Апчхи: Будем здоровы

😌💫С добрым утром! С новым днем!

Остеохондроз шейный.

Полезные травяные напитки В Древней Руси напитки из трав и кореньев пили задолго до появления заморского чая (его завезли к нам менее 300 лет назад). Наши предки пили «взвары» из черносмородиновых и малиновых побегов, иван-чай когда хотели восстановить силы. Наши пра-прадеды были крепки здоровьем и духом, знали о целебных свойствах трав. Вспомните манящий аромат луговых трав, его хочется вдыхать снова и снова. Целебные растения, из которых можно приготовить травяные напитки. Повышают иммунитет: иван-чай, женьшень, аралия, левзея, цикорий, шиповник, калина, лещина, облепиха, одуванчик, земляника, смородина. Укрепляют сердечно-сосудистую систему: боярышник, зверобой, крапива, любисток, мать-и-мачеха, календула, мелисса, огуречная трава, пустырник, таволга, тысячелистник, цикорий. Снижают давление: иван-чай, барбарис, буквица, земляника, донник, черноплодная рябина, спорыш, череда. Повышают давление: лимонник, золотой корень, розмарин. Успокаивают и устраняют бессонницу: иван-чай, валерьяна, синюха, вереск, душица, зверобой, котовник, мелисса, синеголовник, хмель, шлемник байкальский. Нормализуют функцию желудочно-кишечного тракта: иван-чай, анис , бадан, молодые листья берёзы, смородины, яблони, ромашка аптечная, сныть, брусника (листья), душица, манжетка, мята, спорыш, тимьян, тмин, тысячелистник, чага. Высоковитаминные, общеукрепляющие действия: молодые листья берёзы, облепихи, чёрной смородины, малины, брусники, ежевики, крапива, кислица, первоцвет, сныть, ягоды облепихи, калины, красной рябины, шиповник. Тонизируют: аралия, левзея, Снимают головную боль: иван-чай, клевер, первоцвет, лаванда, вербена. РЕЦЕПТЫ ТРАВЯНЫХ ЧАЕВ: Общеукрепляющий витаминный чай. - Листья малины, чёрной смородины и трава душицы - по 1 части. - Мелисса, цветки ромашки, тысячелистник, чабрец - в равных частях. -Крапива, плоды шиповника и чёрной смородины - в равных количествах. - 20 г плодов шиповника, 10 г плодов рябины, 5 г листьев душицы. Успокаивающий чай - Мелисса, зверобой, боярышник, цветки липы - в равных частях. Помогает при болях в спине и невралгии. - Плоды чёрной бузины - 2 части, цветки липы и трава чабреца - по 1 части. Улучшает пищеварение, снимает вздутие живота, успокаивающий. - Ромашка аптечная, чабрец, лист мяты перечной - в равных частях. - Листья малины, крапивы, земляники и яблочная кожура - в равных частях. Витаминный чай, используется при подагре, ревматизме и артрите. - Плоды шиповника, чёрной смородины, рябины и лист крапивы - в равных частях. Регулирует обмен веществ, «очищает кровь». - Листья малины, чёрной смородины, цветки белой акации - в равных частях. Листья малины, смородины, иван-чая и земляники лучше предварительно ферментировать. Зверобой используют для чая высушенный, свежая она не имеет вкуса и запаха. Статья носит рекомендательный характер. Помните о том, что надо проконсультироваться с личным врачом.

15 чудесных применений базилика. 1. Поднимает общий тонус, что так важно для нас осенью и зимой, когда мы частенько начинаем впадать в хандру и засыпать на ходу. 2. Восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта. Он стимулирует пищеварение, не позволяя пище застаиваться в желудке. 3. Народная медицина рекомендует использовать базилик как успокаивающее средство в виде ванн. 4. Отвары пьют при кашле (особенно затяжном), головной боли, воспалении мочеполовых органов. 5. Эфирное масло базилика обладает бактерицидным действием. 6. Во время стресса достаточно нескольких капель эфирного масла базилика в аромакурильнице — и общее состояние значительно улучшается. 7. Не менее целительно действует масло при бессоннице, мигрени, потере обоняния. 8. Эфирное масло базилика избавляет от зубной боли, если капнуть 1 каплю масла на 1/2 стакана кипячёной воды и применять такое полоскание 4-6 раз в день. 9. При заболеваниях нервной системы используется чай из базилика. 1 ст. ложка измельчённого растения вместе со стеблями и цветами заливается 1 стаканом кипятка, кипятится 5-10 мин, 30 мин. настаивается. Принимается по 1/4 стакана 4 раза в день до еды. 10. Этот же чай останавливает рвоту и снимает тошноту. 11. Если по утрам пить чай из базилика с мёдом, то днём появится масса новых идей, а работоспособность не иссякнет до самого вечера. 12. Тем, кого укачивает в транспорте, можно разжевать листик базилика и держать его во рту во время путешествия. 13. Индийские фармацевты доказали, что базилик повышает защиту организма против свободных радикалов, которые способны привести к онкологическим заболеваниям. 14. Учёные рекомендуют добавлять в пищу базилик ежедневно или хотя бы при первой возможности. 15. И не забудьте несколько сухих листиков базилика поместить в платяной шкаф. Это не только гарантирует приятный запах, но и убережёт одежду от моли.

Травы желудочные🌿☘🍃 Очанка аптечная стимулирует выделение желудочного сока. Очанку применяют для улучшения пищеварения и при повышенной кислотности. Розмарин хорошо действует на желудок; его настой в небольших дозировках удаляет из желудка токсичные вещества. Дымянку принимают при пониженной кислотности желудочного сока. Аир увеличивает отделение желудочного сока и улучшает аппетит. Фиалка полезна при воспалении и болях в желудке. Мед. Наблюдения показали, что лечение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки медом является надежным народным средством. Мед - очищает желудок и кишечник от токсинов. Девясил корни рекомендуют при плохом пищеварении; пьют 3 раза в день по 100мл настоя (2 ст. ложки корней девясила на 1 л воды), который настаивают в термосе ночь. Эффект также желчегонный и стимулирующий аппетит. Если такой настой приготовить на красном вине (Кагор), то его можно рекомендовать при катарах кишечника и при пониженной кислотности желудочного сока. Принимают ежедневно по 1-2 ложки лечебного девясилового вина, лучше после еды. Дягиль. Если вы съели не свежую пищу, то настой из корней, семян или листьев дягиля в виде чая служит прекрасным средством для очищения. Дягиля корни применяют при нарушении пищеварения. Готовят следующий настой 0,5 ч.л. измельченного корня дягиля заливают 1 стаканом воды и кипятят несколько минут. Выпивают в несколько приемов за день. Тысячелистника траву рекомендуют принимать при отсутствии аппетита, т.к горечи возбуждают аппетит. Сельдерей зелень – прекрасное болеутоляющее средство, возбуждает аппетит, применяется при изжоге. Людям с заболеваниями ЖКТ - язва , гастрит не рекомендуется употреблять в пищу свежий сельдерей без термической обработки. При этом в отварном или тушеном виде овощ можно употреблять без каких-либо ограничений.Содержит много полезной клетчатки. Рябина повышает аппетит. Аир употребляют при плохом пищеварении, а также при чувстве тяжести в желудке после приема пищи. Одуванчик цветки и корень обладают возбуждающим действием на пищеварительную систему.Горечи содержащиеся в корне - улучшают аппетит и пищеварение. Череда листья эффективна для повышения аппетита и улучшения пищеварения. Золототысячник трава - стимулирует секрецию и перистальтику органов пищеварения и тем самым возбуждает аппетит и улучшает пищеварение, действует также смягчающе, применяют при ахилии желудка. Пижму в низких дозах применяют при заболевании органов пищеварения и при отсутствии аппетита в минимальных дозировках. Трава может быть токсична в больших дозах. Цикорий корень - улучшает пищеварение и повышает аппетит. Напоминаем, что травяные чаи не являются лекарственными средствами. Имеются противопоказания , нельзя принимать настои и настойки трав при индивидуальной непереносимости, острых аллергических реакциях , тяжелых функциональных нарушениях печени и почек , беременности, периоде лактации , детском возрасте и т.д. Статьи о травах предназначены только для ознакомительных и общеобразовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или курсовое лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом или фитотерапевтом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья, а также при обострении хронических заболеваний и в острых состояниях, требующих неотложной врачебной помощи❗

