ЛИСА - РУКОДЕЛЬНИЦА

Банановая вода как снотворное 🍌😴 Бессонница может быть вызвана постоянными стрессами и нервным перенапряжением. Также расстройства сна наблюдаются у людей со сбитым режимом дня и у тех, кто часто употребляет кофе, крепкий чай и алкоголь. Банановая вода — мое любимое успокоительное и снотворное средство. Калий и магний в составе банана способствуют расслаблению мышц и умиротворению, теперь я легко засыпаю по вечерам и просыпаюсь отдохнувшей! Кроме того, банан, приготовленный таким образом в кожуре, невероятно вкусен. Напиток из банана Ингредиенты: 1 банан 200 мл воды щепотка корицы Приготовление: 1. Доведи воду до кипения. Отрежь от банана по маленькому кусочку с двух сторон. 2. Отваривай банан в кипящей воде в течение 10 минут. 3. Напиток готов Для аромата добавь в банановый чай щепотку корицы. Приятный бонус — сваренный в кожуре банан — можно чуть-чуть присыпать какао, корицей и сахарной пудрой. Такой банан полезно есть на ночь для улучшения работы желудочно-кишечного тракта и состояния кожи.

КАК ДОМА ВАРИТЬ МЫЛО Понадобится: – Мыло (желательно детское, оно не обладает сильным запахом и недорого стоит). – Масла-основы: миндальное, кедровое, облепиховое... Главное – без сильного запаха. – Эфирные масла (лимонное, лавандовое, чайного дерева и др.). – Наполнители (засушенные лепестки цветов). – Вода для разбавления мыльной массы. – Посуда для паровой бани. – Формочки (желательно не стеклянные). Все ингредиенты можно купить в любой аптеке. Процесс: 1. Перетрите мыло на мелкой терке. Многие мыловары советуют перед этим подержать мыло на солнце или на горячей батарее, поскольку при перетирании можно надышаться мыльной пылью. Для здоровья это вряд ли губительно, но непрерывное чихание тоже малоприятно. Проверено лично! 2. Возьмите по 1 ложке масел-основ (2-3 ложки, если масло одно) и 1 ложку глицерина. Смешайте. Поставьте посуду на паровую баню. 3. Прогрейте масло. Засыпьте мыло. Лучше не все сразу, а небольшими порциями. Чтобы мыло растапливалось быстрее, подливайте горячую воду. 4. Когда мыло станет напоминать жидкое тесто, влейте несколько капель эфирных масел. После добавления каждого эфирного масла тщательно перемешивайте. Если у мыла изначально был не слишком приятный запах, капните чуть больше эфирного масла. Излишне усердствовать не надо. О сочетании запахов (ароматике) лучше почитать специализированную литературу, благо, сейчас ее не так уж и трудно найти. 5. Засыпьте наполнитель и перемешайте. Некоторые советуют в качестве наполнителя попробовать молотый кофе. Таким образом получается нежный и натуральный скраб для особо чувствительной кожи. Многие используют кашицу перетертых тропических фруктов, например, банан. 6. Разлейте мыло по формочкам. 7. Когда остынет, поставьте в холодильник. 8. Чтобы ровно вынуть готовое мыло, положите формочки в тарелку с горячей водой. Но ненадолго, иначе мыло начнет плавиться. 9. Подсушите (1-2 дня). 10. Пользуйтесь на здоровье! При всей кажущейся простоте мыловарение – это неиссякаемый источник экспериментов с цветом, формой, ароматами. ______________

Сумасшедший пирог "Crazy Cake" ▪Ингредиенты: •2 стакана молока; •2 стакана муки; •1,5 стакана сахара; •6 ст. л. какао; •4 ч. л. разрыхлителя. ▪Для крема: •2 стакана молока; •1 стакан сахара; •3 ст. л. муки; •1 яйцо. 🔸Приготовление: 1.Смешать все сухие ингредиенты входящие в состав бисквита: муку, сахар, какао и разрыхлитель. 2.Сухие ингредиенты залить теплым молоком и слегка перемешать, взбивать долго не нужно. 3.Вылить тесто в форму для выпекания, выпекать 40 минут при температуре 180 градусов. 🔸Для приготовления крема: 1.В отдельной кастрюльке вскипятить молоко. 2.В миске взбить яйцо с сахаром и мукой. 3.В полученную массу влить горячее молоко и отправить на огонь. 4.При постоянном помешивании довести крем до кипения и нужной консистенции. 🔸Собираем: 1.Приготовленный шоколадный бисквит разделить на 2 или 3 коржа. 2.Смазать их теплым кремом. 3.Украсить вкусный сумасшедший пирог "Crazy Cake" по своему усмотрению. Приятного аппетита! .

Transformando

Залейте рёбрышки кoлoй... Вкуснее мяса вы ещё не прoбoвали!!!

