Бабушкины Советы

Как я раньше этого не знала? Отварите бананы перед сном, выпивайте этот напиток и вы не поверите, что произойдет Anasteisha Бессонница?!? Нет — не понимаю о чем вы! К сожалению, многие люди в страдают от бессонницы, а недостаток сна влияет на общее состояние здоровья. Наиболее распространенные причины плохого сна это стресс, депрессия, беспокойство. Кроме того, бессонница может также быть результатом применения лекарств от высокого давления, болеутоляющего и антигистаминных препаратов. Снотворные препараты также не всегда могут помочь, так как они не обеспечивают постоянный эффект. Более того, они могут даже ухудшить ситуацию, и привести к плохому сну и бессоннице. А главный недостаток

Кто больше подвержен старению Теломераза — вещество, которое способно восстанавливать и удлинять частички на концах хромосом. Если не позволить теломерам быстро укорачиваться, даже в старости наши суставы смогут плавно двигаться, легкие — свободно дышать, иммунные клетки — сражаться с инфекциями, сердце — активно перекачивать кровь. К разрушению теломеров и преждевременному старению приводят не только физические болезни, но и стресс. Озлобленные, раздраженные, неспособные доверять другим люди подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, нарушению обмена веществ и, разумеется, у них более короткие теломеры. Тренируйте свои теломеры. Благодаря спорту повышается чувствительность

БЕСПОКОИТ СЕРДЦЕ - ЕШЬТЕ КРАСНУЮ ФАСОЛЬ В повседневной жизни мы иногда испытываем такие симптомы, как учащенное сердцебиение, стеснение в груди и одышка, но результаты обследования не показывают никаких отклонений. На самом деле, иногда причина этого не болезнь сердца, а колебания артериального давления, вызванные усталостью сердца и вегетативной дисфункцией. Традиционная китайская медицина считает, что «пять цветов соотносятся с пятью внутренними органами». Красная пища попадает в сердце, а красная фасоль может стимулировать кровообращение в организме человека и защитить сердечно-сосудистую систему. Перед едой замочите или приготовьте на пару красную фасоль. Богата калием и пищевыми волок

КЕФИР Кефир – уникальная ферментированная молочная пища. Это один из лучших продуктов-пробиотиков, обладающих невероятными целебными свойствами. Рецепт этого напитка на протяжении веков оставался тайной, а сегодня он является самым популярным кисломолочным продуктом. Можно долго рассказывать о том, чем полезен для организма кефир. Ведь его влияние на человека вправду уникальное. Регулярное потребление этого напитка ведет к: детоксикации организма; очищению ЖКТ; устранению вредных бактерий; укреплению иммунной системы; улучшению общего состояния больных диабетом; снижению веса; улучшению состояния кожи и волос; повышению устойчивости организма перед грибковыми и вирусными инфекциями.

Шум в гoлове ушёл, a давление пpишло в норму… а ещё мочевой пузырь и пoчки вылечила без таблетoк! Шум в голове — достаточно распространенный недуг среди населения. А ведь этот симптом нельзя игнорировать. Он может говорить о начинающемся склерозе, заболеваниях мозга и сосудов! И шум в голове возникает вместе с высоким давлением. Со временем наши сосуды загрязняются и теряют свою гибкость. Это пагубное состояние вредит организму, ведь по сосудам кровь транспортирует к органам питательные вещества и кислород. От этого повышается давление и возникает шум в голове. У человека даже может ухудшиться зрение! Аптечные препараты помогают снизить давление, но не избавляют от самой причины. А еще та

Очень простое средство от подагры! Сделать кашицy из тeмной редьки и прикладывать ее к больным местам, сверxy завязать тканью и покрыть целлофанoм. Такой компресс дeлать на ночь. Одновременно необходимо пить настой овса. Два стакана целого овса (в шелухе) залить литром воды и варить на водяной бане, пока не останется половина объема. Затем процедить и добавить 1 ст. ложку меда. Пить в теплом виде по 150 мл три раза в день. Если нет редьки, можно делать компрессы этим отваром. Курс лечения - 2 месяца. Результат от такого лечения долговрeменный. Лeчитесь и будьте здоровыми.

КАК ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ ОТ СОЛЕЙ Утром натощак съесть горсть изюма. Не пить и не есть 2 часа. На другое утро съесть столовую ложку мёда и тоже не есть и не пить 2 часа. Чередовать мёд и изюм, пока они не кончатся. Нужно взять по 1 килограмму мёда и изюма. Не заметите, как суставы перестанут болеть. Попробуйте и будьте здоровы! #НародныеСредства

3 ошибки при замере давления, из-за которых тонометр показывает не правильные результаты. (Допускают почти все ! ) Сегодня, к моему большому сожалению, люди все чаще жалуются на проблемы с артериальным давлением (АД). Гипертоники, гипотоники – все обязательно должны в прямом смысле держать руку на пульсе, регулярно проверяя показатели своего давления при помощи тонометра. Но, как ни странно, даже пациенты со стажем часто делают эту процедуру неправильно. Вот три самых распространенных ошибки: Вы держите руку на весу, что категорически недопустимо. Такое положение сразу прибавляет минимум 10 пунктов. Причина – мышцы вашей руки напрягаются. Сосуды, таким образом, оказываются «спрессован