ПОДУШКИ ИЗ ТРАВ 🌿🌺🌼🌻 Итак. Первое что надо сделать, это выбрать ткань для подушки. Ткань должна быть плотной, что бы трава не кололась. Ткань должна быть натуральной - лен, хлопок, шерсть, шелк. Мне, например, легче всего достать лен и хлопок. Да и расцветки у них весьма разнообразны. Чистую шерсть как и чистый шелк в наших краях встретить не просто, да и по стоимости они временами кусаются. К тому же шелк часто слишком тонок, что может и смотрится красиво, но такая подушка а) будет колоться б) может быстро порваться. Второе и самое важное - травы. Травы для наполнителя подбираются в соответствии с желаниями и потребностями. Травы должны быть хорошо высушены и кроме того они должно быть свежими. В идеале, травы должны быть выращены без применения химических удобрений, еще лучше дикорослые. Травы надо измельчить и перемешать. Особенность травяной подушки в том, что травы быстро слеживаются. Поэтому основой для подушки должна быть трава, которая "держит форму". И желательно нейтральная - осока, солома, пух иван-чая. Подушка хранится мало. Год, два - самый максимум. Потом надо менять. Кроме того, огромная опасность для такой подушки - сырость. Если подушка отсырела - выкидывайте ее без сожаления, иначе вреда от нее будет больше чем пользы. Грибки, плесень - они вовсе даже не полезны для здоровья. В то время когда вы не пользуетесь подушкой её желательно убирать в полиэтиленовый пакет, это нужно для того, чтобы запахи не выветривались слишком быстро. Можно сделать достаточно большую подушку из трав и спать на ней, а можно сделать подушечку поменьше и подкладывать её под свою обычную подушку или рядом. Подушечку можно также класть на батарею, тогда её аромат будет распространяться по всему помещению. Не забывайте каждый раз перед использованием подушки встряхивать её. Однако, следует помнить, что длительное применение некоторых трав может привести к разным нехорошим нарушениям. Вот, к примеру хмель - очень распространенный наполнитель для подушек, но имеет неприятные побочные эффекты - потливость, возбуждение, страх, повышении температуры, боли в области сердца, одышка. Ароматы - это тоже лекарства и их надо принимать правильно! Естественно, что в зависимости от трав свойства подушки будут разными. Так же, как и определенные запахи (такие как свежий хлеб или ароматные розы) пробуждают в вас приятные воспоминания, травы так же пробуждают ассоциации в памяти. К примеру, запах чабреца успокаивает и расслабляет, клевера - снимает усталость, мяты - просветляет разум. Успокаивающее действие имеют ароматы розмарина и чабреца - они хорошо снимают нервное напряжение. Запах мелиссы улучшает обмен веществ и имеет противосудорожный эффект. Подушка с ароматом лимона оказывает освежающее и бодрящее действие. Подушка с ароматом розы оказывает гармонизирующее действие. Можно сделать подушку от бессонницы, можно сделать подушку для определенных сновидений. ----------------------------------------------------------------------------------------— Некоторые варианты травяных сборов для подушек, найденных на просторах интернета: 🔷От бессонницы: Лаванда — 150 г Вербена — 150 г Хмель — 150 г Порошок фиалкового корня — 2 ст. ложки 🔷От храпа: Трава хмеля — 100 г Листья чайного дерева — 100 г Порошок фиалкового корня — 2 ст. ложки Масло эвкалипта — 1-2 капли 🔷Тонизирующий: высушенные лимонные и апельсиновые корки, листья мелиссы, эфирные масла лимона 2 к., апельсина 1 к. мандарина 1 к. 🔷Хороший сон: Можно смешать мелиссу, лимонный тимьян и немного валерианы. Гармония, сон: лепестки розы, листья мелиссы, трава лаванды, эфирные масла розы 4 к. лаванды 1 к. лепестки роз, мята гвоздичный порошок. 🔷Подушка с ароматом гвоздики хорошо очищает воздух в помещении: пряная гвоздика, трава лаванды, э эфирные масла розы 8 к., гвоздики 3 к., лаванды 2 к. лимонника 1 к. 🔷Подушка с ароматом душистых трав оказывает освежающее и укрепляющее действие: розмарин, чабрец, полынь, шалфей, листья мелиссы, лаванда, эфирные масла розмарина 3 к., мелиссы 2 к., чабреца 2 к., шалфея 1 к. полыни 1 к. 🔷Подушечки от бессонницы: 1) 1 чашка вербены, 1 чашка лаванды, 1 чашка хмеля, 2 ст ложки порошка фиалкового корня 2) лавр и папоротник (1 : 1) 3) лавр, папоротник, хмель (1 : 2 : 3) 4) папоротник, хмель, лавр, мята (3 : 2 : 2 : 1) 5) лаванда — 150 г, вербена — 150 г, хмель — 150 г, порошок фиалкового корня — 2 ст. ложки 6) для малышей (советуют и для новорожденных, но имейте понятие!), когда они плохо спят, капризничают или болеют, можно изготовить подушку с хмелем — 1 ст. ложка, листьями чайного дерева — 1 ст. ложка, порошком фиалкового корня — 1 ч. ложка, цветками ромашки 1 ст. ложка, эфирным маслом лаванды — 1—2 капли (употребление эфирных масел для детей до года – спорный вопрос!) 7) бессмертник, сосновая хвоя, шишки хмеля, мята, герань, душица, лепестки розы, лавровый лист 8) сонная подушка Геогра III: листья мяты перечной, трилистника, шишки хмеля, корень и корневища валерианы, трава зверобоя и вереска, кора крушины, цветки ромашки, цветки лаванды и первоцвета (имхо, по-королевски много и расточительно) 9) 1 часть – папоротника, 2 части – хмеля, 1 часть - герани 10) 2 части - хвои сосны, 1 часть - листья мяты, 1 часть - травы душицы, 2 части - листья орешника 11) 2 части – чабреца, 1 часть – мяты, 1 часть – шалфея, 1 часть – лаванды 12) 2 части полыни, по 1 - мяты, мелиссы и таволги, 1/2 части ромашки 13) по 1 части пижмы и донника, ½ части лаванды 14) 3 части ромашки, по 1 - розмарина и тысячелистника 15) Душица, крапива, хмель, листья березы и цветки календулы Подушку можно сделать маленькую и просто положить рядом с собой перед сном, чтоб аромат нежно наполнял пространство в комнате. Будьте здоровы и счастливы!!!! Автор : Ольга Шелест

30 ПРИЧИН ПИТЬ КАРКАДЕ По своим целебным свойствам этот напиток не имеет себе равных. Он укрепляет капилляры, способствует понижению кровяного давления, снижает уровень холестерина, обладает антибактериальным действием, благоприятно влияет на функциональное состояние печени и поджелудочной железы, обладает антиаллергической активностью, оказывает защитное действие от токсического влияния алкоголя. Напиток рекомендуется людям любого возраста, ведь он утоляет жажду, регулирует аппетит и улучшает пищеварение. Замечено, что напиток в холодном виде понижает, а в горячем повышает давление. Главные «действующие лица» в его составе – фруктовые кислоты, незаменимые аминокислоты, микроэлементы, комплекс витаминов, в том числе и витамин С. Содержащийся в гибискусе кверцитин улучшает зрение, снимает усталость глаз, помогает очистить организм, выводя ненужные продукты обмена. Каркаде помогает в выработке желчи, повышает защиту печени от неблагоприятных воздействий, улучшает обмен веществ. Бросила щепотку каркаде в кастрюльку и кипятишь? Так и вкус, и аромат погубишь! Каркаде нельзя подвергать длительному кипячению, а лучше не кипятить вовсе. Если цель исключительно гастрономическая – кипяти, но ради целебных свойств лучше ограничься завариванием. Для того чтобы получить более насыщенный напиток, возьми побольше «заварки» и подольше настаивай ее под закрытой крышкой (минут 10-15). Стандартное количество – 1 ч. л. каркаде на 1 ст. воды. Если же вода из водопровода, то после того, как чайник вскипел, чуть-чуть подожди, а затем залей цветы почти кипятком. Посуду для каркаде лучше используй стеклянную, фарфоровую или керамическую, но ни в коем случае не металлическую – напиток потеряет и вкус, и цвет. Помни, что у правильно заваренного напитка цвет всегда будет чистый, красный, с ярким рубиновым оттенком. Пить каркаде можно по-всякому. В дождливый пасмурный день – горячим и с сахаром. А вот в летнюю жару его хорошо пить со льдом, как коктейль, бросив дольку лимона и потягивая через соломинку. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Подскажите такая помогает от косточки? Читала много, но может кто пользовался?

Чтобы забыть о давлении нужно взять горсть семян укропа. Высокое давление придет в норму, исчезнут запоры, боли в желудке и мочевом пузыре, пройдет недержание мочи и кала, если в заварочный чайник насыпать столовую ложку с горкой семян укропа и залить их пол-литрами кипятка. Накрыть чайничек салфеткой или укутать полотенцем на 40 минут, чтобы семена хорошо запарились и отдали все ценные вещества в воду. Полученное лекарство нужно пить прямо из носика чайника по 3 глотка часто – не меньше семи раз в день, а лучше 10. Обязательно пить во время еды, не на голодный желудок и не после обильной трапезы. Курс лечения – неделя, затем настой можно употреблять периодически, скажем, 2-3 дня каждый месяц, для профилактики. Помимо указанного эффекта, такой настой укропного семени отлично лечит кашель, бронхит, болезни горла, а также избавляет от бессонницы.

МАЗЬ ОТ КАШЛЯ Нетрудно готовится. Вкусно пахнет. Эффективна. - 50 гр прополиса - 50 мл масла подсолнечного. 1. Прополис положить в масло. 2. Растопить на водяной бане. Топить пока прополис не станет мягким. Это происходит достаточно быстро. 3. Процедив, слить в баночку. Охладить. 4. В итоге получается как мазь с очень вкусным запахом! 5. Натирать грудь, спину, ноги 2 раза в день от кашля. Хранить в тёмном месте.