Доброе утро!

Доброе утро!

Сегодня прекрасный день — пусть он будет счастливым и удачным.
И принесёт много радости и много положительных эмоций!

Диетологический обзор. Полезная окрошка.

Рецепт внизу 》》》
Сегодня разберёмся с окрошкой.
Блюдо любимое, традиционное.
Прочно ассоциируется с летом, теплом, отпуском, загородным отдыхом..
В общем- с приятным!
Так как изначально - это настоящее народное блюдо, то оно несомненно полезное и недорогое.
Если готовить из правильных продуктов.
Поэтому сразу предупреждаю - такие ингридиенты как варёная колбаса, сладкий квас и жирная сметана в моих рецептах не встречаются.
Но зато есть настоящие полезные и вкусные составляющие.
Итак.
Окрошка состоит из трех основных частей:
1. Жидкой части.
Это может быть привычный квас, главное- что бы он был не сладкий, а кисленький. Как из рецепта в нашей гру

5 советов как правильно пить алкоголь, чтобы снизить ущерб для фигуры

Весна вовсю шагает по стране, и совсем скоро лето. И, конечно, теплое время года всегда ассоциируется с отдыхом на природе, шашлыками и встречами с друзьями. И чтобы эти встречи не доставили проблем в этом посте, я расскажу, как "правильно" выпивать, чтобы снизить ущерб для здоровья и твоего похудения (если ты худеешь).
Так что ставь лайк авансом. И репост, чтобы не упустить детали.
Нет, я не буду включать зануду и пугать страшилками о пагубном влиянии на здоровье и социальную жизнь. Ты взрослая тетя (или дядя), и прекрасно знаешь о возможных последствиях в перспективе. Пост будет о другом.
Как нутрициолог, я понимаю, ч

Доброе утро!

Пускай наступающий день весною запахнет, как будто сирень,
Засветится солнцем, в глазах отражаясь, наполнив любовью, вам улыбаясь!
Пускай принесёт день сиянье успеха, наполнит все время журчанием смеха.
И пусть приведёт вас к вечеру нежно, чтобы окунуться в отдых безбрежный!