🤔
В аэростретчинге я готовлю разнообразные связки с гамаком. Использую акробатические элементы к которым на протяжении занятия готовлю девочек-циркачек 😂 Данное направление направлено на укрепление и вытяжение мышц, обретение силы и гибкости. Я не обещаю вам шпагаты, голову до пят и так далее. Вы выполняете всё по мере своих возможностей и сил, но правильно и под моим контролем. Регулярность=результат. В пол вдавливать никого не собираюсь 🤣
Подходит в основном для тех у кого есть желание выполнять интересные элементы, минимальный набор особенностей осанки, зон риска и конечно же групп риска. Проще говоря, если ничего не беспокоит, то данное направление для вас. Если же у вас имеются определённые особенности, то лучше прийти на Аэройогу или ещё лучше на индивидуальное занятие 🙌🏼
📝 Осуществляю запись только предварительно и по предоплате сообщениями в WhatsApp или Telegram по номеру телефона
+79650366749
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев