[]человек — это организм, который живёт и тратит энергию
[]энергия для него - это калории
[]калории он может взять из еды, которую мы едим или из СВОИХ ЗАПАСОВ (то есть из ЖИРА)
[]среднестатистическая женщина тратит ~ 2000 ккал в сутки
⠀
Так вот:
⠀
[]если эта женщина съедает ~ 2000 ккал, то организм просто тратит все эти ккал на свою жизнедеятельность и всё, у вас баланс веса
[] ВЫ НЕ ТОЛСТЕЕТЕ И НЕ ХУДЕЕТЕ.
⠀
если вы едите более 2000 ккал, то всё, что вы съедаете больше - ИДЁТ В ЗАПАС.
⠀
Пример: человек работает, получает зарплату, и тут его повысили, он начал зарабатывать больше, чем успевает тратить.
Что он будет делать
Откладывать
Тоже самое и наш организм.
Он откладывает лишнюю еду (ккал), только в виде жира - и МЫ НАБИРАЕМ ВЕС.
⠀
если вы едите меньше, чем тратите, то что
⠀
Пример: человеку урезали зарплату, а он привык тратить определённую сумму денег в месяц (еда, коммуналка, отдых, маникюр и тд), и человек не хочет ни от чего отказываться. Он достаёт свои запасы и тратит их.
⠀
В организме тоже самое, это и называется ДЕФИЦИТ (нехватка) ккал.
И мы начинаем расходовать наши запасы из жира. То есть ХУДЕЕМ.
))У компании
есть такие помощники как коктейли, они помогают придерживаться дефицита, если заменить ими ужин))
Хотите похудеть, нo никак нe получается,попробуйте нашими коктейлями заменить несколько приемов пищи и вы увидите результат .
))Конечно я ещё рекомендую добавлять к коктейлю драйнэффект,что бы ещё и уходила лишняя жидкость из организма ,а ещё драйнэффект убирает наши объемы и запускает процесс похудения
Комментарии 6
https://t.me/+kTPXufSw0qAwNzNi
https://chat.whatsapp.com/JZcszC5Yu7QG1gVkNr0BXr