Когда не можешь справиться сам - ищешь специалиста.
Большая часть моих клиентов это уже женщины с опытом снижения веса.
Молоденькие девушки чаще всего ищут в интернете тренировки и диеты. Силой воли худеют и зарабатывают свой опыт борьбы с весом.
Превращаются из новичков либо в опытных, либо в продвинутых, но до мастера самостоятельно доходят лишь единицы.
Ко мне чаще приходят женщины 40+
Как правило они:
•уже ни раз пытались, но столкнулись с проблемой откатов;
•заметили, что с возрастом пошел набор веса и не знают, что с этим делать.
Что их приводит на консультацию, какой мотив?
Страх за здоровье?
Бывает, когда вес уже за сотню перевалит. Многих здоровье пока особо не беспокоит. Н
ЧТО ОТЛИЧАЕТ ТЕБЯ ОТ НИХ
Умение доверять, они доверились и начали работать над собой, а ты продолжаешь просто наблюдать;
Они делают все точь в точь, по четкой программе, расписанной мной, они не придумывают ничего сами, они просто следуют четко моим рекомендациям;
Они поставили себя и свое здоровье на ПЕРВОЕ место, все остальное на второе, согласно приоритетам и результат;
Преодолели страхи и насмешки, сегодня с подтянутым телом и отличным самочувствием, с гордостью смотрят на тех , кто когда то смеялся над ними;
Сегодня они являются примером и мотивацией для других , пока ты доедаешь булку с колбасой, листая ленту.
Не ищи мотивацию-становись мотивацией для других;
Запишись на к
Потеря веса начинается не в тренажерном зале
Она начинается с принятого вами решения измениться, улучшить самочувствие, пожить подольше, добиться фигуры мечты.
Ведь наше тело, как багаж, и чем он тяжелее, тем короче путь
Нежелательная еда удовлетворяет нас в течение минуты. Красивая фигура будет удовлетворять нас всю жизнь
Вы решили изменится, но не знаете с чего начать?
Теперь необходимо выбрать дорогу. Как именно ты собираешь идти к своей цели, и какое время тебе для этого потребуется? Будешь сидеть на диетах, или обратишься к специалисту?
На самом деле пути два:
сложный, наполненный приключениями, трудностями и соблазнами - с
МОЙ МУЖ ПРОТИВ, ЧТОБЫ Я КОРРЕКТИРОВАЛА ФИГУРУ.
«Он сказал и «такую» меня любит!» (Все мои 90+ килограмм)
Девочки, милые, давайте начистоту: Ты действительно хочешь похудеть?
Если да, то тогда причём здесь муж Безусловно, что любит, и дети любят, и родители тоже. Это нормально, мы же близкие люди друг другу.
НО Ведь лишние килограммы крадут твою уверенность, твою энергию, твоё здоровье, года на лице прибавляют на порядок больше, чем есть, в конце концов. Ведь это ты паришься в примерочной: какое платье скроет талию и руки, которые тебе так не нравятся или опять чехол? . Ведь это твоё тело, твоё самочувствие, причём здесь муж?
И вот ты уже стесняешься разде
Я начинаю набирать команду в июньский марафон стройности
Что получишь от марафона:
минус от 4-7 кг
минус 2 размера одежды
индивидуальный план питания
поддержку и мотивацию
онлайн тренировки
Много чего еще
Сделай первый шаг, запишись на бесплатную ознакомительную консультацию в ЛС.
Я начинаю набирать команду в июньский марафон стройности
Что получишь от марафона:
минус от 4-7 кг
минус 2 размера одежды
индивидуальный план питания
поддержку и мотивацию
онлайн тренировки
Много чего еще
Сделай первый шаг, запишись на бесплатную ознакомительную консультацию в ЛС.