Низкокалорийный Ягодно-Фруктовый торт
примерно 102 ккал/100 г
Бисквит – 300 гр. (можно купить готовый или приготовить самим)
Йогурт натуральный – 500 гр.
Стевиозид (заменитель сахара) по вкусу или сахар, фруктоза (тогда калорийность увеличится).
Желатин – 3 ст. лож.
ваниль
Клубника, банан, киви, черника, зеленый виноград - около 400-500 г
Рецепт приготовления торта:
Желатин зальем 0,5 стакана холодной воды на 30 минут. В это время йогурт смешаем с сахаром или сахарозаменителем и ванилью.
По прошествии 30 мин. желатин поставим на огонь и подогреем до полного растворения (важно не доводить до кипения). Введем в желатин йогурт тоненькой струйкой постоянно помешивая.Застелим глубокую посуду
Салат с креветками и апельсином
На 100 г 86,16 ккал
салат ромэн или айсберг 100 г
авокадо 1/2 шт.
апельсин 1 шт.
креветки варено-мороженные 100 г
бальзамический уксус 1 ст. л.
оливковое масло для заправки 1 ст. л.
апельсиновый сок 2 ст.л.
кунжут черный (или обычный) 1 ч. л.
соль по вкусу
орегано по вкусу
Салатные листья произвольно нарвать руками. Авокадо очистить, нарезать тонкими ломтиками. Креветки разморозить и ошпарить (в течение 1-2 минут), остудить и почистить. Апельсин очистить от кожуры, разобрать на дольки, снять пленки (оставить 2-3 дольки для соуса). Очищенные дольки поломать руками или нарезать. Все ингредиенты сложить в салатник.
Для заправки: из оставшихся апельсиновых дол
«Зачем он это сделал»: бывший муж Пелагеи оставил их дочь без каникул в Турции — рыдающую девочку сняли прямо с рейса
Пелагея сообщила, что отец Таисии даже не поздравил ее с окончанием первого класса. При этом он позаботился о том, чтобы лишить дочь отдыха за рубежом.
37-летняя исполнительница Пелагея предала огласке конфликт со своим бывшим супругом, хоккеистом Иваном Телегиным. Символично она сделала это в День защиты детей. Пелагея пожелала всем детям «никогда не сталкиваться с равнодушием и жестокостью»
По словам Пелагеи, маленькая Тася ждет встречи с отцом хотя бы раз в год, ведь он давно живет в Москве, где у него появился еще один ребенок. Однако мужчина не отправил дочер