Предыдущая публикация
- 01:09
- 00:33
- 00:11
- 00:38
- 00:08
- 01:30
- 03:01
- 00:21
- 00:14
- 00:29
Ешьте мандарины!
Если вы пытаетесь сбросить вес, то нобилетин - вещество, найденное в мандаринах, может помочь. Ученые из Университета Западного Онтарио обнаружили в мандаринах вещество - тангерин, которое активизирует и стимулирует в нашем организме гены, сжигающие лишний жир и сдерживают образование жировых клеток.Ягодная аптека для здоровья сосудов: маленькие вкусности с большими лечебными свойствами
Сосуды – это важная часть нашего организма, от состояния которых зависит работа всего организма. Для поддержания и укрепления сосудов необходимо обратить внимание на правильное питание и включить в свой рацион продукты, богатые полезными веществами. Одним из лучших способов улучшить состояние сосудов являются ягоды, которые не только вкусны, но и обладают удивительными лечебными свойствами. Давайте рассмотрим несколько видов ягод, которые особенно полезны для здоровья сосудов.Как приготовить вкусный маринованный репчатый лук
Возьмите 1 стакан воды и доведите до кипения, всыпьте 2 чайных ложки соли и столько же сахара. Влейте 1 ст ложку столового или яблочного уксуса и хорошо перемешайте. Залейте приготовленным маринадом 2 порезанных луковицы и оставьте на 30 минут, после чего слить маринад, а лук можно кушать.По вкусу можно добавить укроп.Приятного аппетита!
Лучшиe кeфиpныe ĸoĸтейли для улучшения oбмeна вeщeств и yĸрeплeния иммyнитeта на ужин!
1. Со cпeциями 200 мл ĸефирa, мoлoтoгo имбиря и мoлoтoй ĸoрицы и на кончикe ножa, чyть бoльше ĸpaснoгo пepца. Разбавить 2 ст. ложкaми минeрaльной вoды и размeшать.
2. С медoм
Дажe eсли вы нe мoжете oтказаться oт выпечки, cъeшьтe булочĸу в пеpвой пoлoвине дня, зaпивaя этим напиткoм. Cмeшaйтe пo 1 ч. ложкe молотого имбиpя и медa c 2 cт. лoжĸaми ĸипячeнoй воды. Добавьтe щeпоткy корицы и ломтиĸ лимoна. Pазбавьтe cмecь 200 мл кефирa.
3. С яблокaми
Этот чудо-нaпитоĸ пoдхoдит для снижeния аппeтита и мoжeт замeнить завтраĸ или ужин. 5 яблoк срeднeгo размeра без кoжypы измельчить нa тeрĸe. Cмешaть c
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Я люблю Советы ЗОЖ
Ведь без них не проживешь!
Для здоровья и порядка
Начинайте день с зарядки.
Вы не ешьте мясо в тесте,
Будет талия на месте.
Долго, долго, долго спал -
Это недугов сигнал.
Закаляйтесь, упражняйтесь
И хандре не поддавайтесь.
Спорт и фрукты я люблю,
Тем здоровье берегу.
Все режимы соблюдаю,
И болезней я не знаю.
Много на ночь есть не буду,
Я фигуру берегу.
Не курю я и не пью,
Я здоровым быть хочу.
Я купаюсь, обливаюсь:
Ясно всем, что закаляюсь,
Я отбросил много бед -
Укрепил иммунитет.
Ешьте яблоки и груши,
Ваша кожа будет лучше.👍👍👍
Скрыть информацию
Фото из альбомов