🌿
📝 Ингредиенты:
- 600 грамм обезжиренного творога;
- 1 яйцо;
- 1 белок;
- 1-2 столовые ложки меда;
- ваниль (или ванилин);
- 1 ст. л овсяной муки (можно перемолоть овсяные хлопья блендером или кофемолкой);
- 1-2 ст.л. рисовой муки для обваливания (в зависимости от лишней жидкости в твороге).
👉🏻 Приготовление:
1) Все ингредиенты, кроме рисовой муки, перемешать и дать постоять 20-30 минут.
2) Духовку прогреть до 180 градусов.
3) Брать ложкой по шарику творожной массы, обваливать в рисовой муке, и выкладывать на пекарскую бумагу (для формования я использую круглую формочку для печенья).
4) Печь до зарумянивания около 15 минут.
🌷 На 100 гр - 105 ккал
🔸 Белки - 15
🔸Жиры - 1
🔸 Углеводы - 9
Приятного аппетита!
.
📍Проблемы с лишним весом?!
📍Попробуй натуральный комплекс JetFixPro!
📍По всем вопросам 8 800 770 08 55 ☎
💛 Худейте правильно !
💛 Худейте с JetFixPro !
.
#ДжетФиксПро #JetFixPro #ДжетФиксПроОтзывы
#ДжетФиксПроОтзывы #ХудеюСДжетФиксПро
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев