ϟ Благодарность — это не просто какие-то пустые слова , которые Человѣк может сказать тому , кто сделал ему добро . Умение благодарить — это особенный стиль Жизни счастливых людей . Ведь счастливые люди понимают что всё , чем они обладают — это великий дар Вселенной и чем больше мы искренне благодарим ее , тем сильнее она исполняет Наши желания и чистые намерения . Эта практика научит Нас не просто благодарить словами , но также полностью изменит Нас изнутри , наполнит Наше сердце любовью и приведет Нас к настоящему счастью .
Благодарность – это ЛЮБОВЬ . Быть благодарным – это значит дать место в своем сердце тому , кого Ты благодаришь .
Эту практику желательно пройти Человѣку , чтобы обрести целостность и внутреннюю гармонию .
Чтобы благодарность постоянно жила в Твоём сердце , необходима регулярная практика . Путь , к истинной благодарности имеет несколько условных ступеней . И чтобы их пройти , нужно сделать двенадцать простых , но в то же время трудных шагов .
Какие - то из этих ступеней будут Тебе даваться особенно сложно , какие - то легче , а может быть и все . Ты их можешь проходить последовательно . Вначале освоить одну , потом перейти к другой . А можешь «проскочить» все сразу . Не спеши . Делай это не для кого - то . Делай это для себя .
Чувствуй !
Каждая ступень – это один шаг к себе , к своей истинной сути . Каждая ступень – это раскрытие себя , расширение Твоего внутреннего пространства . Когда произносишь слова благодарности , почувствуй , как Твоё внутреннее пространство начинает расширяться . Почувствуй Свою истинную внутреннюю Вселенную .
В словах благодарности нет никаких словесных формул . Говори так , как чувствуешь . Можно в молчании , можно вслух . Благодари от Души . Это нужно не кому - то , это нужно только Тебе .
ϟ 1. БЛАГОДАРИ ВСЕЛЕННУЮ
Благодари Вселенную , Бога , Жизнь , Творца , Природу за всё то , что они дали Тебе . Всё, что у Тебя есть , всё , что Ты имеешь , есть только благодаря Вселенной .
Я БЛАГОдарю Вселенную за Жизнь , дарованную мне и моим родителям , а также моему ребенку . Я БЛАГОдарю Жизнь , за то , что могу дышать полной грудью и видеть все краски вокруг . Я БЛАГОдарю Вселенную за ее дары , за ее заботу , за то , что она каждый день наполняет чем - то мою Жизнь : эмоциями , подарками , вещами , событиями , красками , людьми , работой . Я БЛАГОдарю Вселенную за то , что я не одинок . Вокруг меня есть много замечательных людей , которых послала мне она для учебы , для поддержки , для боли , без которой не будет роста , для счастья .
ϟ 2. БЛАГОДАРИ СВОИХ РОДИТЕЛЕЙ , СВОЮ МАТЬ И ОТЦА
Твоя Мама и Твой Отец дали Тебе Жизнь . И это самое главное , за что Ты им должен БЛАГОдарить . Да , они возможно Тебе не дали чего - то большего : здоровья , образования , счастливого детства , достатка . Ты можешь быть обиженным на них и Жить в этой постоянной обиде . Но не осуждай их . Бери ответственность за свою судьбу в свои руки . А родителей просто поблагодари за то самое главное , что они Тебе дали – за Жизнь !
Если у Тебя приемные родители , благодари их тоже . БЛАГОдари им за то , что они ведут Тебя по этой Жизни , сопровождают , учат , опекают , заботятся о Тебе .
Я БЛАГОдарю свою Мать и своего Отца за Жизнь , которую они мне дали . Их уже давно нет в живых , но Жизнь , которую они мне дали – продолжается .
Для моих Родителей всегда есть достойное место в моем Сердце .
ϟ 3. БЛАГОДАРИ СВОЙ РОД
Благодари свой Род . Твой Род является для Тебя невидимой поддержкой , Твоим ресурсом в вопросах Твоего здоровья , благосостояния , отношений , успеха .
Я благодарю свой Род , своих Дедушек и своих Баушек за ту незримую поддержку , которую они мне оказывают . За безопасность , за здоровье , за благосостояние , за успех .
ϟ 4. БЛАГОДАРИ ДЕТЕЙ
Благодари Детей и своих , и чужих . Дети – самые лучшие воспитатели . И самое главное , что они Тебе дают – это возможность почувствовать себя родителем и Сотворцом . Ты должен быть благодарным детям и вселенной за то , что Ты участвовал в процессе создания и рождения новой Жизни .
