ОДНА ИЗ ПРИЧИН АЛОПЕЦИИ – ДЕФИЦИТ ИОНОВ МЕТАЛЛОВ В ОРГАНИЗМЕ Соли фитиновой кислоты (фитаты) содержатся во всех зёрнах, семенах, орехах и т.д. (детях растений) и корнеплодах (картофель, морковь, свёкла и так далее). Фитаты служат растениям для улавливания из почвы ионов двухвалентных металлов (Mg, Ca, Fe, Zn, Mn и т.д.), например магния, который идёт на создание хлорофилла. Если налечь, например, на кунжут, то ночные судороги икряных мышц ног будут обеспечены и будут вызваны дефицитом магния (фитаты кунжута выкачали магний из ЖКТ и вывели его из организма с калом). Тарелка варёного риса (без добавок, блокирующих фитаты) вызывает судороги в икряных мышцах уже через 10-15 минут после поедания (фитаты риса выкачали из ЖКТ человека ионы магния). Блокираторы фитатов - это белки, пептиды (частично расщеплённые белки) и аминокислоты (полностью расщеплённые белки), которые своими аминокислотными частями залепляют "химические клешни" фитатов и не дают им улавливать минералы. Любая каш...ЕщёОДНА ИЗ ПРИЧИН АЛОПЕЦИИ – ДЕФИЦИТ ИОНОВ МЕТАЛЛОВ В ОРГАНИЗМЕ Соли фитиновой кислоты (фитаты) содержатся во всех зёрнах, семенах, орехах и т.д. (детях растений) и корнеплодах (картофель, морковь, свёкла и так далее). Фитаты служат растениям для улавливания из почвы ионов двухвалентных металлов (Mg, Ca, Fe, Zn, Mn и т.д.), например магния, который идёт на создание хлорофилла. Если налечь, например, на кунжут, то ночные судороги икряных мышц ног будут обеспечены и будут вызваны дефицитом магния (фитаты кунжута выкачали магний из ЖКТ и вывели его из организма с калом). Тарелка варёного риса (без добавок, блокирующих фитаты) вызывает судороги в икряных мышцах уже через 10-15 минут после поедания (фитаты риса выкачали из ЖКТ человека ионы магния). Блокираторы фитатов - это белки, пептиды (частично расщеплённые белки) и аминокислоты (полностью расщеплённые белки), которые своими аминокислотными частями залепляют "химические клешни" фитатов и не дают им улавливать минералы. Любая каша на молоке безопасна, так как молочные белки блокируют фитаты. Китайцы едят много риса, но при этом не страдают от дефицита ионов металлов, так как используют соевый соус, который содержит много аминокислот. Мясо и рыба в блюдах с зерновыми и клубнями играют роль "жертвенного козла", откуда фитаты выкачивают ионы металлов, а также получают блокирующие их белки, пептиды и аминокислоты. Если в таком блюде будет недостаточно мяса/рыбы, то "выжившие" фитаты возьмут своё с вашего ЖКТ. Танины в чае и кофе также активно выкачивают ионы металлов из ЖКТ. Крепкий чай используют, например, при отравлениях на производстве цинком и медью. Уменьшение проблемы – пить эти напитки только с молоком. Регулярный дефицит металлов приводит к тому, что наш организм начинает их экономить на производстве краски для волос (седина), на росте волос (облысение) и начинает демонтаж зубов (кариес). В последнюю очередь организм начинает извлекать металлы из костей скелета (остеопороз). Мы все разные, поэтому у каждого человека своя очерёдность экономии - у мужчин чаще всего это: на первом месте - зубы, на втором - седина, на 3-м - облысение на голове, на 4-м - остеопороз, но у каждого человека этот порядок свой. Как правило, у большинства женщин волосы на голове, а у мужчин на усах и бороде имеют высокий приоритет, поэтому почти не выпадают даже в случае начала остеопороза. Но так как Создатель человека предусмотрел разные варианты очерёдности экономии, то у небольшой части людей экономия на волосах на голове стоит в очереди одним из первых мероприятий организма по преодолению дефицита металлов (например, раннее облысение у мужчин). Следует отметить, что усвоение ионов металлов из неорганических солей проходит не так успешно, как из мякоти спелых плодов (например, железо из яблок усваивается организмом "на ура!", а вот аптечные препараты железа часто вызывают серьёзные побочные эффекты).
