ЧАСТО ЛЮДИ С БОЛЬШИМ ВЕСОМ НАЧИНАЮТ СНИЖАТЬ ВЕС С ПОМОЩЬЮ СПОРТА И ЭТО НЕПРАВИЛЬНО! Вы только увеличите стресс для своего организма и не получите результатов! 80 % успеха в снижении веса зависит от правильного питания и только 20% от спорта. Начинайте снижение веса с коррекции питания. Избавьтесь хотя бы от 5-7-10 кг лишнего веса и вам будет намного проще заниматься спортом. Я помогу вам скорректировать ваше питание. Записывайтесь ко мне на консультацию.
ХОЧЕШЬ ВОПЛОТИТЬ СВОИ МЕЧТЫ В ЖИЗНЬ !? Тогда присоединяйся к нам Девчонки поражают своими результатами знакомых и родных! И я искренне радуюсь вместе с ними. Скорее записывайся ко мне на консультацию и я помогу тебе скорректировать твою фигуру **Все результаты индивидуальны и могут различаться.
Предлагаю фаршированные перчики с сочной начинкой. Ингредиенты: Перец болгарский 1 кг Фарш из филе индейки 500 г Помидор 100 г Чеснок 2 зубчика Ряженка 100 г Специи по вкусу Сыр маложирный 30 г Приготовление: Перцы очистить от семян и промыть. Фарш из индейки смешать с измельчённым помидором, чесноком и йогуртом. Добавить специи по вкусу. Хорошо перемешать. Перцы нафаршировать, выложить в форму и поставить в разогретую до 180°С духовку на 30-40 минут. Достать форму из духовки, посыпать перцы тертым сыром и ещё раз отправить в духовку до расплавления сыра.