Как похудеть без диет и изнурительных тренировок
«Как похудеть быстро и гарантированно?» — вопрос, который каждой весной задают и мужчины, и женщины. Ведь в легкой, короткой, летней одежде хочется чувствовать себя комфортно и привлекательно. Эффективное похудение без спорта и диет — реально.
В этой статье расскажем, как стремительно терять лишние сантиметры, а не терпение — от жестких ограничений в питании и изнурительных тренировок.
Необычные секреты красоты знаменитостей
Вода точит не только камень, но и фигуру
Главное при похудении — сделать это безопасно для здоровья и приятно для вас. При сбрасывании веса вода поможет поддерживать организм, а не изнурять его диетами. Пользы в них меньше, чем в паре глотков воды. Путь к контакту со своим телом лежит не только в йоге и медитациях, но и в воде.
Статьи зарубежных источников подтверждают, что всего 500 миллилитров воды ускоряют процесс метаболизма на 30%. Неплохое дополнение к занятиям фитнесом. Быстрый обмен веществ — быстрая потеря калорий. Так, после пары стаканов воды организм начинает тратить больше энергии, но при этом не разрушается: вода помогает клеткам оставаться в тонусе и доносить все питательные
Цифра на весах не имеет значения! И вот вам доказательства 😍
Бьюти-рутина с роллером CleverCare 3-в-1 Y-образный с насадками из розового кварца
00:30
Clip by @clevercare
100 просмотров
Показать ещё