За рождение Детей , за их непосредственность и жизнелюбие , за их внутреннюю свободу и отсутствие границ . Всему этому они учат взрослых . Дети – это маленькие учителя . Дети – это Наше зеркало . Научись только смотреть в него .
Я БЛАГОдарю свою дочь за то , что она дала мне возможность почувствовать себя отцом и за то , что она помогла мне лучше понять своих Родителей . Я благодарю свою Дочь за то , что именно она дала мне возможность ощутить что такое полноценная семья , что такое забота и любовь . Благодарю за уроки терпения , которые я прохожу .
ϟ 5. БЛАГОДАРИ СТАРИКОВ
Благодаря старости , Человѣк начинает видеть и понимать , что существует время . Старость часто олицетворяется с мудростью . Пожилые люди Нам часто пытаются показать то , на что мы обычно не хотим смотреть . Они Наше зеркало . Возможно , кривое зеркало , пока мы молоды . Но придёт время и в этом зеркале мы увидим себя сами . Увидим такими , какими мы стали и осознать , что мы могли бы быть другими . Пусть каждый в этом зеркале увидит свое и поймет то , что ему дано будет понять .
Благодари старость . То , что она пытается Нам показать сквозь призму времени , для многих из Нас пока не понятно , но очень ценно . Старость – это опыт . Большой опыт многих поколений . Цени его . И благодари за возможность избежать ошибки . Тех ошибок , через которые проходят все поколения . Уважай стариков и всех пожилых людей . Нам их трудно понять , потому что для многих из Нас Путь только начинается . Мы еще не дошли туда , куда дошли они .
Если хочешь узнать что Тебя ждет и каким Ты станешь , оглянись вокруг . И Ты увидишь то , что Тебе суждено будет увидеть . Да , Тебе еще рано туда . Но поблагодари их за то , что они показывают Тебе другую реальность . А какую реальность хочешь создать для себя Ты сам ?
Я благодарю своих Баушек и Дедушек , тех , кого я еще помню за те теплые воспоминания своего детства которые связаны именно с ними . За их любовь , теплоту и заботу . Я благодарю всех пожилых людей , которых я встречаю на улице , в городском транспорте за тот жизненный опыт , который они пытаются мне передать . Я благодарю стариков за то , что я пока еще многого не понимаю , но вижу что в их существовании заложен большой смысл . И просто большое Вам спасибо за то , что Вы есть , за то , что Вы еще с Нами . Я Вас впускаю в свое сердце и вместе с Вами Ваш жизненный опыт . БЛАГОдарю !
ϟ 6. БЛАГОДАРИ ЖЕНЧИН
Благодарите Женчин . И совсем не важно , какой у Тебя пол . Так устроена Природа , что в ней существует и Мужское и Женское . И эти два полярных принципа есть в каждом из Нас . В каждом Человеке есть Мужские и Женские энергии . Мужчина , принимая Женчину в себе , принимает и саму Женчину . Женчины , у которых очень сильная Мужская часть , часто сталкиваются с проблемой принятия в себе женственности . Благодари Женчин , которые окружают Тебя и то женское , что находится внутри Тебя .
Вселенная создала Человека парным существом . Мужчина становится целостным и достраивает свою целостность только через Женчину . Женчина – через Мужчину . Вместе они дополняют друг друга . Вместе они могут стать творцами и дать место новой Жизни . Благодари за эту возможность .
Только через Женчину в этот Мiръ приходит новая человеческая Жизнь и рождается ребенок . Благодари Женчину как Мать , как носительницу новой Жизни .
Я благодарю всех Женчин , которые были в моей Жизни и помогали мне ощутить себя Мужчиной . Благодаря которым , я формировался как мужчина . И первая Женчина – это Мать . Вторая –Жена . Третья – Дочь . Я благодарю всех Женчин за уроки , которые они мне преподавали и за то , что я имел возможность их проходить . Я благодарю их за уроки любви , заботы , внимания , самопожертвования и великодушия . Благодаря Женчинам , я научился совершать поступки . Благодарю всех Женчин с сильными мужскими энергиями , с сильным анимусом за те уроки , которые они мне преподнесли . Для меня это бесценный опыт . Благодаря вам , я научился принимать в себе свою Женскую часть и развивать Мужскую . Я благодарен Женчинам за то , что только в паре с ними я прошел опыт создания семьи , когда вместо моего Я , в моей жизни появилось гораздо большее — МЫ . Я благодарен Женчинам за то , что они мне открыли сердце . И только через Женчину я пришел к истинной благодарности .
