Однажды я решила
прекратить сплетничать. К своему удивлению, я вдруг поняла, что мне
нечего сказать. Стоило мне прежде встретить приятельницу, как мы тут же
начинали перемывать косточки знакомым. Со временем, я сделала открытие,
что существует иная форма беседы, хотя мне было и нелегко избавиться от
дурной привычки. Кстати, замечу: если я передаю сплетни о других людях,
то и они наверняка поступают так же. Что посеешь, то и пожнешь.
Работая
с людьми всё больше и больше, я действительно начала прислушиваться к
тому, что они говорят. Я стала различать отдельные слова, а не только
общую канву разговора. Обычно после десятиминутного общения с новым
клиентом я уже точно могу сказать, в чем причина его неудач. И всё
потому, что я слушала, какие слова он употребляет.
Я знала,
какой вклад они вносят в рождение новых проблем и усложнение старых.
Если только это были в основном отрицательные слова, то можете себе
представить внутренний диалог. Должно быть, это проявление
отрицательного программирования, или, пользуясь моим термином, «мышления
бедности».
Я хочу предложить вам небольшое упражнение. Запишите
на диктафон свои телефонные разговоры или беседы с друзьями, родными! А
потом послушайте, как и о чём вы говорите. Скорее всего, вы будете
поражены. После этого вы начнете слушать свой голос, следить за его
интонациями. И, конечно же, отслеживать употребляемые вами слова.
Вы
начнете относиться к этому сознательно. Обнаружив, что повторили что-то
три и более раз, запишите. Это отражение какой-то вашей установки.
Некоторые установки могут быть положительными и работать на вас. Но,
возможно, имеется и парочка отрицательных установок, к которым вы
возвращаетесь снова и снова.
В связи с тем, что я уже сказала,
мне бы хотелось обсудить силу, которой обладает наше подсознание.
Подсознание не имеет собственного мнения. Оно принимает всё, что мы
говорим, и творит нашу судьбу в соответствии с нашими убеждениями. Оно
всегда говорит «да». Наше подсознание любит нас настолько, что дает нам
всё, что мы только ни попросим с помощью своих высказываний.
Впрочем,
выбор остается за нами. Если мы выбираем «бедные», «жалкие», мысли и
представления, подсознание решает, что именно этого нам и хочется. И
пока мы не изменим наши слова, мысли и убеждения в лучшую сторону, всё
будет оставаться по-прежнему. Подсознание будет предлагать нам
соответствующие ситуации.
Мы всегда будем делать именно этот
выбор, потому что мыслей миллиарды, и они всё время находятся в
движении. Наше подсознание не может отличить правду от лжи. Мы же не
хотим унижать себя. Мы не желаем говорить что-то вроде «ой, какая я
старая и глупая». Мы знаем, что подсознание схватывает всё на лету.
Через некоторое время мы будем чувствовать себя именно старой и глупой.
Произнесите
что-то несколько раз - и в вашем подсознании укоренится новое
представление. У подсознания нет чувства юмора. Очень важно до конца
понять эту мысль. Не стоит насмехаться над собой и думать, что это
сойдет с рук. Если шутка вас хоть чуть-чуть унизила - пусть вы и
старались показаться мужественным и веселым, - подсознание воспримет это
унижение всерьез.
Я не позволяю людям на моих тренингах шутить
подобным образом, унижая себя или друг друга. Никогда не следует
оскорблять человеческое достоинство, о чем бы ни шла речь - о
национальности, сексе и т.д. Не шутите над собой и не делайте
унизительных замечаний. Это не принесет ничего хорошего. Не унижайте и
других. Подсознание не проводит черты между вами и остальными людьми.
Оно
верит в то, что вы говорите о себе. В следующий раз, когда вам
захочется кого-нибудь покритиковать, спросите, чем вызвано у вас это
чувство. Вы видите в других только то, что видите в самом себе. Вместо
того чтобы критиковать людей, хвалите их, и в течение месяца в вас
произойдут огромные перемены.
Наши слова - это выражение
отношения к чему-либо. Заметьте, как говорят одинокие, несчастные,
бедные и больные люди. Какие слова они употребляют? Что для них является
правдой? В каких выражениях они себя описывают? Что они говорят о своей
работе, о своей жизни, о своих взаимоотношениях с другими людьми? Что
они ждут от жизни?
Обдумайте их манеру самовыражения, но,
пожалуйста, никому не говорите, что их жизнь течет в соответствии с тем,
как они говорят. Не говорите этого даже своим друзьям и своим родным -
информация не будет принята во внимание. Используйте ее, с тем чтобы
приступить к установлению связи с самим собой. Занимайтесь постоянно,
если хотите улучшить свою жизнь.
Когда я давала частные
консультации, то мои клиенты часто спорили со мной по поводу своих
возможностей. Они всё время пытались обосновать свое неумение справиться
с накопившимися проблемами. Если мы верим, что увязли намертво и
принимаем это как факт, то так оно и происходит. Мы заходим в тупик
из-за того, что наши негативные установки становятся реальностью. Так
давайте же вместо этого начнем сосредоточиваться на своей внутренней
силе.
Полюбить самого себя - самое важное из того, что вы можете
сделать. Потому что, любя себя, вы не сможете никого обидеть - ни себя,
ни кого-то другого. Давайте же начнем свой путь к осознанию,
прислушиваясь к тому, что мы говорим себе и другим.
Луиза Хэй
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1