в 15:37
Массаж лица на каждый день
В этом видео покажу очень простой и эффективный массаж на каждый день. Всего пять минут для красоты и молодости)Подписывайтесь на мою группу "Молодость", ставьте класс этому видео, и приятной вам практики!
03:54
последний комментарий 31 мая в 12:13
00:17
последний комментарий 31 мая в 02:01
00:08
последний комментарий 30 мая в 23:00
Какой массаж подойдёт новичку?
Рекомендую вам начать с УНИВЕРСАЛЬНОГО массажа.Он подойдёт для любого типа тканей.
Прекрасно омолаживает и подтягивает кожу, возвращая свежесть и тонус тканям. Расслабляет сжатые стрессом мышцы. Приводит в баланс нервную систему. Совместим с косметическими процедурами, в том числе, если есть филлеры или ботокс, например.Ознакомиться подробнее и приобрести можно ЗДЕСЬ
А кто уже ознакомился с массажем, делитесь в комментариях ощущениями, знаю , что он полюбился многим
00:11
последний комментарий 30 мая в 14:56
00:14
последний комментарий 30 мая в 13:44
Как убрать холку?
Посмотрели видео, "10 минут в день и вы избавитесь от холки на шее"
Нажмите тут для просмотра 
и для полного комплекса хотим добавить упражнения для мобилизации шейного отдела. Это очень важно, потому что у нас седьмой шейный позвонок перенапрягается компенсаторно из-за напряжения, в тканях образуется застой, соответственно "холка".
Также есть еще несколько факторов, например, выработка кортизола, различные стрессовые ситуации, и важно, проследите за тем как сидите за компьютером, за телефоном, чтобы шею вперед не наклонять. А для того чтобы у вас была правильная статика шеи, посмотрите наш ролик, мы уверены, что он придется вам по нраву.
Практикуйте вместе со мной, делитесь в комментариях удалось ли выполнить, и как ваши ощущения в теле?
#ГоворимСпортуОк
09:32
загрузка
Показать ещёЛевая колонка