Предыдущая публикация
Омлет с горбушей — это очень сытный и диетический завтрак, всего ~ 90 ккал на 100 гр!
✔️ Ингредиенты:
Горбуша «Атлантика» — 70 гр;
Яйцо — 1 шт.;
Молоко — 50 мл;
Помидор — 1 шт;
Масло растительное, соль и перец.
Обжариваем на масле помидор. Выливаем смесь для омлета. Перемешиваем. Солим и перчим по вкусу. Выкладываем скрэмбл на тарелку. Сверху добавляем нашу горбушу.
Для холодного времени года — самое то. 👌 Приятного аппетита!
Следующая публикация
Нет комментариев