В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
- Как похудеть на 10 килограмм? - Как набрать качественную мышечную массу? - Как выглядеть моложе в свои 40? Хочешь узнать? Подписывайся https://ok.ru/group/62202389987429 НЕ СПОРТОМ ЕДИНЫМ! ЧТО НЕЛЬЗЯ УБИРАТЬ ИЗ ЖИЗНИ ДАЖЕ РАДИ ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА? Когда человек открывает для себя мир тренировок, мир преображения, он, как правило, настолько обалдевает и от первых позитивных перемен, и от регулярной выработки гормонов радости, и от комплиментов, и от повышения самооценки, что погружается в него с головой. А вся остальная жизнь остается где-то на периферии. Когда – нибудь, потом, с идеальным телом, с идеальным весом... Но идеального тела может
- Как похудеть на 10 килограмм? - Как набрать качественную мышечную массу? - Как выглядеть моложе в свои 40? Хочешь узнать? Подписывайся https://ok.ru/group/62202389987429 КАК ПОБЕДИТЬ ЭФФЕКТ ПЛАТО? Итак, тема очень объемная, а формат у нас – относительно маленький, поэтому без лишних слов – бегом к делу. Постараемся сегодня впихнуть в статью абсолютный максимум нужной информации, при этом не залезая в дебри метаболизма и обидную механику обменных процессов. Погнали! А был ли мальчик? Эффект плато сегодня известен всем. С одной стороны, это огромный плюс, потому что двадцать лет назад люди просто обижались на свое тело и уходили без шапки в ночь холодную в сторону холодильника, потому
- Как похудеть на 10 килограмм? - Как набрать качественную мышечную массу? - Как выглядеть моложе в свои 40? Хочешь узнать? Подписывайся https://ok.ru/group/62202389987429 💥 КАК НАКАЧАТЬ МОЩНЫЙ ТРИЦЕПС? 💯 Частая ошибка новичков - уделять огромное внимание бицепсам и игнорировать трицепсы. Но мы- то с вами знаем, что во всем нужна гармония. Так что ловите отличные упражнения на трицепс! ✅️ А бесплатное меню для набора массы есть на sjbody.com ➖➖➖➖➖ 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖ #намассе #мышцы #тренировка
- Как похудеть на 10 килограмм? - Как набрать качественную мышечную массу? - Как выглядеть моложе в свои 40? Хочешь узнать? Подписывайся https://ok.ru/group/62202389987429 Красивые крылья, мощные банки и рельефные грудные это, конечно, хорошо. Но иногда для радости нужны пусть не самые заметные, но точно важные мышцы. ➖➖➖➖➖ А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖ #тренировка #качалка #спорт
- Как похудеть на 10 килограмм? - Как набрать качественную мышечную массу? - Как выглядеть моложе в свои 40? Хочешь узнать? Подписывайся https://ok.ru/group/62202389987429 КАК НАКАЧАТЬ МОЩНЫЕ БАНКИ? Говорят, счастье скрывается в мелочах. Но иногда это не совсем так. Часто для счастья нужны, наоборот, большие, заметные, красивые, брутальные бицепсы! ➖➖➖➖➖ А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖ #тренировка #качалка #наспорте #готовимсяклету
- Как похудеть на 10 килограмм? - Как набрать качественную мышечную массу? - Как выглядеть моложе в свои 40? Хочешь узнать? Подписывайся https://ok.ru/group/62202389987429. ⁉️ КАК СДЕЛАТЬ ВЕНЫ НА РУКАХ? 💯 Что ни говори, а венозность это особая, яркая эстетика. И, понятное дело, что всем, кто стремится быть в форме, хочется увидеть такую красоту на себе. Сегодня расскажу, как этого добиться. ➖➖➖➖➖ 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖ #спорт #зож #качалка
- Как похудеть на 10 килограмм? - Как набрать качественную мышечную массу? - Как выглядеть моложе в свои 40? Хочешь узнать? Подписывайся https://ok.ru/group/62202389987429 И СОВСЕМ НЕ СТРАШНО! КАКИХ УГЛЕВОДОВ НЕ НАДО БОЯТЬСЯ? Есть в психологии одна интересная особенность. Иногда люди объединяются только для того, чтобы против кого-то (или чего-то) дружить. И это касается всех сфер жизни. На территории зож такие «отщепенцы», против которых создают целые сообщества это обычно углеводы и кардио. Почему это приобрело характер эпидемии? Потому что на модной теме легче выехать, залететь в тренды, приобрести авторитет. Есть ли у такого веяния отложенный вред? Да, е
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.