Полезные советы

Вкусные рецепты - Еда - Кулинария

Компенсируем сидячий образ жизни

Варианты полезных салатов, которые отлично насытят организм: Салат с креветками и овощами: Смешайте креветки, огурец, помидор, болгарский перец и лимонный сок для освежающего и бодрящего салата. Салат с курицей и яйцами: Вареное куриное филе, вареные яйца, помидор, листья салата и натуральный йогурт создадут сытный и полезный салат. Салат с курицей и авокадо: Кусочки вареного куриного филе, огурец, авокадо, красный лук и оливковое масло - идеальное сочетание для сбалансированного салата. Салат с курицей и капустой: Вареное куриное филе, вареные яйца, пекинская капуста, огурец и натуральный йогурт - идеальный выбор для тех, кто следит за здоровым питанием. Салат с тунцом и овощами: Кусочки тунца, огурец, помидор, листья салата, маслины, горчица и оливковое масло создадут салат с ярким вкусом и ароматом. Салат с курицей и овощами в азиатском стиле: Куриное филе, запеченное с собственной корочкой, смешайте с болгарским перцем, огурцом, помидором, вареными яйцами и натуральным йогуртом для нежного и вкусного блюда.

Когда отпуск в солнечном феврале😁

Василий Лановой: "В Европе журналисты мне в лицо говорили: "Что вы со своей Победой носитесь? Вот мы уже забыли". Я у них спросил: "Сколько дней ваши страны сопротивлялись Гитлеру?" Молчат. Тогда я продолжил: "Польша была завоевана за 28 дней, и за те же 28 дней в Сталинграде немцы смогли захватить всего несколько домов. Дания продержалась ровно день. А вся Европа покорилась за три месяца. И освобождать её пришлось нашим солдатам. И какой ценой! Миллион жизней советских солдат, отданных за освобождение европейцев от фашизма". Но Европа предпочла об этом забыть!" Мы - не забудем! Когда нашу Победу пытаются замолчать, забыть, стереть из памяти целых поколений и народов, нелишне напомнить, что во Второй мировой войне против войск Германии продержались: Дания - 6 часов; Люксембург - 1 день; Голландия - 5 дней; Югославия - 11 дней; Бельгия - 18 дней; Греция - 24 дня; Польша - 27 дней; Франция - 1 месяц и 12 дней; Норвегия - 2 месяца и 1 день. Дом Павлова в Сталинграде держался 58 дней. Советский Союз держался четыре года (1418 дней) и завершил войну в логове врага - Германия капитулировала. Это должен помнить каждый. Об этом надо говорить нашим детям и внукам - чтобы помнили!

Русь резная.

Как сделать волосы густыми и пробудить спящие луковицы👍 Возьмите 2 желтка, 1чашку кефира, 1 ст. ложку горчицы, все перемешайте, Нанесите на корни волос, распределите по всей длине, Укутайте голову, подержите 40-60 минут, Смойте шампунем, Ополосните отваром коры дуба или шалфея. Чтобы укрепить прядки, приготовьте очень эффективную смесь: Репейное масло — 50 мл, Порошок красного перца – 0,5 ч. л., Все перемешайте, вотрите в кожу головы, Подержите 20-25 минут. Ополосните отваром лечебных трав. Маски для тонких и редких волос Тонкие волосики станут толще, если будете делать массаж головы с теплыми маслами. Сеанс длится всего 10-15 минут, а пользы — масса! Выбирайте любое масло или делайте из них смесь: репейное; касторовое; миндальное; из кедровых орешков; оливковое. Редкие волосы станут гуще и крепче, если будете их баловать маслами с добавлением сока лимона. Все берите по 1 ст. ложке, втирайте в кожный покров, потом укутывайте голову на 30 минут.