Шишова Ольга Ивановна

КАК НЕ ИМЕТЬ ПРОБЛЕМ С ДАВЛЕНИЕМ?
Здравствуйте, мои дорогие ученики, слушатели, пациенты и коллеги!
Сегодня я хочу рассказать Вам одну историю, которая произошла с моей пациенткой. Почему я хочу с Вами поделиться этой историей? Да потому что подобные ситуации, судя по тем вопросам, что Вы мне прислали, происходили со многими из Вас. 
Итак, на прием пришла женщина в возрасте, которая описала свое состояние так. 
“Всю жизнь у меня было низкое давление. И вдруг ни с того ни с сего стала замечать, что трудно подниматься по лестнице, появилась одышка, голова какая-то тяжелая стала. Померила давление и …удивилась, в общем. Оказывается верхнее 160, а нижнее 120. Ольга Ивановна, что же

КАК ПРОСНУТЬСЯ С ЯСНОЙ И СВЕЖЕЙ ГОЛОВОЙ?
Здравствуйте, мои дорогие ученики, слушатели, пациенты и коллеги!
Знаете, какое оказывается самое тяжелое время суток? Утро! Потому что с утра большая часть моих пациентов, а прием у меня начинается с 10 утра, находятся в состоянии такого легкого “утреннего тупизма”, как я это называю. 
И вроде бы ночной сон должен освежить голову, создать хорошие условия для дальнейшего дня, но, увы. Люди приходят уже раздраженные, невыспавшиеся, не могут четко ответить ни на один вопрос. 
“Подождите, Ольга Ивановна, у меня голова еще не до конца проснулась, потому я немного туплю,” — так они объясняют свое состояние. 
Мои дорогие, но если голова с