РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВОЙ КУХНИ

🍰ТОРТИКИ 🚫БЕЗ ♨️ВЫПЕЧКИ😉👍 Ингредиенты: Желатин 15 г., Вода 50 мл., Сметана 350 мл., Сгущенное молоко 200 г., Желе со вкусом киви 1 пакетик, Вода 200 мл., Банан 1 шт.😉👍 #тортикибезвыпечки #десерты

Новый клип Ани Лорак покоряет музыкальные чарты! Рекомендуем к просмотру!

Песня пробивает до слёз... В съемках клипа принял участие полковник Извеков Пётр Александрович, участник чеченской кампании и СВО, имеющий два Ордена Мужества.

😋ДЕСЕРТЫ😉👍 Ингредиенты: Яйца 3 шт. (2 шт. - в тесто, 1 шт. – в крем), Мед 20 г., Соль 1 щепотка, Кефир 200 г., Мука 40 г., Какао 15 г., Разрыхлитель 4 г., Тёплая вода 55 г., Растительное масло 5 г., Молоко 400 г., Кукурузный крахмал 40 г., Мёд 20 г., Ванильный экстракт 1 ч. л.😉👍 Взбить яйца с мёдом и солью, Добавить кефир и разрыхлитель, Взбить, Добавить муку и какао, перемешать, Добавить теплую воду и масло, Перемешать, Обязательно хорошо разогрейте сковороду! Выпекать по несколько минут с каждой стороны, Смешать молоко, яйцо, кукурузный крахмал, мёд, ванильный экстракт, Варить до загустения, Остудить, Свернуть рулет, Убрать в холодильник на 2 часа😉👍 #десерты

🏃🏽БЫСТРЫЙ 🌠УЖИН😉👍 Ингредиенты: Кочан капусты (800 г.), Сметана 200-250 г., Яйца 3 шт., Соль, Сыр моцарелла 200 г., Зелёный лук, укроп, петрушка, Приправы, чёрн. молотый перец по вкусу, Растительное масло для смазывания формы, Выпекаем 30 минут, t 180*C😉👍 #быстрыйужин

🏃🏽БЫСТРЫЙ 🌞ЗАВТРАК😉👍 Ингредиенты: Вишня 50 г., Кукурузный крахмал 5 г., Мед 1 ч. л., Вода 2 ст. л., Овсянка 25 г., Яйцо 1 шт., Кефир или йогурт 55 г., Какао 15 г., Мед 1 ст. л., Творог (творожный сыр) 75 г.😉👍 #быстрыйзавтрак

🍰ПИРОГ 🚫БЕЗ 🍚МУКИ😉👍 Ингредиенты: Овсяные хлопья 150 г., Сахар 20 г., Какао 20 г., Соль щепотка, Разрыхлитель 1 ч. л., Йогурт 100 г., Молоко 150 г., Ягоды (у меня вишня) 150 г., Форма 18 см. Овсяную крупу измельчить, Смешать крупу, сахар, какао, разрыхлитель, Добавить йогурт, молоко, Выложить половину в форму, Выложить ягоды, Выложить оставшееся тесто, Выпекать 30 минут при 180 °C😉👍 #пирогбезмуки #быстрыйпирог

🥗БЛЮДА ИЗ 🥒КАБАЧКОВ😉👍 КАБАЧКИ С РИСОМ И ТВОРОГОМ Ингредиенты: Кабачки 2 шт. (600 гр.), Рис сырой 100 гр., Творог любой 180-200 гр., Соль 1 ч. л., Перец молотый по вкусу, Чеснок сушёный 0,5 ч. л., Приправа Карри 1 ч. л., Вода холодная 300 мл., Зелёный лук при подаче😉👍 КАБАЧКИ С ЯЙЦОМ И ПОМИДОРОМ Ингредиенты: Кабачки 2 шт. (600 гр.), Растительное масло 2 ст. л., Яйца 2 шт., Соль 1 ч. л., Перец молотый по вкусу, Чеснок 2-3 зубчика, Помидоры 2-3 шт. (200-250 гр.), Зелень свежая 20 гр.😉👍 КАБАЧКИ С ФАСОЛЬЮ И КРЕМ-СЫРОМ Ингредиенты: Кабачки 2 шт. (600 гр.), Растительное масло 2 ст. л., Соль 1 ч. л., Перец молотый по вкусу, Фасоль консервированная 1 б. (230 гр. без жидкости), Крем-сыр 150 гр., Укроп при подаче😉👍 #блюдаизкабачков

🏃🏽БЫСТРЫЙ 🥗САЛАТИК😉👍 Ингредиенты: Яйца 5 шт., Огурцы свежие 1-2 шт., Зелёный лук, укроп, Зелёный горошек 1 банка, Майонез, Соль, перец по вкусу😉👍 #быстрыйсалатик

Очень трогательная красивая песня и клип. Рекомендуем к просмотру!