Рекомендации по блокированию фитатов в пище: 1. Каши, макароны, клубни (картофель, морковь, свёкла), сваренные на воде – крайне опасны для ваших волос. Каши варить только на молоке. Макароны и клубни варить с добавлением в воду молока, а лучше с добавлением лактата кальция (столовую ложку с горкой на 2-литровую ёмкость) – лактат кальция продают на «Озоне»). «Химические клешни» фитатов будут блокированы кальцием. 2. Хлеб тоже опасен, если тесто для него не было замешано с добавлением молока. В рецептах для хлебопечки воду заменить на молоко или кефир, даже если в рецепте уже присутствует сухое молоко. 3. Термически обработанная пища («мёртвая пища») не содержит ферментов (ускорителей химических реакций), поэтому некоторые химические реакции в организме не идут вообще. Это ухудшает ситуацию с ростом волос. Живая пища из мякоти спелых плодов должна быть обязательно до/после или во время приёма мёртвой пищи (соотношение живой и мёртвой пищи - 50/50). К живой пище тоже относится квашеная ка...ЕщёРекомендации по блокированию фитатов в пище: 1. Каши, макароны, клубни (картофель, морковь, свёкла), сваренные на воде – крайне опасны для ваших волос. Каши варить только на молоке. Макароны и клубни варить с добавлением в воду молока, а лучше с добавлением лактата кальция (столовую ложку с горкой на 2-литровую ёмкость) – лактат кальция продают на «Озоне»). «Химические клешни» фитатов будут блокированы кальцием. 2. Хлеб тоже опасен, если тесто для него не было замешано с добавлением молока. В рецептах для хлебопечки воду заменить на молоко или кефир, даже если в рецепте уже присутствует сухое молоко. 3. Термически обработанная пища («мёртвая пища») не содержит ферментов (ускорителей химических реакций), поэтому некоторые химические реакции в организме не идут вообще. Это ухудшает ситуацию с ростом волос. Живая пища из мякоти спелых плодов должна быть обязательно до/после или во время приёма мёртвой пищи (соотношение живой и мёртвой пищи - 50/50). К живой пище тоже относится квашеная капуста (НЕ МАРИНОВАННАЯ) – избыточный кислый вкус капусты легко прячется растительными маслами. 4. Экономить на мясе или рыбе в мясных или рыбных блюдах с зерновыми или картофелем нельзя. Во время приготовления пищи фитаты зерновых или клубней должны быть полностью блокированы ионами металлов и белками из мяса/рыбы. 5. Чай и кофе пить только с молоком или полностью исключить из рациона питания. Некоторые настои трав тоже содержат дубильные вещества (танины), поэтому их тоже исключить. 6. Все виды продуктов из семян (жареные семечки, попкорн, печенье и т.д.), а также все орехи исключить из рациона питания. 7. В возрасте после 50 лет происходит выход из строя «датчика жажды» - организм усыхает от нехватки воды (морщины на коже), но человек не чувствует жажды. Иногда это происходит и в молодом возрасте. Чистую воду нужно пить в количестве не менее 30 мл/кг веса в день с небольшим количеством поваренной соли (мы – солёные внутри).
Комментарии 2
Соли фитиновой кислоты (фитаты) содержатся во всех зёрнах, семенах, орехах и т.д. (детях растений) и корнеплодах (картофель, морковь, свёкла и так далее).
Фитаты служат растениям для улавливания из почвы ионов двухвалентных металлов (Mg, Ca, Fe, Zn, Mn и т.д.), например магния, который идёт на создание хлорофилла. Если налечь, например, на кунжут, то ночные судороги икряных мышц ног будут обеспечены и будут вызваны дефицитом магния (фитаты кунжута выкачали магний из ЖКТ и вывели его из организма с калом).
Тарелка варёного риса (без добавок, блокирующих фитаты) вызывает судороги в икряных мышцах уже через 10-15 минут после поедания (фитаты риса выкачали из ЖКТ человека ионы магния).
Блокираторы фитатов - это белки, пептиды (частично расщеплённые белки) и аминокислоты (полностью расщеплённые белки), которые своими аминокислотными частями залепляют "химические клешни" фитатов и не дают им улавливать минералы.
Любая каш...ЕщёОДНА ИЗ ПРИЧИН АЛОПЕЦИИ – ДЕФИЦИТ ИОНОВ МЕТАЛЛОВ В ОРГАНИЗМЕ
Соли фитиновой кислоты (фитаты) содержатся во всех зёрнах, семенах, орехах и т.д. (детях растений) и корнеплодах (картофель, морковь, свёкла и так далее).
Фитаты служат растениям для улавливания из почвы ионов двухвалентных металлов (Mg, Ca, Fe, Zn, Mn и т.д.), например магния, который идёт на создание хлорофилла. Если налечь, например, на кунжут, то ночные судороги икряных мышц ног будут обеспечены и будут вызваны дефицитом магния (фитаты кунжута выкачали магний из ЖКТ и вывели его из организма с калом).
Тарелка варёного риса (без добавок, блокирующих фитаты) вызывает судороги в икряных мышцах уже через 10-15 минут после поедания (фитаты риса выкачали из ЖКТ человека ионы магния).
Блокираторы фитатов - это белки, пептиды (частично расщеплённые белки) и аминокислоты (полностью расщеплённые белки), которые своими аминокислотными частями залепляют "химические клешни" фитатов и не дают им улавливать минералы.
Любая каша на молоке безопасна, так как молочные белки блокируют фитаты.
