Предыдущая публикация
Большинство повреждений возникает при падениях, резких движениях, неудачных приземлениях.
💬 «Для улучшения физической формы необходимо давать организму время на восстановление. Если приступить к следующей тренировке, не отдохнув от предыдущей, возрастает риск травм из-за перетренированности. Даже профессиональные спортсмены-бегуны делают 1 выходной от тренировок в неделю».
О том, как избежать травматизации, рассказал заведующий кафедрой травматологии и ортопедии Академии постдипломного образования ФНКЦ ФМБА России, кандидат медицинских наук, доцент Александр Ахпашев.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 40