Согласно результатам крупного исследования, включившего более 2 млн участников, холостые/незамужние, разведенные и вдовцы/вдовы имели в 1,4 раза повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, в 1,4 раза больший риск смерти от ишемической болезни сердца и в 1,5 раза — больший риск смерти от инсульта. Почему так происходит, и избавит ли свадьба от проблем с сердцем:
Большинству взрослых достаточно от 7 до 9 часов сна. Но ученые исследовали 2388 человек и выяснили точное количество минут, необходимых для здорового и полноценного сна. Вот идеальная формула: наиболее оптимальным режимом сна признаны 8 часов 20 минут, то есть ровно 500 минут:
  • Класс
Если проблему неизбирательного использования антибиотиков не удастся решить в течение ближайших десяти лет, то из-за роста числа супербактерий самые обыкновенные инфекции «убьют миллионы людей», и ковид покажется «цветочками». Что нам с этим делать и действительно ли все так плохо:
aifhealth

АиФ Здоровье

Самая популярная приправа к пище повышает риск развития рака желудка на 41%. Это очень сильный эффект. Что это за приправа? Соль, обычная пищевая соль. Исследование, приведённое учеными из Австрии и Великобритании, очень масштабное и серьезное. В нем оценивали более 471 тысячи человек на протяжении почти 11 лет. Результаты его опубликованы в научном журнале Gastric Cancer («Рак желудка»). Для вас мы подготовили перевод главных тезисов – определите, к какой из групп риска вы относитесь, и что с этим делать:
aifhealth

АиФ Здоровье

Главные симптомы невроза: — Частые перемены настроения, быстрая утомляемость, апатия, нерешительность, тревожность, раздражительность, плаксивость, депрессия, панические атаки. — Нерешительность, проблемы в общении, эмоциональное неблагополучие без видимых причин. — Формирование дефектов характера (хроническое переживание тревоги, навязчивого страха, ритуальность, обидчивость, навязчивое чувство вины). — Разрушительное поведение, зацикленность на психотравмирующей ситуации. — Неадекватная самооценка: заниженная или завышенная. Знакомые проявления? Пора принимать меры:
  • Класс
aifhealth

АиФ Здоровье

Может ли домашняя уборка спровоцировать астму? Пульмонолог Александр Чучалин отметил, что есть болезни, которые у человека возникают от его жилья, для них есть даже специальный термин – Sick building syndrome. Под ним понимается паучок, который является аллергеном для человека, и во время уборки у человека может вспыхнуть обострение бронхиальной астмы. А еще ее могут спровоцировать чистящие средства с сильным резким запахом или высоким содержанием аммиака:
aifhealth

АиФ Здоровье

Ты проснулся и должен быть полным сил, но сил не хватает ни на что – знакомое состояние? Слабость по утрам может указывать на эндокринные заболевания, в том числе сахарный диабет, гипотиреоз и анемию. Какие симптомы особенно опасны, и к какому врачу нужно идти:
aifhealth

АиФ Здоровье

Людей, страдающих от избытка веса, часто призывают к утренним пробежкам или зарядкам. Однако ученые восемь лет наблюдали за 30 000 участниками эксперимента и выяснили, что сжигать жир лучше с 18.00 и до полуночи. Вот почему так происходит:
Хранить в ванной можно только средства для очищения кожи и снятия макияжа. Другую декоративную косметику необходимо уносить из мокрой зоны после использования. Об этом рассказала «Москве 24» врач-косметолог Елена Романенко.
Бутерброды, пицца и шоколадные батончики на обед – прямая дорога к гастриту. Главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Сергеева рассказала, как разнообразить детское меню и чем категорически нельзя кормить ребёнка.
Показать ещё