Предыдущая публикация
🌿 ТРАВЫ ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ТОНУСА БЛУЖДАЮЩЕГО НЕРВА
Фитотерапия является древнейшим методом лечения различных заболеваний. Она существовала задолго до появления фармакологии. Древние цивилизации создавали смеси семян, трав, листьев и коры для лечения самых разных заболеваний.
И, конечно же, фитотерапия может помочь нам в нормализации тонуса блуждающего нерва. Сейчас я вам приведу пару рецептов.
☘ Ванны на основе трав
Возьмите по 20 г каждой травки — аира, душицы, почек сосны и тысячелистника. Залейте получившуюся смесь 5 л горячей воды (почти кипяток) и оставьте настояться до 5 часов. Затем вылейте этот настой в ванну.
Принимайте ванну не более 20 минут 1-2 раза в неделю. Такие манипуляции расслабляют мышечный тонус и способствуют успокоению нерва.
Разновидностей ванн достаточно много, в качестве альтернативы можно попробовать использовать корень валерианы и шалфей также смешанные в равной пропорции и настоянные.
☘ Настои
В качестве средства, для приёма внутрь используют седативные настои. Для приготовления успокоительного настоя необходимо смешать 5 г мяты, 5 г мелиссы и залить их 300 мл горячей кипяченой воды. Дать настояться не менее часа. Употреблять средство каждый день по одному стакану.
Для снятия нервного напряжения достаточно залить 1 ст. ложку цветков чабреца 100 мл горячей воды и настоять, можно в термосе. Принимают такой настой каждый день по 50 мл.
Любое травяное средство внутрь принимается в течение 2-4 недель. Потом либо делается перерыв, либо используются другие травы.
☘ Подушка из трав
Также можно сделать для себя подушку из успокаивающих трав. Такое средство называется ароматическая подушка. Для этого можно использовать следующие травы: чабрец, мята, мелисса, шишки хмеля, ромашка, лавровый лист, душица, лаванда.
⚠ ВНИМАНИЕ! У каждого лекарственного растения имеются противопоказания. Прежде чем применять какое-нибудь средство из трав — изучите эти противопоказания.
✅ Эти средства отлично ДОПОЛНЯТ те комплексы упражнений, которые я приготовил для вас в программе «4 Шага к нормализации Блуждающего Нерва».
👉 Подробнее ознакомится с программой можно по этой ссылке ➡ https://mamatov.club/sp_vagus?utm_source=OK&utm_medium=group&utm_campaign=alexeymamatov&utm_term=irinasmm При низком тонусе блуждающего нерва человек склонен к тяжелым переживаниям, сложнее успокаивается после стрессовых событий. Кроме того, у него могут развиваться хроническая усталость, аутоиммунные заболевания, депрессивные состояния, диабет, эпилепсия и даже ожирение.
При нормальном тонусе вагуса:
✔ улучшается регуляция сахара в крови;
✔ снижается риск инсульта и сердечных заболеваний;
✔ стабилизируется давление;
✔ улучшается пищеварение;
✔ снижается интенсивность и количество приступов головных и мигренозных болей;
✔ поднимается настроение;
✔ снижается стресс и тревожное состояние.
Для того чтобы поддерживать тонус блуждающего нерва рекомендовано регулярно его активизировать (данная процедура носит название — стимуляция блуждающего нерва).
Стимуляция способствует:
✔ снижению риска возникновения панических атак, страхов, заболеваний сердца;
✔ профилактике болезни Альцгеймера;
✔ борьбе с головными болями, лишним весом и ожирением;
✔ побуждению организма на борьбу с булимией, анорексией, аутоиммунными болезнями, раком, геморроем;
✔ устранению проблем с алкоголизмом.
Как вы поняли, друзья, очень важно привести этот нерв в порядок. И вообще нервы следует беречь. Потому что спокойный и уравновешенный человек намного реже страдает от болезней, в том числе от недугов, связанных с воспалением блуждающего нерва.
👉 Чтобы заказать программу «4 Шага к нормализации Блуждающего Нерва», переходите по ссылке ниже:
➡ https://mamatov.club/sp_vagus?utm_source=OK&utm_medium=group&utm_campaign=alexeymamatov&utm_term=irinasmm Берегите свои нервы, лечить их будет намного тяжелее, чем уберечь.
☝ И обязательно попробуйте один из способов применения трав, описанных выше. А можно применить сразу все. Главное — будьте здоровы! ❤
Следующая публикация
Нет комментариев