От вас скрывают правду о прессе. Опасные упражнения.
Разбираем упражнения на пресс, которые вместо ожидаемой пользы приводят к проблемам с позвоночником, сколиозу, разрушению суставов и т.д.
Помните, что неправильные упражнения и неправильные тренировки приводят к серьезным последствиям, о которых вы можете не знать.
Я рекомендую предметно (с точки зрения анатомии и биомеханики) разбираться в упражнениях, которые вам советуют и которые вы видите на ютубе.
Я в соцсетях⤵
Vkontakte ➡ https://vk.com/anatolybuyanin
Instagram ➡ https://www.instagram.com/buianin/
Подписывайтесь на мой канал ➡ https://goo.gl/gHa3ej
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.