Китайцы едят много риса, но при этом не страдают от дефицита ионов металлов, так как используют соевый соус, который содержит много аминокислот.
Мясо и рыба в блюдах с зерновыми и клубнями играют роль "жертвенного козла", откуда фитаты выкачивают ионы металлов, а также получают блокирующие их белки, пептиды и аминокислоты. Если в таком блюде будет недостаточно мяса/рыбы, то "выжившие" фитаты возьмут своё с вашего ЖКТ.
Танины в чае и кофе также активно выкачивают ионы металлов из ЖКТ. Крепкий чай используют, например, при отравлениях на производстве цинком и медью. Уменьшение проблемы – пить эти напитки только с молоком.
Регулярный дефицит металлов приводит к тому, что наш организм начинает их экономить на производстве краски для волос (седина), на росте волос (облысение) и начинает демонтаж зубов (кариес). В последнюю очередь организм начинает извлекать металлы из костей скелета (остеопороз). Мы все разные, поэтому у каждого человека своя очерёдность экономии - у мужчин чаще всего это: на первом месте - зубы, на втором - седина, на 3-м - облысение на голове, на 4-м - остеопороз, но у каждого человека этот порядок свой. Как правило, у большинства женщин волосы на голове, а у мужчин на усах и бороде имеют высокий приоритет, поэтому почти не выпадают даже в случае начала остеопороза. Но так как Создатель человека предусмотрел разные варианты очерёдности экономии, то у небольшой части людей экономия на волосах на голове стоит в очереди одним из первых мероприятий организма по преодолению дефицита металлов (например, раннее облысение у мужчин).
Следует отметить, что усвоение ионов металлов из неорганических солей проходит не так успешно, как из мякоти спелых плодов (например, железо из яблок усваивается организмом "на ура!", а вот аптечные препараты железа часто вызывают серьёзные побочные эффекты).
1. Каши, макароны, клубни (картофель, морковь, свёкла), сваренные на воде – крайне опасны для ваших волос. Каши варить только на молоке. Макароны и клубни варить с добавлением в воду молока, а лучше с добавлением лактата кальция (столовую ложку с горкой на 2-литровую ёмкость) – лактат кальция продают на «Озоне»). «Химические клешни» фитатов будут блокированы кальцием.
2. Хлеб тоже опасен, если тесто для него не было замешано с добавлением молока. В рецептах для хлебопечки воду заменить на молоко или кефир, даже если в рецепте уже присутствует сухое молоко.
3. Термически обработанная пища («мёртвая пища») не содержит ферментов (ускорителей химических реакций), поэтому некоторые химические реакции в организме не идут вообще. Это ухудшает ситуацию с ростом волос. Живая пища из мякоти спелых плодов должна быть обязательно до/после или во время приёма мёртвой пищи (соотношение живой и мёртвой пищи - 50/50). К живой пище тоже относится квашеная ка...ЕщёРекомендации по блокированию фитатов в пище:
1. Каши, макароны, клубни (картофель, морковь, свёкла), сваренные на воде – крайне опасны для ваших волос. Каши варить только на молоке. Макароны и клубни варить с добавлением в воду молока, а лучше с добавлением лактата кальция (столовую ложку с горкой на 2-литровую ёмкость) – лактат кальция продают на «Озоне»). «Химические клешни» фитатов будут блокированы кальцием.
2. Хлеб тоже опасен, если тесто для него не было замешано с добавлением молока. В рецептах для хлебопечки воду заменить на молоко или кефир, даже если в рецепте уже присутствует сухое молоко.
3. Термически обработанная пища («мёртвая пища») не содержит ферментов (ускорителей химических реакций), поэтому некоторые химические реакции в организме не идут вообще. Это ухудшает ситуацию с ростом волос. Живая пища из мякоти спелых плодов должна быть обязательно до/после или во время приёма мёртвой пищи (соотношение живой и мёртвой пищи - 50/50). К живой пище тоже относится квашеная капуста (НЕ МАРИНОВАННАЯ) – избыточный кислый вкус капусты легко прячется растительными маслами.
4. Экономить на мясе или рыбе в мясных или рыбных блюдах с зерновыми или картофелем нельзя. Во время приготовления пищи фитаты зерновых или клубней должны быть полностью блокированы ионами металлов и белками из мяса/рыбы.
5. Чай и кофе пить только с молоком или полностью исключить из рациона питания. Некоторые настои трав тоже содержат дубильные вещества (танины), поэтому их тоже исключить.
6. Все виды продуктов из семян (жареные семечки, попкорн, печенье и т.д.), а также все орехи исключить из рациона питания.
7. В возрасте после 50 лет происходит выход из строя «датчика жажды» - организм усыхает от нехватки воды (морщины на коже), но человек не чувствует жажды. Иногда это происходит и в молодом возрасте. Чистую воду нужно пить в количестве не менее 30 мл/кг веса в день с небольшим количеством поваренной соли (мы – солёные внутри).