ϟ 7. БЛАГОДАРИ МУЖЧИН
Благодари Мужчин . Женчина принимая Мужчину в себе , принимает и самого Мужчину . Найди в Мужчинах те качества , которые бы Тебя восхищали и Ты увидишь , что без них Мiръ был бы иным . Только через Мужчину Женчина становится Матерью и дает Жизнь другому Человѣку . Благодари Мужчин за ЛЮБОВЬ и заботу , за поддержку и защиту .
Я благодарю Мужчин за то , что они несут в себе силу и мужество , заботу и защиту , ум и устремленность , бесстрашие и самопожертвование , дружбу и надежность . Я благодарен тем Мужчинам , которые меня поддерживали в трудную минуту , выручали в трудных ситуациях , помогали окрепнуть и стать на ноги . Я благодарю своих Братьев за помощь и поддержку .
ϟ 8. БЛАГОДАРИ СВОИ ВЫСШИЕ ДУХОВНЫЕ АСПЕКТЫ , СВОИ ВЫСШИЕ СИЛЫ , АНГЕЛОВ - ХРАНИТЕЛЕЙ
Благодари свои высшие духовные аспекты : свою Душу , своё Высшее Я , свой Дух , свои Высшие Силы , своего Ангела - хранителя . Благодари своих небесных Родителей . Благодари всё то незримое , что является для Тебя поддержкой и опорой . Они ведут Тебя по этой Жизни , дают возможность пройти нужные Тебе жизненные уроки и очень часто являются для Тебя Твоей защитой . Даже если Ты о них ничего не знаешь , все равно благодари . Обращайся к Ним за помощью и будь благодарен Им . Бог находится внутри Тебя . Твой внутренний Бог – это Твоя Вселенная . И она у каждого своя , она уникальна . Обрати свой взор внутрь себя , возможно Ты там что - то увидишь , что не видел раньше .
Я благодарю свою Душу , свое Высшее Я , свой Дух , своего Ангела - Хранителя , своих Небесных Родителей за незримую поддержку и помощь , за исцеление , за защиту . За те жизненные уроки , которые я прохожу с их помощью . Благодарю Вас за то , что Вы есть , за то , что ни смотря ни на что Они всегда со мной .
ϟ 9. БЛАГОДАРИ ТЕХ , КТО СДЕЛАЛ ТЕБЕ БОЛЬНО
Благодари тех , кто сделал Тебе больно , осознанно или неосознанно , благодари своих ворогов и недругов . Именно они помогли Тебе стать лучше . Благодаря им Ты проходишь так нужные Тебе жизненные уроки . Прости их , как бы Тебе это не было трудно и поблагодари их за жизненный опыт и за то , что они помогли Тебе стать иным .
Спасибо всем , кто Нам мешает ,
Кто Нам намеренно вредит ,
Кто Наши планы разрушает ,
И Нас обидеть норовит !
О , если б только эти люди
Могли понять , какую роль
Они играют в Наших судьбах ,
Нам причиняя эту боль !
Душа , не знавшая потери ,
Душа , не знавшая обид ,
Чем счастье в Жизни будет мерить ?
Прощенья радость с чем сравнит ?
Ну как мудреть и развиваться
Без этих добрых злых людей ?
Из ими созданных препятствий
Возникнут тысячи идей ,
Наполненных Добром и Светом
И повторю я им сто раз :
СПАСИБО ВАМ за Всё за ЭТО ,
Ну что б мы делали без ВАС ?!
© Наталья Дроздова
Я благодарю всех тех , кто волей или неволей сделал мне больно . Только благодаря боли , я смог почувствовать свое сердце . Благодаря боли и страданию , я смог почувствовать и осознать , что такое Жизнь и что такое ЛЮБОВЬ . Благодаря Вам я изменился . Я понимаю , что Ваши Души взяли на себя самую тяжелую и самую неблагодарную роль — быть плохими для того чтобы я стал лучше . И эту роль никто и никогда не оценит .
И труднее всего благодарить тех , кто сделал Тебе больно . И трудно благодарить от Души , БЛАГОдарить сердцем , не испытывая при этом зла и обид . Но я переступаю через все это и благодарю Вас . БЛАГОдарю , БЛАГОдарю , БЛАГОдарю !
ϟ 10. БЛАГОДАРИ ТЕХ , КТО СДЕЛАЛ ВАМ ДОБРО
Благодари тех , кто сделал Тебе Добро . Они Тебе дали то , что смогли дать . Они Тебе помогли там , где они могли помочь . И если кто - то Тебе что - то не дал , что Ты от него ожидал , значит он не смог Тебе этого дать . Не осуждай его за это . Поблагодари за то , что он помог Тебе понять и за то , что он просто есть в Твоей Жизни .
Благодари всех , кто хоть что - то делает для Тебя . Даже если Тебе сделали что - то обыденное : дали покушать или помыли за Тебя посуду , убрали Твои вещи , купили Тебе лекарство или помогли в чем - то разобраться , просто поддержали Тебя или дали Тебе мудрый совет . За все благодари . И даже если Ты об этом не просил , все равно поблагодари . Тебе сделали это от Души , о Тебе просто позаботились .
Благодари всех тех , кто дает Тебе работу и тех , кто дает Тебе возможность отдыхать . Благодари всех , кто просто рядом с Тобой , когда Тебе тяжело . Благодари всех , кто разделяет с Тобой компанию , когда Тебе весело .
Я благодарю всех тех , кто делал мне Добро . А их было в моей Жизни очень много . И я благодарю каждого . Я благодарю всех тех , кто мне давал работу и возможность зарабатывать себе на Жизнь . Я благодарю всех тех , кто дарил мне свою любовь и заботу, кто переживал за меня и поддерживал в трудную минуту . Я благодарю всех , кто был со мной рядом и в радости , и в горе . Я благодарю тех , кто меня лечил и исцелял , иногда делая невозможное , делая то , с чем не справился бы я сам .
ϟ 11. БЛАГОДАРИ СВОИХ УЧИТЕЛЕЙ
Для кого - то его учитель это его Мама или Папа , для кого - то его Баушка или Дедушка , для кого - то это школьный учитель , классный руководитель или ближайшая подруга . Для кого - то учитель – это духовный гуру или преподаватель в институте , коуч на тренинге . А для кого - то учитель – это просто Жизнь . И это на самом деле не важно , кто для Нас учитель , важно осознать всё то , чему научили Тебя эти люди . И сказать им за это не только огромное спасибо , но и проявить всю глубину благодарности , на которое способно Твоё Сердце .
Я благодарю всех своих учителей которые меня учили Жизни и мудрости , давали свои знания , на чьих книгах и статьях я рос , на чьих семинарах и тренингах я учился и развивался . Я благодарен всем тем людям и ситуациям , которые меня учили и меняли , и заставляли идти вперед .
Я благодарю всех тех , в ком я видел себя как в зеркале , кто отражал мои недостатки и показывал , что нужно менять . Я благодарен тем , кто усиливал и помогал проявлять мои достоинства . Я благодарю Жизнь за знания и опыт . Только благодаря своим учителям я развивался и рос .
ϟ 12. БЛАГОДАРИ СЕБЯ
Последним поблагодари Себя . Если Тебе не хватает благодарности от кого - то , если Ты считаешь , что Ты сделал для кого - то очень много , а он ответил Тебе чёрной неблагодарностью , поблагодари вместо него себя сам . И закрой эту тему . Больше не возвращаясь к ней . А лучше всего не жди от людей благодарности . Если Ты её заслужил – Тебя отблагодарит Вселенная . И она найдет сама как это сделать .
Благодарность себе – это маленькая часть любви к себе . Благодаря себя – Ты транслируешь эту благодарность в Мiръ , другим людям . Это , пожалуй , одна из самых трудных благодарностей . И именно поэтому это последняя ступень , последний шаг . Шаг к себе .
Благодаря других , мы забывали о себе . Благодаря себя – мы благодарим всех тех , кому мы благодарны на самом деле . Потому что мы их впустили в своё сердце , мы им дали место в своём сердце, в своей Душе .
Все те предыдущие 11 тем благодарности , если Ты их прошёл , теперь имеют свое место в Твоём сердце . И благодаря себе , Ты заглядываешь в самый центр своей Души , в самую глубину своего сердца и встречаешь там их , всех тех , кому Ты благодарен .
Я благодарю себя за то , чем обладаю , за то чем делюсь с другими и отдаю . За то , что шаг за шагом одерживаю маленькую победу над собой . Я благодарю всех тех , кто занял свое достойное место в моем сердце .
Великая победа , что знает Человѣчество ,
Победа не над смертью , и ВЕРЬ , не над судьбой .
Вам засчитал очко судья , что судит суд небесный ,
Только одну победу — победу над собой .
Омар Хайям
ϟ Благодарность – это принятие . Без принятия не будет и благодарности . Принять , признать , простить , поблагодарить .
ϟ Благодарность – это возможность почувствовать вашу целостность , ваше единение с Природой и со Вселенной , почувствовать гармонию .
Нет комментариев