Контур. Просто о диабете. Ascensia Diabetes Care

Здоровый крепкий сон максимально важен для каждого человека. Способствуют ему разные факторы, например, прогулка перед сном, физическая активность в течение дня и, конечно, подушка!
Последним современным трендом в мире стала подушка из клетчатки, которая помогает поддерживать здоровый образ жизни. В качестве наполнителя могут применяться различные материалы: гречневая лузга, бамбуковая целлюлоза, кедровая лузга, льняные волокна, травы. Благодаря своей плотной структуре, такая подушка сохраняет форму и не деформируется со временем, обеспечивая надежную поддержку шейного отдела позвоночника и сохранение комфортного положения тела. Именно эти функции высоко ценятся потребителями.
Жесткий напо

Диабетическая нефропатия — это хроническое осложнение диабета, которое характеризуется повреждением почек и постепенной потерей их функции. В этом случае возникают микроскопические изменения в почечных артериях, спровоцированные длительным действием высокого уровня глюкозы в крови.
Проявления нефропатии могут быть незаметными в начальной стадии, но по мере развития патологических процессов можно столкнуться со следующими симптомами:
- учащенное мочеиспускание;
- появление отеков;
- повышение артериального давления;
- нарушение общего самочувствия.
Главным способом борьбы с диабетической нефропатией является контроль уровня глюкозы крови и предупреждение скачков сахара.
Длительную гипергли

Глюкометр Контур Плюс Уан удобно синхронизировать и использовать с приложением Контур Диабитис, установленном на смартфоне или планшете.
Благодаря приложению Контур Диабитис вы сможете:
1) Выполнить исходную настройку глюкометра, а впоследствии изменить ее при необходимости.
2) Добавить примечания после теста, которые могут пояснить полученные результаты, например, перечислить блюда с высоким содержанием углеводов и даже добавить их фото. А также отметить изменения в приеме лекарств и в интенсивности физической нагрузки.
3) Установить напоминания о необходимости провести измерение — для этого можно составить свою программу напоминаний или воспользоваться одной из тех, которые уже есть в п

Светофор питания — это подход к контролю и регулированию потребления пищи, который основан на принципах, аналогичных функционированию светофора на дороге. Эта концепция помогает управлять своим рационом питания, а главное — контролировать течение хронических заболеваний.
Основой светофора питания является классификация продуктов по их питательной ценности. Каждая группа имеет свой цвет: красный, желтый или зеленый.
Красным цветом отмечают продукты, содержащие большое количество жиров и простых углеводов. Такую пищу следует употреблять с осторожностью или ее вовсе исключить из рациона питания. В этот список попадают: сахарозаменители, продукты с простыми углеводами (сахар, мед, варенье и д

Когда человек переживает стресс, уровень адреналина в организме повышается.
Адреналин способствует образованию глюкозы в печени, ускоряя распад гликогена, что приводит к повышению уровня сахара в крови. Также адреналин может уменьшать чувствительность клеток к инсулину. Для людей с сахарным диабетом это может быть особенно опасно, так как их организм уже испытывает проблемы с регулированием уровня глюкозы.
Полностью избегать стрессовых ситуация практически невозможно, поэтому нужно знать, как снизить действие адреналина на организм. Справиться со стрессом помогут дыхательные упражнения. Сядьте прямо и дышите животом. Глубокое и плавное дыхание помогает расслабиться и уменьшает сердцебиени

Обычная простуда может вызвать массу неприятностей в виде осложнений для людей с сахарным диабетом.
При воспалительном процессе иммунная система начинает запускать каскад биохимических реакций, которые могут влиять на количество синтезируемых гормонов и уровень сахара в крови. Простуда при сахарном диабете требует особого подхода и контроля из-за риска появления осложнений (например, пневмония или бронхиальная астма) Гипергликемия способствует подавлению иммунитета. Инфекционные возбудители активизируются при повышении уровня глюкозы. Гипергликемия способствует активному размножению грибов рода Candida, бета-гемолитического стрептококка группы А, золотистого стафилококка.
Следует помнить

Сегодня снова набирают популярность разные направления вегетарианства, которые в том числе предполагают полный отказ от животного белка. Столь строгие ограничения в питании могут быть противопоказаны при сахарном диабете.
Выделим сначала пользу. Одной из рекомендаций при диабете 2 типа является ограничение жиров животного происхождения. Это способствует снижению массы тела и профилактике атеросклеротических осложнений. А преобладание в рационе свежих овощей и фруктов с высоким содержанием клетчатки ведет к более медленному повышению сахара в крови, что облегчает контроль гликемии.
Однако, полный отказ о

Наследственность играет значительную роль в развитии сахарного диабета. Вот некоторые ключевые аспекты, связанные с генетической предрасположенностью к этому заболеванию:

1. Семейная история: люди, у которых есть близкие родственники (родители, братья, сестры) с сахарным диабетом, имеют повышенный риск развития этого заболевания. Если один из родителей страдает от диабета, риск увеличивается, а если оба родителя — вероятность становится в разы выше.
2. Генетические вариации: существует вероятность мутаций, связанных с функцией поджелудочной железы, регуляцией уровня глюкозы и действием инсулина, которые могут повышать склонность к развитию сахарно

Диетотерапия является одним из важнейших направлений терапии сахарного диабета.
При организации правильного питания важно учитывать 5 правил:

1. Придерживайтесь дробного питания — ешьте 5-6 раз в день небольшими порциями. Это позволит избежать скачков глюкозы в течение дня.
2. Контролируйте количество углеводов в рационе: ограничьте или полностью исключите употребление продуктов, содержащих быстрые углеводы (сладости, белый рис, белая мука) и увеличьте в рационе продукты с низким гликемическим индексом (овощи, цельнозерновые продукты).
3. Скорректируйте животные жиры: снизьте употребление насыщенных жиров (масло, баранина, свинина) и отдавайте предпо

Гестационный диабет представляет собой особую форму диабета, которая развивается у женщин во время беременности. Для ранней диагностики будущей маме рекомендуется сдать кровь на определение глюкозы венозной плазмы. Исследование проводится при первом посещении врача на сроке с 6-7 недели и до 24 недель беременности.
Женщинам, у которых не было выявлено нарушения углеводного обмена на ранних сроках, рекомендуется провести пероральный глюкозотолерантный тест (ПГТТ). Диагностику проводят между 24 и 28 неделями беременности.
Как проходит ПГТТ:

• На первом этапе у будущей мамы берут кровь натощак
• Затем беременная пьет специальный раствор (75г г