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА 🎀 Можно сбросить до 10 кг за неделю Гречка дает ощущение сытости и одновременно очищает организм. Используя такую диету, можно не только похудеть, но и избавиться от дерматологических проблем. Гречневая диета рассчитана на 1 неделю, после чего необходимо сделать перерыв хотя бы на 1 месяц. ✔ Как приготовить гречку: Один стакан крупы заливаете примерно 2-2, 5 стакана кипятка и оставляете на ночь. Лишнюю воду утром просто сливаете. Варить гречку не надо. zd_women ✔ Гречку следует употреблять: Без соли и специй, можно заливать кефиром 1% жирности. Гречки можно есть сколько угодно, а кефир - не более 1 литра на сутки. Можно пить сколько угодно воды: простой или негазированной минеральной. Нежелательно, но можно добавить 1-2 йогурта маложирных или пару фруктов. Нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира, разбавленный пополам. ✔ Обязательно принимайте поливитамины. Если вам пришлось нарушить диету, то ничего страшного, на следующий день продолжайте как ни в чем не бывало. После того как вы закончите диету, питайтесь умеренно, чтобы опять быстро не набрать вес. Главное, не переедайте, не ешьте на ночь и не допускайте голодных дней.

ОГУРЕЧНЫЕ СОВЕТЫ... У нас в Подмосковье, где в редкое лето ночная температура поднимается выше 15 градусов, первый урожай собираю к концу июня. Огурцы сею сухими семенами в заранее подготовленную теплую органическую грядку. Первую подкормку провожу через 2 недели после появления всходов, кто сажает рассадой - через 2 недели после пересадки. Это настой травы, либо настой навоза, развожу 1:10. Сначала поливаю теплой водой, а затем подкармливаю. Через пару дней после такой подкормки опрыскиваю тем же раствором по листу. Через полторы недели подкормку под корень повторяю. Можно поменять настой травы на вермикс, заодно и еще раз опрыскать по листу. Еще через полторы недели поливаю гуматом калия, развожу по инструкции. Еще через полторы недели - 1 ст ложка раствора комплексного минерального удобрения + 1 ст ложка гуата калия. Раствор комплексного минерального удобрения готовлю так: пол стакана гранул растворяю в 1 литре горячей воды. Если к этому моменту плодоношения еще нет, можно опрыскать вермиксом. В середине августа: 2 горсти золы + 1ст ложка раствора комплексного минер.удобрения. Если огурцы растут крючком, подкормите золой, это от нехватки калия. В третьей декаде августа даю азотную подкормку, чтобы вызвать рост новых побегов, она такая же, как и самая первая: настой травы или навоза.

МК пинeток на 4-х спицах без шва. Используем пряжу Пехорка "Детский каприз" в 2 нити, спицы № 2,5. Расход пряжи 35гр. Длина подошвы 9-10см. Набираем 40 петель, замыкаем круг, вяжем резинкой 1*1 на высоту 7см (24 круга). Далее выделяем центральные 9 петель, их будем вязать лицевыми, остальные петли, как и прежде, резинкой 1*1. Провязываем 1 круг. По бокам от центральной части пинетки делаем прибавки по 1 петле с каждой стороны в каждом ряду. Добавленные петли вяжем резинкой 1*1. Вяжем 16 кругов, в итоге на спицах 72 петли. Далее вяжем только центральные 9 петель, постепенно присоединяя к ним остальные (отложенные) петли. Для этого в конце лицевых рядов вяжем 2 петли вместе лицевой (9-я и 10-я петли), а в конце изнаночных рядов - 2 петли вместе изнаночной. Чтобы подошва пинетки имела нужную форму, я провязывала 2 раза с каждой стороны по 2 петли, 1 раз - 3 петли вместе.Т.е. 1-я убавка - 2 петли вместе, 2-я убавка - 2 петли вместе, 3-я убавка - 3 петли вместе, 4-я убавка - как 1-я и т.д. Таким образом закрываем по 27 петель с каждой стороны. Останется 9 центральных петель и 9 отложенных петель. Их сшиваем между собой трикотажным швом "петля в петлю".

Овощная пицца на тесте без муки l🧚‍♂l Ингредиенты: - 1 головка цветной капусты - 30 г твердого сыра, в идеале пармезана - 30 г моцареллы для теста - 1 яйцо - пол чайной ложки чесночного порошка - пол чайной ложки базилика или розмарина - пол чайной ложки орегано - 130 г сыра моцарелла, чтобы посыпать корж сверху - 220 г томатного соуса - соль - сладкий перец, красный лук, брокколи, кукуруза, помидорки для начинки Разогрейте духовку до 260 С. Цветную капусту очистите и измельчите в кухонном комбайне, чтобы кусочки получились мелкие как рис. Прогрейте получившуюся смесь в микроволновке 4-5 минут в миске без крышки. Вытащите и дайте остыть 4-5 минут. Сложите в марлю и постарайтесь выжать всю оставшуюся жидкость, смесь должна быть сухая, насколько можно. Смешайте "муку" из цветной капусты с яйцом, чесночным порошком, тертым сыром и специями. Получившееся тесто раскатайте на бумаге для выпекания как обычное тесто в форме пиццы. Выпекайте 10-15 минут, пока корж не станет золотистым. Вытащите, смажьте томатным соусом, присыпьте моцареллой и сверху положите овощи. Поместите пиццу обратно в духовку и выпекайте еще 12-15 минут. В идеале томатный соус готовится так: Измельченные консервированные помидоры, чеснок, сухие итальянские травы, оливковое масло, соль, перец соединяются и тушатся на сковороде.