Я занималась в группе. Потом еще немного самостоятельно дома. Но....лень матушка... Хотя определенные результаты есть. Есть несколько советов, которыми пользуюсь. Научилась снимать астматический приступ. Я астматик с 1992 года. Дышу только носом.
Я вам ответила в личку, но смс не доставлено Вам. Поэтому пишу здесь. Я вечером прочла Вашу просьбу . У меня сегодня со временем напряженка. Вы найдите в интернете Метод Бутейко. Познакомьтесь. Почитайте. Потому что не поняв как дышать по Бутейко ничего не смогу Вам обьяснить. А я завтра или после завтра вам напишу. Занимаюсь заготовками..... Уж извините....
Это было в 1986 году. У пятилетнего сына бронхиальная астма. С ингалятором не расстаемся ни днем,ни ночью. кто-то из коллег по работе привез отпечатанные листочки с методикой д-ра Бутейко . Пробовали,никто ничего не понял. Затем в детской поликлинике появился человек,который в Новосибирске прошел обучение по этой методике . Мы записались на занятие. Пятилетний ребенок понял сразу что делать. Все записывали в тетрадку, Приступы начали проходить после каждого такого подхода. Задержка дыхания увеличивалась,ребенка хвалили,он старался. Через месяц примерно мы отказались от ингалятора и т.д. Больше разговоров про бронхиальную астму не было. Периодически раз может в полгода играли в игру, задерживали дыхание. Я сама научилась задерживать дыхание надолго.Думаю полезно было,потому что аллергии меня перестали мучать тоже с тех пор.
Комментарии 33
Потом еще немного самостоятельно дома.
Но....лень матушка...
Хотя определенные результаты есть.
Есть несколько советов, которыми пользуюсь.
Научилась снимать астматический приступ.
Я астматик с 1992 года.
Дышу только носом.
Напишите, как вы снимаете астматические приступы?
Можно в личку.
Благодарю.
Я вечером прочла Вашу просьбу . У меня сегодня со временем напряженка.
Вы найдите в интернете Метод Бутейко. Познакомьтесь. Почитайте.
Потому что не поняв как дышать по Бутейко ничего не смогу Вам обьяснить.
А я завтра или после завтра вам напишу.
Занимаюсь заготовками..... Уж извините....