Предыдущая публикация
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЖИЗНИ ОТ ВРАЧА-ПСИХОТЕРАПЕВТА
▪ Никогда не перекладывайте на чужие плечи ответственность за то, что происходит в вашей жизни.
Понимаю, что искушение велико, но пожалейте самих себя. Только, в тот момент, когда вы внутренне примете это решение — «я автор своих неудач и творец своих успехов», вы обретете силу.
▪ Примите тот факт, что прошлого уже не изменить, оно закончилось.
Нам подвластно только наше будущее, которое, напрямую, зависит от того, что мы делаем сейчас, в каждую данную, конкретную минуту. Не ждите, что будущее вам улыбнется, сделайте так, чтобы оно не могло вам не улыбаться.
▪ Избавьтесь от иллюзии, что вы можете изменить других людей.
Подсознательно, все мы страдаем этим наивным заблуждением, а, в результате, страдаем, в прямом смысле этого слова. Людей меняют только обстоятельства, все остальное, лишь, обман восприятия. Позвольте им быть другими, и, в какой-то момент, вы, даже, начнете получать от этого удовольствие.
▪ Мы нужны другим сильными.
Слабыми, уставшими, страдающими, несчастными мы никому не нужны. Если они делают вид, что дела обстоят, как-то, иначе, то, просто, вводят вас в заблуждение. Не поддавайтесь! Согласитесь с абсолютностью этого правила, выдохните, встряхнитесь, и вы поймете, что расстраиваться не из-за чего.
▪ Все наши действия будут иметь определенные последствия.
И, по сути, мы всегда выбираем не то, что мы будем делать, а то, что будет в результате этого нашего действия. Поэтому, прежде, чем сделать какую-нибудь глупость, хорошенько подумайте о ее последствиях, и тогда, глупостей в вашей жизни будет, значительно, меньше.
▪ Не живите так, словно, вы будете жить вечно.
Каждый из нас умрет. Это неизбежно и медицинский факт. Можно из-за этого страдать и мучиться, а можно сделать над собой усилие и оставить эту тему, раз и навсегда. Не живите так, словно, вы будете жить вечно. И не живите так, словно, умирать вам завтра. Осмыслите оба этих утверждения, и вы найдете свой собственный рецепт счастливой жизни.
▪ Делайте то, что, внутренне, считаете важным.
Если вы задались вопросом о смысле жизни, скорее всего, это, просто, депрессия. Важен не конкретный «смысл жизни», а ощущение, что вы живете осмысленно. Делайте то, что внутренне считаете важным. Не забывайте говорить себе об этом. И не гонитесь за успехом. Если вы, просто, делаете то, что чувствуете важным, успех догонит вас сам.
▪ Никогда не тратьте свое время и силы на тех, кому вы безразличны или, даже, хуже того, на тех, кто вас не любит.
В этом мире множество людей, с которыми проживать жизнь в радость. Просто, не надо быть закрытым и подозрительным. Поверьте, будучи открытым и добрым, вы ничего не теряете.
...
Школа Интуитивной Активной Медитации
Следующая публикация
Комментарии 5