Есть несколько проверенных мною видов спорта, которые не требуют специальной подготовки или выездов в специально отведенные места. И так по порядку:
🏃
1. Бег. Буквально вышел из квартиры и побежал , например, с 9-го этажа, затем по двору, а потом в соседний район. Уже слышу стон: "Бег это не моё". Отвечаю: "Да фигня, попробуй". Затрат - купить кроссы (от 2 к₽), если есть старые, то тоже пойдут. Если ты стесняешься бежать по улице, например, думаешь, что у тебя толстая жопа, и она смешно трясется при беге, то ладно +500₽ - купить темные очки, они реально помогают в первое время, а потом уже станет пофиг.
🚴
2. Велик. Вышел из подъезда и ты уже на тренировке. Именно велосипед даёт неописуемое чувство свободы. На нем можно ехать в жилой зоне, тротуару, дороге. Можешь сделать остановку, где угодно, сфотографировать что-то, и снова поехать. Но увы, это уже довольно значительная статья расходов - от 20 к₽ , если брать нормальный вел.
⛸️
3. Коньки. Тут оговорюсь, у меня буквально во дворе каток. Тоже не напряжно , вышел из дома переобулся и погнал. Затрат - 3к₽.
Отмечу из своего опыта - бегать зимой теплее, чем кататься на коньках.
👆
Если первое, что тебе пришло в голову, после прочтения поста , что тебе ещё вот не хватает спортивного костюма, или часов Garmin, для того чтобы с понедельника начать бегать, то не парься, это не твое!
.
.
.
#bazandreysport
#иркутск
#иркутскнедвижимость
#зож
#sparta_irk
#всенабам
#alpmarathon
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев